사회가 발전하면서 과학기술이 발전함에 따라 요즘 대부분의 사람들은 날씬함을 아름다움으로 여긴다. 여자들이 날씬하면 예뻐지고 날씬한 몸매도 더 많은 남자 친구들의 관심을 끌 수 있다고 생각하기 때문이다. 하지만 우리가 일상생활에서 너무 담백하다면 신체 면역력이 크게 떨어질 가능성이 높다는 것을 알아야 한다. 그래서 우리 대부분에게 건강한 신체 상태를 유지하려면 너무 날씬해서는 안 된다. 너무 날씬하면 건강에 영향을 미치기 때문이다.

실생활에서 어떤 사람들은 여전히 공을 쫓고, 너무 날씬하지만, 날씬한 몸매를 추구하면서 자신의 건강을 소홀히 하는 경우가 많다. 일상생활에서 너무 날씬하면 자신의 건강에 영향을 줄 수 있다는 것을 알아야 한다. 동시에, 우리의 일상생활에서 가장 건강한 체질은 사실 통통한 체질이다. 통통이란 고기가 있는 그런 곳이고, 고기가 없는 곳은 날씬하고, 이런 인정있는 존재들은 남자 친구뿐만 아니라 여자 친구에게도 매력적이며, 신체건강을 보장할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 고기명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 고기명언) 따라서 날씬함을 추구하는 여성 친구들에게 일상생활에서 자신의 다이어트 효과를 지나치게 추구하지 말고 반드시 체중을 건강 수준으로 유지해야 한다.

그리고 여자 친구에겐 다이어트 과정에서 반드시 입을 다잡아야 한다. 자신의 입을 통제해야 칼로리가 높은 음식들이 몸에 들어가지 않고, 여성 친구들도 날씬한 몸매를 더 쉽게 추구할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 여자 친구가 일상생활에서 입을 다물지 못하면 살을 빼는 시간이 길어진다. 결국 그들은 다이어트에 실패했을 뿐만 아니라 몸에 약간의 피해를 입힐 수도 있다.

마지막으로, 여성 친구에게 일상 생활에서 운동을 많이 해야 한다. 좋은 운동 상태를 유지하면 우리의 건강을 10 점으로 바꿀 수 있을 뿐만 아니라, 우리의 체중을 빠르게 떨어뜨릴 수 있기 때문이다. 여자 친구가 좋은 신체 상태를 유지하려면 매일 정기적으로 신체 단련을 마치고 건강과 몸매가 원하는 수준에 도달할 수 있도록 해야 한다는 것을 알아야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)