一张图了解你家狗狗需要多少运动量

参考运动量

德国牧羊犬、边境牧羊犬、柯基犬等。

牧幸犬

需要高强度的体力和脑力运动。每天至少120-180分钟，小体型犬适当减少;短腿犬不宜长时间高能量运动，可在一天中分阶段短时间进行。

运动犬

金毛犬、拉布拉多、德国短毛指示犬西班牙猎犬、美国水猎犬、可卡犬等需要高强度的体力和中等强度的脑力活动。每天至少120-180分钟。

猎犬

灵堤犬、阿富汗猎犬、腊肠犬、比格犬、猎狐犬、爱尔兰猎狼犬等。

运动需求较高。每天至少120分钟。

中小型硬犬

雪纳瑞、苏格兰梗犬、西高地白梗、约克夏、凯恩斯梗犬、狐狸犬等运动需求中等;每天至少90-120分钟。

工作大和稍大体型梗大

牛头梗、杜宾犬、大丹犬、哈士奇、罗威纳犬等

需要适当的体力和脑力活动。每天至少60分钟;部分较大体型犬种需要120-180分钟，如哈士奇、杜宾。

非运动和玩具犬

爱斯基摩犬、比熊犬、沙犬、斗牛犬、迷你贵宾犬、马尔济斯犬等适合轻度的体力和适当的脑力活动。较小 体型30-60分钟，较大体型60-120分钟。

幼犬运动注意事项

通常，一只成犬每天需要30分钟到2小时的运动。

1岁以前的幼犬骨骼未发育完整，高强度的锻炼只会对它们造成伤害。像一两个月大的小狗，做一做“向左向右看”和接球小游戏就可以了。

随着小狗的成长逐渐加大运动量

小型犬到9个月可以开始短距离惺跑，大型犬发育惺一些大约14个月才可以开始有点费体力的活动，注意适度。

老年犬运动注意事项

随着年龄增长狗狗身体机能逐渐退化，不再适合进行长时间的剧烈运动，当呼吸和心跳变快且维持数十分钟它们的心肌乃至全身就很容易缺氧，骨关节也变得脆啊。

每天带它们散步10-15分钟比较适当身体强壮的老年犬最多能通一个小时，但也要注意每周这样的频率不要太高。

有关节炎和其他疼痛的狗狗不适合长途步行，可以用专门的宠物推车推着它遛通弯也能起到锻炼和调节情绪的作用，或者让它做动作幅康不大的活动。

不要小瞧“运动”的作用

生理上

适当运动能帮助狗狗促进全身血液循环;有助于活跃狗狗全身关节，锻炼肌肉，促进骨骼发育;维持消化系统稳定，避免消化不良、胀气便秘等问题从心理行为角度看。

运动能够帮狗狗保持积极快乐的情绪;刺激大胞活跃并促进良好行为、提高社交能力。

缺乏运动，狗狗便更容易出现肥胖、骨关节问题以及其他各种疾病，尤其是8岁以后的老年犬;对运动需求更高的大型犬、工作犬等特殊犬种更容易出现精力难以发散而导致的多动、破坏性咀嚼等各种行为问题。

不要小瞧“运动”的作用

除了日常遛狗，对狗狗起到锻炼作用的活动还有很多:

慢跑、抛球取球游戏、飞盘游戏、游泳、敏捷性训练、服从性训练、公园或海滩玩耍、远足等等。