친구들은 모두 당신에게 이 술주정뱅이를 떠나라고 권했지만, 당신의 마음속에는 항상 희망이 있습니다. 왜냐하면 당신들은 사랑을 한 적이 있기 때문입니다. 당신의 남편도 여러 차례 하느님께 맹세했습니다. 그는 정신을 차릴 때 다시는 술을 마시지 않을 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사랑명언 그리고 며칠, 몇 주, 몇 달 안에 그들은 또 한 번 발작했다.
너는 집에서 친지들을 대접하고 싶지도 않고, 파티에 나가고 싶지도 않다. 왜냐하면 네가 이런 경우에, 너의 남편은 어쩔 수 없이 한 잔 한 잔 또 한 잔 마시고 흥을 깨게 될 것이기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 반대로, 만약 그가 술을 마시지 않는다면, 그는 매우 정신을 차리고, 기분이 가라앉고, 의기소침해질 것이다.
너는 아이들의 아버지에 대한 사랑을 유지하려고 노력한다. 너는 이 비틀거리는 아이에게 그의 아버지가 병이 났다고 말했다. 그는 아이를 때리고, 판자를 차고, 자신이 사랑하는 것을 깨뜨리고, 때로는 소리를 지르며 이성을 잃는다. 그는 심지어 다른 여자와 동거하겠다고 위협했다.
이때 너도 이혼을 시도하고 기진맥진하여 친정으로 돌아갔다. 그런 다음 남편의 가족과 모르는 친척과 친구들이 당신이 가족을 버렸다고 엄하게 비난합니다. 그러나 아이를 위해서, 보통 너는 도망가지 않고 계속 걸어간다. 하지만 당신의 친족들은 술을 점점 더 자주 마시면서 심신 증상이 걱정스러워지고 있습니다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 생은 구제할 수 없고, 죽음도 멀지 않은 것 같다. 너의 마음은 아프지만 어쩔 수 없다.
아내와 아이를 사랑하는 사람이 어떻게 이렇게 결과를 따지지 않고 무감각하고 잔인할 수 있단 말인가? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 가족을 사랑하지 않더라도 어떻게 이렇게 맹목적으로 자신을 대할 수 있습니까? 그들의 판단력과 상식과 의지는 어디에 있습니까? 술을 마시는 것이 자기 파괴와 같다는 것을 왜 이해하지 못합니까?
술을 좋아하는 아내의 경우, 남편이 술을 끊도록 어떻게 도울 수 있습니까? 술을 끊은 후 개과천선한 우리 술주정뱅이들은 너에게 말하고 싶어한다.
우선, 당신의 술주정뱅이 남편이 무슨 말을 하든, 그를 비난하지 않도록 노력하십시오. 알코올 중독은 질병, 악화된 질병이기 때문이다. 이 질병의 원인은 알코올에 대한 신체의 민감성과 심리적 음주 충동 때문이다. 이런 심리적 작용이 어떤 나쁜 결과를 가져올지라도 자신의 의지만으로 극복할 수 있는 것은 아니다. 가능하다면 그를 폐렴 환자로 삼다.
발생한 문제는 일반적으로 다음 네 가지 범주 중 하나에 속합니다.
1 .. 당신 남편은 술을 많이 마셨을 뿐이에요. 그는 자주 술을 마시는데, 아마도 어떤 경우에는 과음했을 것이다. 과음은 그의 심신 상태를 강등시키고 있지만, 그는 이 점을 의식하지 못했다. 그는 항상 그가 술을 통제할 수 있다고 생각하는데, 술을 마시는 것은 그에게 해롭지 않다. 그는 술을 마시는 것이 그의 사업의 필요라고 생각했고, 그는 심지어 그것을 자랑스럽게 여긴다. 누군가가 그를 술주정뱅이라고 부르면, 그는 모욕을 당할 것이다. 이런 사람들의 상당 부분은 얼마 안 있어 진정한 술꾼이 될 것이다.
2. 당신 남편은 술을 마실 때 자주 통제력을 잃습니다. 그의 일과 사업이 영향을 받을 수 있다. 그는 때때로 아침과 낮에 술을 마시며, 긴장과 낙담과 우울증을 없애기 위해 항상 술을 마신다. 심한 술에 취한 후, 그는 후회할 것이고, 그가 술을 끊고 싶다고 말할 것이지만, 또 끊을 수 없다. 우리는 이것이 진짜 음주자의 특징이라고 생각한다.
3. 당신 남편은 2 위와 같을 수도 있고, 나중에는 점점 나빠지고, 거의 하루 종일 술이 동반될 수도 있습니다. 그의 친구들은 모두 그를 떠났고, 그의 가족은 거의 부서졌고, 그의 위치도 유지할 수 없었다. 그는 자신이 다른 사람처럼 술을 마실 수 없다는 것을 인정하지만, 그는 술을 끊고 싶어한다.
4. 너의 남편은 너를 완전히 절망하게 할 수 있다. 그는 이미 일을 제대로 할 수 없어 매일 술에 담가 다른 병원으로 이송되었다. 그는 술에 취했을 때 행동이 거칠거나, 마치 정신병자처럼 완전한 광기를 보였다. 때때로 그는 병원에서 돌아와 집으로 돌아오는 길에 술을 마시자 의사는 고개를 저으며 한숨을 쉬었다.
우리는 술바다에 빠진 이 남자들을 위해 무엇을 해야 합니까?
성공의 첫 번째 원칙은 네가 영원히 화를 내지 말라는 것이다. 남편을 도와 술을 끊는 데 가장 필요한 것은 인내심과 성미이다.
너는 항상 그가 술을 마시는 일을 잔소리하지 마라, 그렇지 않으면 그는 지루함을 느끼고 이를 핑계로 과음할 수 있다. 그는 네가 그를 이해하지 못한다고 말할 것이다. 그는 다른 사람을 찾아 그를 위로할 수도 있다. 반드시 남자일 필요는 없다.
나는 그가 너의 동행과 도움이 필요하다고 확신한다. 남편이 술을 계속 마셔도 남편을 개조하려고 해서는 안 된다. 너는 그를 무시해야 한다. 물론, 이것은 단지 우리의 행동의 기교일 뿐이다. 너는 타이밍을 기다리고 있다.
만약 네가 그렇게 할 수 있다면, 너의 남편은 너의 이성과 인내심을 감상할 수 있을 것이다. 이것은 네가 그가 깨어났을 때 그의 음주 문제에 대해 우호적으로 이야기할 수 있는 토대를 마련했다. 가급적 그를 주동적으로 이 화제에 들어가게 하다. 절대 이런 토론에서 그를 비판하지 말고, 그를 비판하는 것이 아니라, 네가 그를 도우려는 것이지 그를 비판하려는 것이 아니라는 것을 그에게 보여 주어야 한다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
토론이 시작되면, 술집에 가입하거나, 술을 끊은 술꾼과 이야기를 나누거나, AA 의 책을 보거나, 적어도 술에 관한 장을 보라고 권할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 그에게 네가 단지 그가 자신의 건강을 잘 돌보기를 원한다고 말해라. 동시에, 그에게 네가 술을 끊거나 적당히 절제할 수 있는 능력에 대해 자신감이 있다는 것을 보여 주었다. 이렇게 하면 너는 그의 음주 문제에 대한 주의를 성공적으로 끌 수 있을 것이다.
만약 이런 방법이 남편의 주의를 끌지 못한다면, 먼저 화제를 내려놓는 것이 좋겠지만, 당신들이 우호적인 대화를 나눈 후에, 당신의 남편은 보통 얼마 지나지 않아 주동적으로 화제를 재개합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)
두 번째 남편을 위해, 그는 아마 정말로 술을 끊고 싶어 했을 것이다. 그에게 이 자료들을 설명하는 저자는 알코올 중독자이며, 그는 아마도 충분한 흥미를 가지고 계속 읽을 수 있을 것이다.
만약 그가 춥지도 덥지도 않고, 자신이 술을 마시지 않을 것이라고 생각한다면, 우리는 네가 그와 함께 갈 것을 건의한다. 강요하지 마라, 그는 이미 마음속에 씨를 뿌렸다. 그는 그와 같은 수천 명의 사람들이 이미 회복되었다는 것을 알고 있다. 조만간 당신은 그가 이미 술집에서 다른 사람과 교류하거나 AA 의 자료를 보고 있다는 것을 발견할 수 있을 것이다. 그가 반복적으로 넘어질 때까지 참을성 있게 기다려라. 그가 반드시 행동해야 한다. 왜냐하면 네가 그를 재촉할수록 그의 회복을 늦출 가능성이 더 높기 때문이다.
남편이 세 번째 범주에 속해 있다면, 그가 술을 끊을 것이라고 확신하면, 당신은 그에게 술을 끊고 AA 의 자료를 보여 줄 수 있습니다. 어쩌면 그는 너만큼 긴급하지 않을지도 모르지만, 그는 거의 확실히 행동을 취할 것이며, 금욕 계획을 즉시 시작할 수도 있다. 마찬가지로 너도 그에게 스트레스를 줄 수 없다. 그로 하여금 스스로 결정을 내리게 하다. 차분하게 그가 몇 번이고 술을 마시는 것을 지켜보았다. 그가 화제를 제기할 때만 그와 그의 상황을 이야기한다. 어떤 경우에는 가족 외의 사람들이 반감을 일으키지 않도록 그를 재촉하게 한다.
너는 네 번째 사람이 반드시 구제되지 않았다고 생각할 것이다, 그러나 사실은 그렇지 않다. 모두들 그들에 대해 자신감을 잃었고, 실패는 이미 확정되었다. 하지만 우리가 확신을 가지고 이전 행동을 고수한다면, 그러한 사람들은 종종 놀랍고 강력한 회복을 얻게 될 것입니다. 밑바닥에 떨어지면 사람들은 생존의 본능 때문에 보통 열심히 올라가기 때문이다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 노력명언) 그들은 술을 끊는 데 성공할 가능성이 더 높다.
자신에 대해 다른 사람의 평가에 대해 걱정할 수 있기 때문에 친구를 만나고 싶지 않거나, 부모와 이 주제에 대해 이야기하고 싶지도 않고, 자녀와 어떻게 설명해야 할지 모르겠다.
사실, 남편에 대해 다른 사람과 자세히 이야기할 필요는 없지만, 친지들에게 그의 병세의 성격을 살금살금 알려 줄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 그러나, 너는 너의 남편을 난처하게 하거나 그를 해치지 않도록 조심해야 한다.
일단 당신이 이 사람들에게 그가 환자라고 설명하면, 당신과 친구 사이의 장벽은 동정과 이해의 증가에 따라 사라질 것입니다. 너는 더 이상 어색함을 느끼지 않을 것이고, 사과할 필요가 있다고 생각하지도 않을 것이다. 당신 남편의 성격이 좋지 않은 것 같습니다. 그는 많은 결점이 있을 수 있지만 결코 나쁜 성격은 아니다. 너의 용기와 냉정함은 너의 사교 생활에 기적을 가져다 줄 것이다.
이 원칙들은 아동에게도 적용된다. 아이가 정말로 아버지의 보호가 필요하지 않다면, 술을 마실 때 아이와 싸우면 어느 쪽도 편애하지 않는 것이 좋다. 당신의 정력으로 당신 주위의 이해 분위기를 개선하세요. 이렇게 하면 술주정뱅이마다 집에서 긴장을 풀 수 있다.
남편이 술에 취했을 때, 당신은 종종 그의 상사나 지도자와 친구에게 그가 병이 났다고 말할 의무가 있다고 느낀다. (조지 버나드 쇼, 가족명언) 만약 그들이 그가 어디에 있는지, 무엇을 하고 있는지 알 권리가 있다면, 당신이 그를 보호하고 싶지만, 당신은 그 사람들에게 거짓말을 해서는 안 됩니다. 그가 정신을 차리고 기분이 좋아지면, 다시 그에게 물어보자, 만약 다시 너를 이런 상황에 놓는다면, 너는 어떻게 해야 할지, 그로 하여금 자신의 처지를 똑똑히 볼 수 있게 해야 한다.
또 다른 어쩔 수 없는 공포가 있다. 남편이 직위를 잃을까 봐 두려워할 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 용기명언) 몇 번 있었나 봐요. 만약 다시 일어난다면, 너는 다른 각도에서 보아도 무방하다. 아마도 이것이 모든 먹구름마다 한 줄기의 희망이 있는 것 같다. 엄청난 스트레스로 남편이 더 이상 술을 마시지 않기로 결정할 수 있기 때문이다.
알코올 중독 문제는 해결되어야 한다. 당신과 남편이 탈출구를 찾았다면 당연히 기쁠 것이다. 그러나 어떤 문제도 순식간에 해결되지 않을 것이다.
분노, 상처받은 감정, 원한을 포함한 몇 가지 장애를 겪게 될 것이다. 너의 남편은 때때로 이성적이지 않을 때가 있으니, 너는 그를 비판할 준비가 되어 있어야 한다. 가정 생활의 작은 일 하나가 폭풍우 같은 다툼을 일으킬 수도 있다. 이런 가정 분쟁은 상당히 위험하다. 특히 남편에게-술꾼에게 원한이 치명적인 피해라는 것을 잊지 마라. (조지 버나드 쇼, 가족명언) 물론, 당신은 남편에게 복종하고 싶지 않습니다. 너는 원한이나 비난으로 그와 논쟁하지 않도록 조심하기만 하면 된다. 상호 포용은 일종의 규칙이다. 만약 당신들이 모두 자신의 결점을 보완하고자 하는 소망을 나타낸다면, 상대방을 비판할 필요가 없습니다.
너의 남편은 그가 너에게 빚진 것이 단지 정신을 차리는 것만이 아니라는 것을 알고 있다. 일단 그의 음주 문제가 해결되면, 그는 성공한 사람이 되고 싶어한다. 그러나 너무 많이 기대해서는 안 된다. 그의 사상과 행동 습관은 모두 여러 해 동안 축적된 것이다. 따라서 남편처럼 새로운 관심과 중요한 인생 목표가 필요할 수 있습니다. 남편과 마찬가지로, 당신은 당신이 당신의 삶에 기여할 수 있는 것에 대해 생각해야 합니다. 당신이 그로부터 얻을 수 있는 것이 아니라, 당신이 당신의 삶에 기여할 수 있는 것에 대해 생각해야 합니다. (존 F. 케네디, 인생명언) 이렇게 하면 너의 생활이 더욱 풍성해질 것이다.
어쩌면 당신은 항상 좋은 머리를 공개했을지 모르지만, 모든 것이 순조로울 때, 그는 또 곤드레만드레 취해서 집에 돌아왔는데, 이것은 너를 매우 낙담하게 했다. 만약 그가 정말로 술중독을 극복하고 싶다고 확신한다면, 당황할 필요도 없다. 만약 그가 영원히 재발하지 않는다면 좋겠지만, 우리 많은 사람들의 경험에 따르면, 때때로 재발이 반드시 나쁜 것은 아니다. 당신의 남편은 즉시 병을 치료하려면 반드시 두 배로 정신활동과 지속적인 학습을 해야 한다는 것을 깨닫게 될 것이다. 너는 그에게 정신적인 결점을 일깨워줄 필요가 없다. 그 자신이 알게 될 것이다.
그의 생활을 안배한 적이 없다. 그는 네가 유혹을 피하기 위해 그에게 한 어떤 지도적 의도나 그를 위해 한 일을 깨닫게 될 것이다. 중요한 것은 그가 오가는 것이 절대적으로 자유롭다고 느껴야 한다는 것이다. 만약 그가 술에 취했다면 자신을 탓하지 마라. 그리고 당신과 당신의 남편은 즉시 근본적인 문제에 집중할 수 있습니다.
요컨대, 우리는 남성의 강렬한 금주 욕망을 불러일으키고 그들의 생각을 바꾸도록 노력해야 한다. 일단 그들이 길을 떠나면, 우리는 그들의 지팡이를 계속 하는 생각을 포기해야 한다. 왜냐하면 금욕은 결국 그들 자신의 일이고 평생의 일이기 때문이다.
로리는 여기서 좀 수다스럽지만, 우리가 말하는 것은 자신의 고통스러운 경험의 총결산이다. 우리는 엄청난 대가를 치르고 어렵게 이 점을 배웠다. 그러므로, 우리는 진심으로 당신이 이러한 불필요한 어려움을 이해하고 피할 수 있기를 바랍니다.
견지하고, 노력하고, 기교에 주의하고, 대부분의 술주정뱅이 남편이 아내의 도움으로 성공할 수 있다고 믿는다.