아기는 이가 있으면 씹기를 좋아하기 시작한다. 10 개월 동안 아기에게 채소를 썰어 줄 수 있어 더 이상 진흙을 끓이는 것에 신경 쓰지 않아도 된다. 이 글에서는 아기에게 건강한 영양을 제공하는 채소 먹이와 아기가 건강한 영양을 먹을 수 있도록 하는 방법을 소개합니다!

반찬을 먹이다

아기 10 개월 동안 채소실로 먹여 보세요. 요리하기 전에 잘게 썰어서는 안 된다. 수용성 비타민을 잃을 수 있기 때문이다. 집에 특별히 아기에게 채소를 썰어 주는 가위 한 자루를 놓아라. 끓는 물로 데우거나 끓여서 사용하는 것을 잊지 마세요. 먼저 채소 잎 전체를 삶은 다음 이 가위로 쉽게 잘라냅니다.

고기와 야채를 섞다

아기는 식욕이 크게 증가하여 매 끼니마다 반그릇의 반찬을 먹을 수 있다. 소금을 적당히 넣거나 돼지 간이나 살코기와 함께 끓일 수 있습니다. 고기를 으깨서 야채와 섞어서 야채의 맛을 더 좋게 한다. 아기는 죽이나 쌀밥에 섞지 않고 직접 먹을 수 있다. 이렇게 하면 아기가 나중에 따로 밥을 먹는 습관을 키울 수 있다.

창조적 실천

아기가 편식을 하거나 야채를 좋아하지 않는다면, 엄마는 창의적인 방법을 시도해 볼 수 있다. 예를 들어 야채와 고기를 섞어 만두, 찐빵, 만두를 만들거나 야채와 고기를 만드는 샌드위치와 햄버거를 만든다. 여러 가지 색깔의 채소를 함께 삶아도 색깔이 밝아 아기의 호기심과 식욕을 불러일으킬 수 있다. 아기는 천성적으로 어떤 음식을 거절하지 않는다. 그들에게 몇 번 더 시도할 기회를 주면 그들은 받아들일 것이다.

주의할 사항

아기에게 야채를 먹는 데는 몇 가지 중요한 주의사항이 있다: 1. 무공해 채소를 선택하다. 야채 청소에주의를 기울이십시오. 3. 더 진한 색깔의 채소를 많이 선택하세요. 4. 신선한 제철 채소를 많이 먹는다. 5. 각종 채소를 시험해 보세요. 6. 가급적 비수기에 신선한 채소를 드세요.