폐를 보호하는 방법:
1, 유산소 운동을 적당히 하고 오염이 심한 곳은 적게 제거한다.
2. 사람이 많은 어수선한 곳 (가급적) 이 적고, (가급적) 교차 호흡을 피하고, 상대의 폐에서 배출되는 세균이 너에게 흡입될 것이라고 생각해 보세요.
3. 동시에 담배를 피우지 말고 술을 마시지 마라. 자극적이라면 모두 장기를 해칠 수 있다. 폐뿐만 아니라! 한 가지 상황을 생각해 보십시오. 부드러운 고기 한 조각이 술, 각종 음료, 자극적인 음식의 자극으로 얼마나 오래 썩지 않을 수 있는지 생각해 보십시오! 정말 이상하다, 하루 종일 담배를 피우고 술을 마셔도 무너지지 않는다.
4. 시중에 나와 있는 보충제를 적게 먹는다. 시중에서 소위 보폐약이라고 하는 것은 실험적으로 증명된 것이 거의 없다. 많이 먹으면 의존성이 있다. 동시에 삼분독이다! 한약도 독이 있어요! 이 점은 반드시 인식해야 한다. 한약을 마시면 상관없다는 생각을 절대 품지 마라. 어떤 약들은 특허 기술을 제창하는 것으로, 여기서 중국에서 특허를 신청하는 것은 매우 쉽다고 엄숙히 선언한다. 폐에 관한 약을 사고 싶다면, 다음 사항에 주의해야 한다.
약품이든 건강식품이든, 아프든 약을 먹지 않으면 매일 100 근의 건강식품을 먹어도 소용이 없다. 이것은 중국 의약품 안전청 웹 사이트에서 찾을 수 있습니다.
2. 국가가 허락하는 건가요? 많은 의약품 유통 시장에서 그들이 구성하는 약재는 모두 진귀한 보물이다. 사실 많은 것은 시럽이고, 어떤 것은 호르몬을 함유하고 있다. 이런 가짜 약과 유해약을 먹으면 다음 날은 보통 기분이 좋지만 점점 몸이 나빠지고 있다. 3 의약품의 출처를 조회하기 위해 중국 의약품 규제 네트워크에 로그인 할 수 있습니다.
4, 서양 의학을 덜 먹고, 한약도 유독합니다!
5. 많이 보충해서는 안 된다.