강볼레는 세계 최고의 영양 및 체중 관리 회사이다. 그것의 영어 이름은 Herbife (영어 의미는' 초본생명') 로 미국 로스앤젤레스에 본사를 두고 있다. 전 세계 90 여 개 국가와 지역에 지사를 설립했고, 중국 본사는 상해에 있으며, 제품은 전 세계에 판매되고 있다.

강볼레는 1980 에 설립되어 뉴욕 증권거래소 상장회사이다. 20 1 1 년, 소매액이 54 억 달러에 달하며 전 세계적으로 7,400 여 명의 직원을 보유하고 있으며 250 여 명의 세계적 선수, 운동팀 및 경기를 후원했습니다.

다이어트 방법

1, 생활방식을 바꾸다

우선 음식을 통제하고, 총 에너지 섭취를 1000- 1500kcal/ 일로 제한하고, 지방 섭취를 줄이고, 지방은 총 에너지의 25 ~ 35% 를 차지해야 하며, 음식에는 과일, 채소, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있다 살코기와 식물단백질은 단백질의 원천으로 쓰인다.

음식에는 다이어트에 충분한 양질의 단백질이 있어야 한다. 필요한 영양 외에 필요한 비타민, 미네랄, 충분한 수분도 보충해야 한다.

식습관도 바꾸고, 식사할 때 천천히 씹으면 영양소의 흡수를 늦추고 에너지 섭취를 조절할 수 있다. 식이조절의 목표는 매월 체중 감량을 0.5 ~ 1 kg 정도로 조절하고 6 개월 동안 7 ~ 8% 날씬하게 하는 것이다. 비만 환자는 전문 영양사의 지도 아래 엄격한 식생활 계획을 세우는 것이 좋다.

운동할 때 근육 조직은 지방산과 포도당의 이용이 크게 늘어나 여분의 설탕은 에너지를 공급하는 데만 사용할 수 있고 지방 저장으로 바꿀 수 없다.

한편 에너지 소비가 늘어나면서 저장된 지방조직은' 동원' 되어 에너지를 태우고 체내 지방세포가 위축되어 지방의 형성과 축적을 줄인다. 이렇게 하면 다이어트 목적을 달성할 수 있다. 다이어트 운동은 과학성, 합리성, 개인화를 강조하고 자신의 특성에 따라 적당한 운동량과 운동 정도를 파악해야 한다.

2. 약물 요법

비만 치료에 자주 사용되는 약물은 주로 두 가지 종류가 있다. 하나는 중추에 작용하는 식욕억제제다. 이런 약물은 거식약이라고도 하며 신경전달물질의 활성화에 영향을 주어 세로토닌과 아드레날린의 재섭취를 줄임으로써 음식 섭취를 줄이고 식욕을 억제하며 기초대사율을 높여 다이어트를 한다. 예를 들면 시부트밍과 같다.

또 다른 지방효소 억제제는 외주에 작용한다. 음식에서 일부 지방의 흡수를 차단하여 다이어트 목적을 달성한다. 약물 치료가 필요한 환자의 체질량 지수가 30kg/m2 보다 크고 합병증이 없거나 28kg/m2 보다 큰 다른 합병증이 있다.

3. 외과 요법

식이통제, 운동요법, 약물요법은 때때로 이상적인 다이어트 효과를 얻지 못한다.

수술치료는 비만 환자에게 장기적이고 안정적인 다이어트 효과를 얻을 수 있는 유일한 방법이다. 위장 수술은 살을 뺄 수 있을 뿐만 아니라 비만 관련 대사성 질환, 특히 제 2 형 당뇨병, 중증 비만 치료, 예방, 완화, 비만 합병증의 발생과 발전을 막는다.

위 내용은 바이두 백과사전-강볼레를 참고한다.

위 내용은 바이두 백과-다이어트 참조.