蔓越莓粉和蔓越莓原浆相比蔓越莓粉好。蔓越莓原浆是一种热量低、高纤维、高水分的食品，有着预防泌尿道感染、减少心血管老化病、美容养颜等功效，蔓越莓粉营养价值较低，人体吸收也不如蔓越莓原浆充分，所以蔓越莓粉和蔓越莓原浆相比蔓越莓粉好。