1. 장기 목표 결정: 먼저 자신의 장기 목표 (예: 이상적인 대학에 합격하거나 장학금을 받는 것) 를 명확히 한다. 이러한 목표들은 구체적이고, 측정 가능하며, 달성 가능해야 한다.

2. 단기 목표 설정: 장기 목표에 따라 각 세션 또는 매월 단기 목표를 설정합니다. 이러한 목표는 구체적이고, 측정 가능하며, 달성 가능해야 하며, 장기적인 목표와 일치해야 합니다.

3. 목표 분할: 각 단기 목표를 더 작은 태스크 및 마일스톤으로 세분화합니다. 이를 통해 진행 상황을 추적하고 동력을 유지하는 것이 더 쉬워집니다.

4. 일정 설정: 각 작업 및 이정표에 대한 기간을 설정하여 정시에 완료되도록 합니다. 동시에 시간을 합리적으로 안배하여 과도한 긴장과 피로를 피해야 한다.

5. 모니터링 및 평가: 정기적으로 진행 상황을 점검하고 필요에 따라 조정합니다. 자신이 목표에서 벗어난 것을 발견하면 제때에 시정하고 다시 계획해야 한다.

6. 자신에게 보상: 모든 단기 목표를 달성한 후, 자신에게 작은 상을 주어, 스스로 동력과 열정을 유지하게 한다.

7. 지원 찾기: 어려움이 있거나 도움이 필요하다면 주저하지 말고 선생님, 학부모 또는 학우에게 지원과 조언을 구하십시오.

결론적으로 고등학생은 학습 목표를 정할 때 명확하고 구체적이며 측정 가능하며 실현 가능해야 하며 합리적인 일정과 감독 메커니즘이 있어야 한다. 동시에 긍정적인 마인드를 유지하고, 꾸준한 노력을 하고, 자신이 목표를 달성할 수 있다고 믿어야 한다.