잠꼬대: 네 마음속 가장 깊은 비밀을 누설해?

청대 왕섭의' 추등담' 에는 작가가 백화문으로 번역한 기록이 있다.

"내 사람, XXX, 한밤중까지 자주 자다가 일어나 문을 열고 마을을 한 바퀴 돌다가 재빨리 방으로 돌아와 잠을 자는데, 자신은 모른다. 나중에 그는 친척친구와 해상무역에 종사하여, 모두들 그의 이전의 문제가 재발할까 봐 두려웠다. 그가 배에서 잘 때마다 그는 침대에 묶여 있었다. 시간이 길어서 그는 긴장을 풀었고, 어느 날 밤 연락이 없었다. 그는 갑자기 침실에서 일어나 선실 입구를 열고 바다로 내려가 왕양에 삼켜졌다. "

"나의 친척은 이미 리라는 하인을 고용했다. 밤에 잠을 잘 때, 그는 갑자기 침대에서 일어나 큰 소리로 노래를 부르고 노래를 마치면 잠이 든다. 모두들 그에게 물었는데, 단지 그가 크게 코를 골는 소리만 들었는데, 전혀 모른다. 어느 날 밤, 도둑은 안방에 잠입하여 막 담을 기어올랐다. 이 씨는 갑자기 침대에서 뛰어올라 노래를 부르며 춤을 추며 연기처럼 춤을 추었다. 도둑은 놀라서 벽에서 떨어졌다. 모두들 소리를 듣고 일어나 도둑을 잡았고, 이 모 씨는 아직도 잠에서 노래를 부르고 있다. "

첫 번째 이야기는' 몽유' 에 관한 것이고, 두 번째 이야기는' 잠말' 에 관한 것이다. 고서에는 이런 기록이 많다. 전통적인 견해는' 몽유' 와' 몽유' 가' 주동몽' 이라고 생각한다.

몽유' 는 꿈이 아니라' 잠' 이다

이른바' 몽유' 란 한 사람이 눈에 띄게 잠든 상태에서 침대에서 나와 사방을 돌아다니는 것을 말한다. 어떤 나이든 사람에게도 일어날 수 있지만 (걸을 수만 있다면), 6 세에서 12 세 사이의 어린이들 중에서 가장 흔하며 성인들 사이에서는 흔하지 않다.

몽유는 보통 잠자기 전 1/3 내, 즉 잠든 후 2 ~ 3 시간 이내에 발생한다. 몽유의 시간은 사람마다 다르며, 짧으면 몇 분, 길면 30 분이나 40 분이다. 몽유 성향이 있는 아이들은 종종 어리둥절하게 침대에서 일어나 뻣뻣하거나 목적 없는 동작을 반복한다. 예를 들어 손으로 이불을 계속 꼬집고 쓰러져 계속 잠을 잔다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 몽유, 몽유, 몽유, 몽유, 몽유, 몽유, 몽유) 하지만 일부 성인과 몽유자들은' 트릭' 이 더 많다. 그들은 침대에서 나와 걸을 것이다. 그들은 집 안의 다른 방이나 야외로 갈 수 있다. 어떤 사람들은 단지 사방을 돌아다닐 뿐이다. 그들은 문을 열고, 옷을 입고, 이삿짐센터를 옮기고, 심지어 운전까지 하는 등 집안의 다른 방으로 갈 수도 있다. 자동차 사고가 날 때까지 몽유에서 차를 몰고 외출한 적이 있다. ) 몽유자의 눈은 활짝 열려 있거나 반쯤 닫혀 있지만 표정이 흐리멍덩하고 두리번거리지만 장애물에 부딪히면 보통 자동으로 피한다. 그의 동작은 느리고 뻣뻣해서 로봇과 비슷하다. 만약 그가 말을 하기 시작한다면, 보통 말이 어눌하다. 만약 당신이 그에게 "어디로 가시겠습니까?" 라고 묻는다면? 아니면' 지금 몇 시예요'? 그는 보통 너의 질문에 대답하지 않는다. 어떤 사람이 몽유자와 이야기를 나눈 적이 있다는 문헌은 없지만, 네가 그에게' 침대로 돌아가라' 고 명령하면, 그는 보통 순순히 침대로 돌아가 계속 잠을 잔다. 만약 네가 필사적으로 수영을 하고 있는 사람을 흔들면, 그는 왕왕 깨어난 후 어디에 있는지 모르는 반응이 있을 것이다.

몽유회가 끝나면 몽유자들은 보통 침대로 돌아가 계속 잠을 자지만, 때로는 땅 곳곳에 쓰러져 잠을 잔다. 다음날 아침에 깨어났을 때, 그들은 겁에 질려 보였고, 왜 여기서 잠을 자는지, 몽유할 때 무슨 일이 일어났는지 기억이 나지 않았다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언)

몽유에는 가족의 유전적 성향이 있다.

몽유는 어린이와 청소년에게 많이 나타난다. 통계에 따르면 15% 의 어린이는 적어도 한 번은 몽유병 경험이 있고, 자주 몽유하는 사람은 1%-6% 사이지만, 보통 크면 자동으로 사라진다. 성인 몽유는 비교적 적지만 만성 (빈번함) 에 속하며 거의 모든 사람이 어렸을 때 몽유의 경험을 한 적이 있다.

몽유는 강한 가족 성향을 가지고 있으며 남성은 여성보다 많다. 일란성 쌍둥이 중 한 명이 몽유할 수 있다면, 또 다른 몽유의 확률이 상당히 높다는 것은 몽유에 유전적 요인이 있을 수 있다는 것을 보여준다. 보도에 따르면 한 부부와 그들의 네 자녀는 몽유할 것이라고 한다. 한번은 새벽 3 시에 온 가족이 일어나 책상 앞에 둘러앉았다. 한 아이가 실수로 의자를 넘어뜨리고 큰 소리를 내서야 온 가족이 놀라 깼다.

수면 실험실의 관찰에 따르면 몽유자는 대부분' 깊은 수면자' 이다. 그들은 잠을 자고 나면 일반인보다 더 깊이 자고, 깨어나기가 더 어렵고, 꿈도 적다. 몽유하는 아이의 오줌싸개, 야경의 발생률은 정상 아이보다 높고 중추신경계 감염, 손상, 간질의 발생률도 정상 아이보다 높다.

몽유는 깊은 수면에서 시작되므로 낮에 너무 피곤하거나 처음 몇 밤 동안 잠을 적게 자거나 잠자리에 들기 전에 진정제와 수면제를 먹으면 그날 밤 깊이 자면할수록 몽유의 확률이 높아진다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 잠명언)

어린이 몽유는 주로 유기성 때문이다.

너 왜 몽유하니? 아이와 어른은 다른 원인이 있을 수 있다. 그러나 대부분의 아이들의 꿈의 여행은 중추신경계의 부진과 관련이 있을 수 있다. 앞서 언급했듯이, 몽유는 보통 비속안동수면의 3 단계와 4 단계에서 발생한다. 어린이 수면 주기의 이 두 단계는 더 길다. 만약 아이의 수면이 이 단계에 들어온다면, 그를 침대에서 끌어안고 서게 하면, 그는 자동으로 왔다갔다하며 계속 "잠" 을 것이다. 어린이 오줌싸개와 야경도 수면 주기의 이 단계에서 발생한다. 그래서 아이가 몽유, 오줌싸개, 야경에는 기질적인 원인이 있을 수 있어 심리적 요인과는 별로 관계가 없다.

성인 몽유의 심리적 요인

성인 몽유는 심리적 요인과 밀접한 관련이 있다. 성인 몽유자들은 대부분 혼잣말을 중얼거리며' 의미 있는' 것처럼 보이는 반복적인 동작을 한다. 전문가들은 이러한 몽유 속의 노골적인 언행이 그의 마음속 깊은 곳에서 과거의 어떤 외상성 사건에 대한 환각 재현이라고 생각한다.

몽유는 사실 일종의 정신분열 상태이다.

우리가 꿈을 꿀 때, 꿈에 나오는 말이나 동작은 단지' 순수한 상상' 일 뿐이지만 깨어난 후에도 여전히 희미한 기억이 있다. 몽유병 상태에서 드러난 언어와 동작은 구체적이지만 몽유병자를 깨운 후 그는 "기억이 전혀 없다" 고 말했다. 이런 차이는 몽유와 꿈이 서로 다른 의식의 범주에 속한다는 것을 보여 주는 것 같다. 몽유는' 분리성 히스테리' 중의' 몽유' 를 연상시킨다.

분리성 히스테리성 신경증' 의 공통된 특징 중 하나는 당사자가 일정 기간 동안 발생한 일에 대해' 전혀 의식하지 못한다' 는 점이다. 그의 기억상실증은 정신분석에 따르면 일종의 심리적 억제로 인한 것이다. 성인의 몽유 중 일부는 이런 분리성 히스테리성 정신병에 속할 수 있다.

몽유는 잠재적인 위험이 있다.

왕이 바친 사람은 배에서 몽유하다가 결국 바다에 빠져 죽었다. 몽유자들이 왔다갔다하면 잠재적 위험이 있다. 대부분의 사람들은 몽유병자가 위험 없이 높은 건물의 창가를 걸을 수 있다고 생각하는데, 이는 불가능한 것도 아니다. 몽유자는 두려움이 무엇인지 모르기 때문에 자연스럽게 땅 위를 걸을 수 있지만, 만약 네가 이렇게 위험한 환경에서 그를 깨우면 깨어나면 그는' 두려워' 할 수 있기 때문이다. 또 다른 경우, 고층 건물의 창가를 걸으면, 그는 두려움을 모르기 때문에 창밖을 나서거나 벽에 부딪히기도 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 이러한 결과는 상상할 수 없다.

Taves 는 14 세 소년이 몽유할 때 침대에서 일어나 냉장고를 보고 자기 집 뒷문을 나와 고속도로로 올라갔다고 보도했다. 그는 마주 오는 차에 치여 죽을 뻔했지만, 다행히 그는 단지 경상을 입었을 뿐이다. 몽유자들이 영원히 자신이나 다른 사람을 해치지 않을 것이라고 생각하는 것은 지나치게 낙관적일 수 있다. 만약 네가 몽유자를 본다면, 그가 위험한 환경에 발을 들여놓기 전에 하는 것이 가장 좋다.

잠은 가장 깊은 비밀을 거의 드러내지 않는다.

몽유는 왕왕 몽유를 동반하지만, 몽유자는 몽유자의 특허가 아니다. 몽유보다 더 흔하다. 어른과 아이들이 다 있다.

고서에 따르면 삼국 때, 오국의 몽로는 한 번 술에 취해 홀에서 잠이 들었고, 잠결에 갑자기 입을 벌리고 <역경> 전체를 외워 옆 사람들을 깜짝 놀라게 했다. 여몽이 깨어나자 모두들 그에게 무슨 일이 일어났는지 물었다. 여몽은 그가 방금 부의의 가족, 문왕과 주공과 이야기를 나누며 국가의 흥망과 천문지리에 대해 이야기하는 꿈을 꾸었다 고 말했다. 루몽은 그들이 모두 <역경> 이치를 말하고 있다고 생각했지만, 그들은 <역경> 속의 한 마디를 써본 적이 없었기 때문에, 그는 <역경> 속의 말을 그들에게 외웠다. 만약 이것이 사실이라면, 먼로의 잠은 아마도 역사상 가장 길고 일관된 잠꼬대일 것이다.

여몽의 잠말은 사실 그의 꿈의 일부이기 때문에 그는 그가 꿈에서 무슨 말을 했는지 기억한다. 그러나 세계 각지의 수면 실험실 관찰에 따르면 잠말은 수면주기의 어느 단계에서나 나타날 수 있으며 잠말은 반드시 꿈이 아닐 수도 있다. 잠꼬대는 보통 몇 마디에 불과하고, 머리도 끝도 없고, 무엇을 표현해야 할지 이해하기 어려워' 필연의 꿈' 이라고 불린다. 그래서 밤에 잠꼬대를 하는 사람은 잠꼬대를 하거나 잠꼬대를 하면 자신의 마음속 가장 깊은 비밀을 누설하는 일이 드물다는 것을 안심할 수 있다.