전문가들은 다음과 같은 증상과 함께 밤에 코를 골면 신체가 보내는 위험 신호이므로 즉시 병원에 가야 한다고 말한다. 잠을 잘 때 코를 골고, 입을 벌리고 숨을 쉬고, 자주 호흡이 멈춘다. 수면, 수면 불안, 간질을 반복합니다. 졸음, 낮 졸음, 졸음; 깨어 난 후 혈압이 증가했습니다. 얕은 수면, 깨어난 후 두통; 야간 수면 협심증, 부정맥; 야간 유뇨와 야뇨가 증가하다. 기억력이 떨어지고, 반응이 둔해지고, 업무 학습 능력이 떨어진다. 낮에는 잠을 자는 것 같아서 출근 회의를 하고 밥을 먹어도 잠을 잘 수가 없다. 발기부전, 성욕 감퇴; 알츠하이머병
병원에 가서 치료하는 것 외에도 일상생활에서 코를 골는 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있다. 옆으로 눕는 수면, 앙와위 수면 습관을 바꿀 수 있다. 잠자리에 들기 전에 술을 마시지 말고, 진한 차나 커피를 마시지 말고, 특정 약을 복용하지 마십시오. 알코올, 진정제, 수면제, 항 알레르기 약은 호흡을 얕게 하고 근육을 평소보다 더 편하게 하여 인두 연조직이 기도를 막을 수 있기 때문입니다. 자주 운동하는 습관을 기르고, 다이어트를 하고, 폐 기능을 증강시킨다.
전문가들은 코를 골는 사람이 담배를 피우는 습관이 있다면 즉시 담배를 끊어야 한다고 특별히 경고했다. 비 인두 개통을 유지해야만 코를 줄일 수 있고, 비점막에 대한 흡연의 자극은 막힌 비강과 호흡기를 더욱 악화시킬 수 있기 때문이다. 또한 코를 골는 사람은 감기를 예방하고 코막힘 질환을 제때에 치료해야 한다.
코를 골는 것도 병이다.
코를 골던 환자는 과거에 이것이 곤히 자는 것이라고 생각했지만, 지금은 이것이 일종의 병리 상황일 수 있다는 것을 점차 깨닫게 되었다. 코를 골는 사람은 종종 다른 사람에게 불평을 받고 룸메이트나 배우자와의 관계가 매우 긴장되어 코를 골는 사람을 화나게 한다. 하지만 코를 골면 무호흡증의 위험이 더 크다. 코를 골는 사람의 기도는 정상인의 기도보다 좁다. 심각한 기도는 완전히 막히고 무호흡증이 나타날 수 있다. 무호흡증이 발생하면 가스가 폐에 들어갈 수 없어 체내에 산소가 부족하고 이산화탄소가 체류한다. 심각한 사람은 고혈압, 심장병, 부정맥, 뇌혈관 사고, 당뇨병, 신장병, 갑상선 기능 저하증 등 수면 중에 급사할 수도 있다.
코를 골는 메커니즘은 무엇입니까?
코를 골는 사람의 기도는 보통 정상인의 기도보다 좁다. 낮에 정신을 차릴 때, 후두 근육의 대상성 수축은 공기가 막히지 않도록 유지한다. 하지만 밤에 잠을 자면 신경흥분성이 떨어지고 근육이 이완되고 인두조직이 막혀 상기도가 무너진다. 기류가 좁은 부분을 통과할 때 소용돌이가 일어나 진동을 일으키고 코고는 소리가 난다. 심할 때 잠시 호흡을 멈추고 건강에 영향을 줄 수 있다. 또 소수의 사람들이 중추 원인 때문이다.
코골이와 무호흡증의 일반적인 원인.
호흡기 협착은 코를 골거나 무호흡증을 일으킬 수 있는데, 주로 기관지평면 위의 상부 호흡기가 좁고, 코의 중격 편곡과 콧살이 포함된다. 인두 협착: 편도선이 비대하고, 인두가 느슨하고, 현옹이 길다. 혀의 비대함, 혀뿌리 종양, 혀뿌리 접미사는 삼키는 협착을 초래한다. 작은 턱 기형, 비만과 같은 악안면 발육 불량. 아이가 많은 것은 편도선이 비대하고 아데노이드가 비대하기 때문이다.
------코고는 일반 치료
코를 골고 있는 환자의 치료는 다른 원인에 따라 치료해야 하며, 치료법의 선택은 치료 효과를 결정하는 가장 중요한 요인이다. 우리는 코를 골는 주요 방법을 네 번 이야기했다. 먼저 일반 치료에 대해 이야기하겠습니다. 체중 감량: 비만은 인두 협착의 원인 중 하나입니다. 살을 빼면 기도가 막히는 정도를 줄일 수 있다. 금연주: 담배는 인두염증을 자극하여 인두부종, 협착, 술은 근육을 이완시켜 혀뿌리를 움츠리고 경색을 가중시킨다. 또 잠자리에 들기 전에 진정제를 먹지 않고 옆으로 자면 코를 골는 데 어느 정도 도움이 된다.
기본적으로 95% 의 코고는 환자가 다른 치료법을 통해 만족스러운 효과를 얻을 수 있다.