1. 인간의 속도 한계는 얼마입니까?
자메이카 비인 볼트는 2009 년 베를린 세계선수권대회에서 100 미터 세계기록을 깨고 금메달을 따며 자신이 보유한 세계기록을 0. 1 1 초로 올렸다. 인류의 속도 한계는 얼마입니까? 미국 스탠퍼드 대학의 마크 대니 (Mark Denny) 는 이 문제에 대해 궁금해하며 인류가 얼마나 빨리 달릴 수 있는지 깊이 연구하기로 했다.
그는 1920 이후 각종 육상경기 (심지어 경마) 의 세계기록을 분석해 많은 경기의 성적이 비슷한 법칙을 따르고 있다는 것을 발견했다. 즉 성적이 안정될 때까지 점차 높아진다는 것이다. 예를 들어 켄터키더비는 많은 말들이 1949 에서 제한 속도에 도달한 후 돌파하기 어렵다. 인간 운동선수들도 이런 패턴을 따르는 것 같다. 여자100m 성적은 1977 에서 안정되고 남자 단거리 달리기 성적은 여전히 높아지고 있지만 대니는 다른 대회에서 세운 모델을 바탕으로 이 성적이 한계에 이를 것으로 보인다고 말했다.
그의 예측에 따르면 남자 100 미터 성적의 한계는 9.48 초로 볼트의 현재 세계 기록보다 0. 1 초 적다. 대니가 말했다. "만약 우리가 현재의 기세를 계속 유지한다면 볼트는 곧 이 한계에 접근할 것이다." 무엇이 이런 인류의 속도 한계를 초래했는가? 대니는 그 이유가 운동선수의 힘 체중비와 비슷하다고 생각한다. 어느 지점을 넘으면 근육이 더 강해지고 사지가 더 긴 장점은 더 무거운 물체를 들어 올리는 에너지 소비로 상쇄된다.
인간의 관심은 얼마나 오래 지속될 수 있습니까?
인간의 주의력은 얼마나 지속될 수 있습니까?
우리가 마감일까지 논문을 완성하고, 밤늦게까지 야근을 하고, 장거리 운전을 할 때, 주의력 집중은 우리 대부분이 직면한 도전이다. 뇌가 쉬어야 하기 전에 심리적으로 얼마나 버텨야 합니까? 트럭 운전사, 발전소 운영자, 비행기사 등 어떤 일에 집중해야 하는 사람들에게는 12 시간이 한계다. 하지만 의사들에게는 복잡한 수술이 12 시간을 초과하는 경우가 있다. 비록 가장 긴 수술은 여러 팀이 공유하는 경우가 많다.
2004 년 이전에 주말반의 영국 의사는 금요일 아침부터 일요일 저녁까지 80 시간 일해야 했다. 그들은 최대 몇 시간, 최악의 경우, 심지어 80 시간 동안 잠을 못 잤다. 영국 케임브리지 에단 브룩스 병원의 신경외과 의사인 헬렌 페르난데스에 따르면, "당신은 대부분의 시간을 일하고 있을 수 있습니다." "
시간이 지날수록 우리의 주의력도 떨어질 것이다. 업무 효율이 낮고, 의사결정 시간이 길어지고, 실수가 늘어나기 시작했다. 펜실베이니아 대학교의 신경과학자 데이비드 딩거스는 "경각심을 유지하는 것이 가장 피로하기 쉬운 측면 중 하나" 라고 말했다 딩거스의 연구팀은 자기공명영상 기술을 이용하여 고도의 경각심을 가진 근로자의 뇌를 연구했다. 사람들이 반응이 둔해짐에 따라 뇌의 일부 부분의 활동이 줄어든다. 딩거스는 참가자들의 오른쪽 이마 정골의 혈류에 따라 그들이 테스트에서 어떻게 행동했는지 예측할 수 있다는 것을 발견했다.
인간은 진공 상태에서 얼마나 오래 살 수 있습니까?
사람은 진공 속에서 얼마나 살 수 있습니까?
불행히도, 우리는 사람들이 갑자기 진공에 노출되어 얼마나 오래 살 수 있는지 확실히 알고 있다. 197 1 년, 소련 우주선 1 1 지구 대기로 돌아가기 바로 전에 고장 밸브가 168 km 에 있다 조사결과 연합호 우주선 1 1 의 압력이 갑자기 0 으로 떨어지면서 1 1 분 40 초 동안 대기로 다시 들어갈 때까지 계속되었다.
산소 부족으로 우주비행사는 30 초에서 40 초 후에 사망했다. 미국 항공우주국 우주왕복선 임무의 전 승무원 Jonathan Clark 는 "산소를 뇌에 수송하려면 산소와 기압이 필요하다" 고 말했다. 하지만 진공 환경에서 시간이 더 짧다면 구조될 수 있습니다. 1966 년 미국 항공우주국의 한 기술자가 진공실에서 우주복을 테스트하고 있는데 실내 기압이 갑자기 해발 36500 미터에서 만난 수준으로 떨어졌다. 그는 12 에서 15 초 안에 의식을 잃었다.
그가 기억할 수 있는 마지막 일은 혀의 침이 증발하는 것이다. 왜냐하면 물이 저압에서 증발하기 때문이다. 27 초 만에 진공실의 압력이 4200 미터에 해당하는 수준으로 회복되자 기술자는 운 좋게 의식을 회복했다. 그의 얼굴은 창백했지만, 그의 건강은 어떠한 불리한 영향도 받지 않았다.
외부 압력이 떨어지면 혈액에 거품이 형성되어 몇 분 안에 폐가 손상될 수 있다. 질소는 혈액에서 용해되기 때문에 신경계는 몇 시간 안에 손상될 수 있다. 압력의 갑작스러운 하강은 인체에 치명적이다. 폐에 침투하는 공기는 몇 초 안에 폭발한다. 하지만 클라크의 말에 따르면, 우리가 좀 더 적합한 방식으로 진공상태에 들어가고 우리 주위에 밀집된 의료 모니터링 서비스 팀이 있다면 우리는 최대 1 분 동안 생존할 수 있을 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
인간은 얼마나 많은 것을 기억할 수 있습니까?
인간은 얼마나 많은 것을 기억할 수 있습니까?
우리 대부분은 1 1 자리 전화번호를 기억하기가 어렵지만, 현재 세계 메모리 챔피언, 중국의 여초는 2005 년 67890 자리 원주율을 외울 수 있다. 이것은 뇌의 실제 능력에 비하면 정말 창해 한 방울에 불과합니까?
우리는 정보를 받는 능력이 상당히 강하다. 토마스 랜들 (Thomas Randall) 은 65438 년부터 0986 년까지 뉴저지 주 모리스타운에 있는 벨통신연구회사에서 근무했으며, 사람들이 사진과 정보를 볼 때 저장할 수 있는 시각과 언어 정보의 양과 그들이 잊는 속도가 얼마나 빠른지 연구했다. 연구 결과, 그는 성인이 평생 125M 정도의 정보를 저장할 수 있을 것으로 예상하는데, 이는 100 개 모비딕에 해당한다.
정확한 순서로 긴 숫자 문자열을 정확하게 기억하는 것이 짧은 메시지나 그림을 기억하는 것보다 더 어렵다. 메모리 길이의 한계를 탐구하기 위해 메모리 챔피언이 사용하는 기술을 고려하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그들 중 많은 사람들이 기억법을 사용한다. 그들이 숫자를 기억하기 시작하기 전에, 그들은 0000 ~ 9999 의 네 자리 각각을 사람이나 사물과 연결시킬 것이다. 그 결과, 원주율의 숫자는 이야기를 지어내서 연결된 이 사람들이나 일의 시퀀스로 변환됩니다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 원주율, 원주율, 원주율, 원주율, 원주율, 원주율) 이렇게 하면 무질서한 숫자의 재미를 높이고 기억을 공고히 할 수 있다. 여초는 약 65,438+0,000 시간을 들여서야 원주율의 40,000 위를 기억했다. 아무리 좋은 기억력이라도 이 비율에 따라 한 사람이 20 세부터 하루에 12 시간을 소비한다면, 그의 70 번째 생일이 되면 그는 876 만 개 정도의 단어를 외울 수 있을 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 기억력명언)
인간은 얼마나 낮은 온도를 견딜 수 있습니까?
인간은 얼마나 낮은 온도를 견딜 수 있습니까?
인류가 추위를 두려워하는 데는 이유가 있다. 우리의 사지는 길고, 열을 식히기 쉬우며, 열을 보존하기가 어렵다는 것이다. 인류가 최초로 진화한 무더운 아프리카 대초원에서는 사지가 가느다란 의미가 크다. 포츠머스 대학에서 인간의 체온조절을 연구한 마이크 티프턴은 추위를 막을 수단, 즉 옷, 난방, 집 없이도 살 수 있다고 지적했다.
추위에서 살아남는 것은 핵심 체온을 보호하기 위한 것이다. 사람의 핵심 체온은 섭씨 37 도이지만 하강 속도는 놀랍다. 캐나다 오타와 대학의 생리학자 플로레스 하만은 날씨가 습하고 바람이 많이 불면 섭씨 20 도의 주변 온도가 저체온을 초래할 수 있다고 말했다. 날씨가 추울 때 몸이 떨리기 시작했고, 피가 사지로 흐르는 것을 멈추었다. 핵심 체온이 2 도 내려가면 저체온이 발생한다. 먼저 의식을 잃기 시작한 다음 심박수가 떨어진다. 약 24 도, 심장은 박동을 멈추고, 사람은 죽을 것이다. 그러나, 어떤 사람들은 핵심 체온이 현저히 떨어지는 상황에서 생존할 수 있다. 안나 바겐의 집은 바로 이런 사람이다. 그녀의 체온은 섭씨 13.7 도까지 떨어졌고, 그녀는 아직 살아 있다. 당시 그녀는 부주의로 차가운 개울에 빠져 80 분 동안 갇혀 구조되었다.
흐르는 얼음물은 그녀의 몸을 이런 온도로 식히고, 호흡이 멈추고, 심장 박동이 멈추고, 뇌는 기본적으로 산소가 필요하지 않아 완전히 회복할 수 있는 기회를 주었다.
6. 먹거나 마시지 않으면 얼마나 살 수 있습니까?
먹거나 마시지 않으면 얼마나 살 수 있습니까?
물과 음식이 없으면 인간은 얼마나 살 수 있습니까? 이론적으로, 만약 당신이 결국 체내의 지방, 단백질, 탄수화물을 다 써버리면, 당신의 몸은 에너지 고갈로 인해 일을 멈추게 될 것입니다. 2003 년 데이비드 브라이언이 런던에서 단식농성 후 식사를 재개한 영양지도의사 제레미 파월 텍 (Jeremy Powell Teck) 은 인간의 죽음은 에너지가 완전히 소진될 때까지 기다릴 필요가 없다고 말했다. "그 전에 죽을 수도 있다" 고 말했다. 체내에 충분한 수용성 B 족 비타민이 지방대사를 저장하는 데 도움이 된다면, 뚱뚱한 사람은 더 오래 살 수 있을 것이다. 그래서 사람이 굶어 죽을 때 체내에 지방이 있는 것은 완전히 가능하다.
가장 긴 불식기록은 198 1 년 아일랜드 단식 항의자인 키란 도르티 (Kieran Doherty) 로 단식 73 일 만에 사망했다. 비타민과 물을 보충하면 사람은 음식을 먹지 않고 1 년을 살 수 있다. 파월 타이크는 "약 30 년 전, 이것은 매우 유행하는 다이어트 방법이다.
비타민으로 물이 없으면 생존 시간이 크게 단축된다. 한 사람은 음식 없이 몇 주를 살 수 있지만 목마르고 탈수한 사람은 며칠밖에 살 수 없다. 매사추세츠 미 육군 환경의학연구소의 마이클 사바카는 "수분 손실의 속도에 달려 있다" 고 말했다. 물이 없으면 체내의 혈액량이 줄어들고 혈압도 떨어진다. 혈액이 점점 끈적해지고, 혈액이 체내에서 순환하기가 점점 어려워지고, 사람의 심박수가 증가하여 보상한다. 추운 환경에서도 물이 없으면 1 주일 정도만 버틸 수 있다.
7. 인간은 잠을 자지 않고 얼마나 오래 버틸 수 있을까?
인간이 잠을 자지 않으면 얼마나 오래 버틸 수 있을까?
1963 년 2 월 28 일 캘리포니아 샌디에고 17 세 학생인 랜디 가드너 (Randy Gardner) 가 아침 6 시에 일어난다. 그는 1964 년 6 월 8 일까지 다시 잠들지 않았다. 즉 1 1 일 잠을 자지 않았다. 가드너가 이전 260 시간 불면의 기록을 깨뜨린 후, 그의 264 시간 기록은 여전히 과학검증의 가장 긴 불면 시간이었다. 캘리포니아 스탠퍼드대 의과대학의 연구원인 William Dement 는 1965 의 한 논문에서 이 이야기를 했다. 지난 3 일 동안 그는 가드너와 함께 있었다.
가드너는 정서 변동, 기억, 주의력 문제, 조율 부족, 입이 불분명하고 환각을 겪었지만, 그는 다른 방면에서 정상이었다. 1 1 의 하루 후, 그의 첫 수면은 14 시간 동안만 계속되었다. Dement 에 따르면 가드너는 이 불면기에 도핑을 복용하지 않았다고 한다. 그러나 누군가가 그와 함께 그를 깨어 있게 했다. 다른 사람의 도움이 없다면, 36 시간 후에는 잠을 자지 않도록 자제해야 한다. 48 시간 후에는 거부할 수 없는 잠을 자고 싶을 것이다.
그러나, 당신이 결국 잠자리에 들기 전에, 당신은 이미 몇 번이나' 미각' 을 한 적이 있을 것입니다. 수면이 부족한 사람은 때때로' 미각' 에 빠질 수 있습니다. 주의가 집중되지 않을 때, 당신은 몇 초 안에 잠을 자게 될 것입니다. 그 동안 눈을 자주 뜨게 됩니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 미니 수면에 대해 얘기하지 않고 가드너는 얼마나 더 버틸 수 있을까? 이 문제는 아무도 알지 못하지만, 우리는 수면 부족이 결국 죽음을 초래할 수 있다는 것을 안다. 쥐가 어쩔 수 없이 2 주 동안 정신을 차리면, 그들은 굶어 죽어야 하는 시간보다 더 짧아진다. (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 죽음명언)
한 사람이 고의로 정신을 차리고 죽을 때까지 깨어 있었다는 기록은 없지만, 치명적인 가족성 불면증이라는 유전병은 인간이 잠을 자지 않는 데 가장 큰 시간이 있다는 것을 보여준다. 이 질병은 결국 환자의 수면 능력을 박탈하고 그들을 3 개월 안에 죽게 했다.
8. 일반인이 견딜 수 있는 중력 가속도는 얼마나 됩니까?
일반인이 견딜 수 있는 중력 가속도는 얼마나 됩니까?
롤러코스터가 급강하할 때, 우리는 짧은 시간 내에 5g 중력의 가속도를 견디고 나서 현기증과 메스꺼움을 느낄 것이다. 이 좌석들은 사람들이 쓰러지지 않도록 특별히 설계해야 한다. 중력 가속도를 견딜 수 있는 우리의 능력은 가속도나 감속의 변화와 기간뿐만 아니라 우리 몸의 방향에도 달려 있다. 우리는 발의 방향에 가해지는 외력에 가장 민감하다. 왜냐하면 그것은 피를 우리의 뇌로 흐르게 하기 때문이다. 몸은 4 ~ 5g 환경에서 수직 상태에서 5 ~ 10 초간 관상시력을 발생시켜 의식을 잃는 경우가 많다.
전투기의 수직 상태에서의 중력 가속도는 9g 에 이를 수 있다. 조종사는 이런 환경에 대한 감당력이 강할수록 공전에 유리하다. 어떤 조종사들은' 중력 가속복' 을 착용하여 다리의 피가 머리로 돌진하는 것을 막을 수 있다. 중력을 가장 견디는 사람을' 괴물 G' 라고 부른다. 영국의 국방회사인 Qinetiq 에 본사를 둔 생물학자인 알렉 스티븐슨은 "우리 중 몇몇은 정말 6g 환경에서 정신을 차릴 수 있다" 고 말했다. 다른 사람들은 3g 환경에서 기절할 것이다.
조종사는 원심분리기에서 훈련을 통해 중력에 대한 자연적인 내성을 높일 수 있다. Qinetiq 는 영국 햄프셔의 판보로에 이런 원심분리기를 가지고 있다. 그들은 다리와 복부 근육을 조이고, 상체로의 혈액 흐름을 촉진하며, 특별한 호흡법을 통해 혈압을 낮추는 법을 배웠다. 사람이 감당할 수 있는 최대 중력은 3 1.25g 이지만, 이를 달성하기 위해 미국 항공우주국 의사인 프라나건 그레이 (Flanagan Gray) 가 그의 몸에 압력을 가해 이렇게 큰 중력 가속도를 견디도록 도와주는 특수한 물탱크에 들어갔다. 미국 공군 개척자 존 스타프는 수평 중력 가속도의 최고 기록을 유지하고 있다.
9. 인간은 얼마나 높이 올라갈 수 있습니까?
인간은 얼마나 높이 올라갈 수 있습니까?
고도 차이는 인체에 이상한 영향을 미칠 수 있다. 대부분의 경우 고지대 공기 중의 산소 압력이 낮아진다. 인체 세포는 산소가 있어야만 생존할 수 있다. 고도가 높은 곳에서는 폐에서 세포로 산소를 전달하는 혈액 단백질 헤모글로빈이 산소를 효과적으로 전달하지 못해 인체에 산소가 부족하다. 뇌는 산소수준에 매우 민감하며, 이는 고원반응의 첫 반응이자 두통과 현기증의 원인이다. 영국 사우샘프턴 대학의 McGlocott 에 따르면, 사람들이 해발 5000 미터 이상에 오래 머무르면 근육 위축과 폐, 뇌수종의 위험이 크게 증가할 수 있지만, 높은 고도가 남성의 생식력을 일시적으로 억제하기 때문에 그곳에서 출산을 하지 못할 수도 있다고 합니다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 글로코트는 해발 차이가 생리에 미치는 영향을 연구했다.
만약 사람이 장기간 이런 환경에서 산다면, 대부분의 사람들은 결국 적응할 수 있다. 좋은 경험은 높이 올라갈수록 머무는 시간이 짧아진다는 것이다. 새로운 환경에 적응하기 전에 갑자기 에베레스트 (8848 미터) 로 보내진다면 2 분 안에 사망할 수 있습니다. 소수의 사람들만이 산소 보충 없이 에베레스트 등반을 하고 있다. 1999 년, 바브적일 샤르파족은 에베레스트 산소 부족 환경에서 2 1 시간을 살면서 세계 기록을 깼다. 글로코트의 말에 따르면, 아마도 칠리샤르바족은 선천적으로 고지대에 적응할 수 있는 능력을 가지고 있었을 것입니다. 인간은 얼마나 높이 살 수 있습니까? 아마도 에베레스트는이 높이에 가깝습니다. 글로코트의 말에 따르면, 지금까지 겨울에는 산소 장치 없이 에베레스트 산을 등반한 사람은 단 한 명뿐이었는데, 당시 기압이 더 낮고 공기 중의 산소도 적었다. "인간이 감당할 수 있는 최고 고도는 9000 미터일 것 같다."
10. 인간은 최대 얼마나 많은 무게를 들 수 있습니까?
인간은 얼마나 많은 무게를 들 수 있습니까?
세계 역도 기록은 영국 역도 선수 앤디 볼턴 (Andy University) 가 만들었습니다. 그는 457.5 킬로그램의 무게를 지면에서 허벅지까지 들었다. 오하이오주 얀스턴 주립대학의 스포츠 코치 댄 바서 (Dan Wasser) 는 볼턴 같은 힘센 사람이 일반인보다 5 ~ 6 배 더 강할 수 있다고 말했다. 일반인이 45 킬로그램을 머리 위로 올리는 것은 이미 어렵다고 한다. 정수리 역도 기록은 263.5 킬로그램이다.
인간이 들어 올릴 수 있는 최대 무게는 얼마입니까? 로스앤젤레스 남부 캘리포니아 대학의 토드 스코로드는 우리가 이미 우리가 달성할 수 있는 한계에 다다랐다고 생각한다. 그는 이렇게 말합니다. "과거의 역도 기록을 돌이켜 보면, 성적이 계속 향상되었지만 이미 안정된 수준에 이르기 시작했다는 것을 알 수 있을 것입니다. (윌리엄 셰익스피어, 역도, 역도, 역도, 역도, 역도, 역도) 스테로이드를 복용하는 선수들을 포함한 오늘날의 역도 선수들은 이미 인간의 체력의 한계에 다다랐다. "
네가 결국 들어 올릴 수 있는 무게는 너의 근육에 달려 있다. 역도 경기에서 실패한 대부분의 시도는 몸을 해치지 않는다. 역도 선수는 자신이 원하는 무게를 감당할 수 없기 때문에 포기하기로 선택했기 때문이다. 그러나 강제로 시도하면 실패로 인해 근섬유가 찢어지는 경우가 많은데, 대개 힘줄 근처의 섬유입니다.
근육을 효과적으로 조절하여 역도 선수들에게 우세를 줄 수 있다. 인체에는 과체중으로부터 몸을 보호하는 자연적인 억제 메커니즘이 있다. 이 일은 한 번에 역도에 참여하는 근육 섬유의 수를 조절하여 이뤄졌다. 역도 선수는 이러한 신호를 억제하는 방법을 알고 근육 잠재력을 더욱 발휘하도록 훈련을 받았다. (윌리엄 셰익스피어, 역도, 역도, 역도, 역도, 역도, 역도, 역도) 이 통제 외에도 성공의 또 다른 핵심 요소는 교육이다. 물론 유전적 요인도 중요한 역할을 한다. 워셔는 한때 역도 선수였다. 그는 "사지가 짧은 사람은 힘이 더 강하고, 어떤 사람은 근육섬유가 다른 사람보다 많다" 고 말했다.
1 1. 인체는 최대 얼마나 많은 방사선을 견딜 수 있습니까?
인체는 얼마나 많은 방사선을 견딜 수 있습니까?
1987 년 9 월, 두 남자가 브라질 이애니아의 한 폐클리닉에 들어가 그들이 매우 가치 있다고 생각하는 설비를 옮겼다. 어느 날 두 사람 모두 구토 증상이 나타났고, 이어 설사, 현기증이 났다. 이 폐기된 설비는 사실 높은 방사선원이며 암 환자를 치료하는 데 쓰이는 것으로 알려져 있다.
이런 방사선원은 어둠 속에서 푸른 빛을 방출할 수 있다. 폐품상인 데발 페라라 (Deval Ferrara) 는 그것에 대해 깊은 흥미를 갖게 되었고, 결국 그것을 샀다. 페레라는 가루 모양의 물질이 들어 있는 컵 크기의 항아리를 식당에 두고 친구와 친척을 초청하여 참관했다. 그들은 몸에 분을 발라 자신을 빛나는 사람으로 만들었다. 그러나 그들은 이 신기한 가루가 방사성 염화불화탄소라는 것을 전혀 예상하지 못했다. 한 달도 채 안 되어 페렐라의 아내, 여섯 살 된 조카딸, 직원 2 명이 급성 방사선 증후군으로 사망했다. 이번 사고로 총 249 명이 이 방사성 물질에 오염되었다.
방사선 복용량 단위는 시버트 (Sivert) 로, 방사선 유형과 비출 신체 부위에 따라 계산됩니다. 계산 결과, 모든 사망자가 며칠 내에 받은 방사선 복용량은 4.5 ~ 6 세퍼였다. 라돈 등 천연 방사선원에서 온 연간 방사선 복용량은 평균 2.4 밀리시퍼이다. 다른 말로 하자면, 4.5 에서 6 시버는 이미 상당히 많은 복용량이다.
2 시버의 방사선 복용량은 조기 사망을 초래할 수 있으며, 6 시버는 사망을 초래할 가능성이 높다. 다행히도, 7 시버의 방사선에도 불구하고, 페레라는 살아남았다. 65438 년부터 0994 년까지 그는 알코올성 간경화로 죽었다. 페라라가 왜 이렇게 많은 양의 방사선에서 살아남았는지 정확히 아는 사람은 아무도 없다. 가장 가능성있는 설명은 그와 그의 아내가 대부분의 시간을 야외에서 보내고 체내 세포가 손상을 치료할 시간을 갖는다는 것입니다.
12. 인간이 숨을 참는 데 얼마나 걸립니까?
대부분의 사람들은 1 분 이상 숨을 참지 못한다. 반면 프랑스인 스테판 미버수는 자제력이 뛰어나다. 2009 년 6 월 8 일, 미프수는 1 1 분 35 초 동안 숨을 참으며 숨을 멈추는 새로운 세계기록을 세웠다.
도전에서 참가자들은 차가운 수조에 얼굴을 담갔다. 부정행위를 막기 위해서가 아니라 포유류의 본능적인 잠수를 자극하기 위한 것이다. 얼굴이 찬물에 담그면 외부 혈관이 수축되고 피가 사지에서 심장과 뇌로 흐릅니다. 이렇게 하면 심박수가 느려지고 산소가 전신으로 확산될 가능성도 줄어든다. 훈련 후, 숨을 참는 고수가 찬물에 담그는 심박수는 비잠수부의 절반에 불과하다.
숨 참는 시간 기록에 도전하기 전에 힘껏 숨을 쉬는 것도 중요하다. 이는 뇌가 혈액 중의 이산화탄소 함량을 감시하고 언제 호흡 반사가 트리거되는지 결정하기 때문이다. 빠른 심호흡은 이산화탄소를 몸 밖으로 배출한 다음 신체 한계에 도달하기 전에 가능한 한 숨을 참는 시간을 연장할 수 있다. 따라서 더 큰 폐를 갖는 것은 자연의 장점이다.
인간은 이미 숨을 참는 한계에 이르렀습니까? 스웨덴 룬드 대학의 생리학자 존 앤더슨은 부정적인 답을 제시했다. 이 생리학자는 숨을 참는 효과를 연구해 왔다. 그는 "숨을 참는 기록이 안정되기 전에 우수한 잠수부가 숨을 참는 시간을 약 15 분으로 연장할 것으로 예상된다" 고 말했다.
그러나 장시간 숨을 참는 과정에서 그들도 위험에 처할 수 있다. 앤더슨은 육지에서 정적인 숨을 참으면 혈액 중 S 100B 단백질 함량이 37% 증가할 수 있다는 것을 발견했다. 이는 저산소성 뇌 손상의 상징이다. 그는 이 증가는 산소 부족보다 훨씬 낮지만, 정적 숨을 참는 사람이 겪는 피해는 장기적으로 축적될 수 있다고 말했다.