저혈당 제품은 노인들의 관심을 가장 많이 받는다. 우리나라에서는 당뇨병 환자에게 수억 명이 있는데, 이 방대한 수치는 제조업자들의 중시를 불러일으켰다. 그래서 XX 여주 조각과 같은 여러 가지 소위 저혈당 제품이 등장했습니다. 많은 노인들은 먹고 혈당을 조절하는 것이 좋다고 말한다. 이 제품은 약품도, 건강식품도 아니라는 것은 잘 알고 있다. 이런 제품을 복용한 후 저혈당 효과가 있다면 염산 메트포르민 등 약물을 첨가했기 때문에 이미 저혈당 약물을 복용한 환자에게 악영향을 미칠 수 있다.
다이어트는 젊은 사람의 특허가 아니라 많은 오랜 친구들도 다이어트를 하고 있다. 이런 상황에서 각종 다이어트 차가 우후죽순처럼 나타났다. 다만 이 다이어트 차를 복용할 때 각종 부작용이 나타났다. 다이어트 차의 주성분은 설사엽이거나 약물을 첨가한 것이다. 이 다이어트 차를 장기간 복용하면 의존을 형성하기 쉽다. 일단 약을 끊으면 변비 등 증상이 나타나 계속 복용할 수밖에 없어 결국 악순환을 일으켜 계발성 변비가 생긴다. 로열젤리는 줄곧 여성 미용에 가장 좋은 건강품으로 여겨져 왔다. 그러나 장기간 사용하면 여성의 유방이 증식되고, 심지어 유방까지 절제해야 한다. 또 각종 단백질가루와 심해 어유를 맹목적으로 사용하면 간과 신장의 부담이 커지고 신장 기능 문제도 야기된다.
건강식품 선택은 우선 증상에 따라 선택하지만, 많은 사람들은 신체 상태가 아니라 가격에 따라 선택하는 경우가 많다. 사실, 건강 제품을 구입할 때, 자신의 신체 상태를 이해하고 건강 제품을 신중하게 선택해야합니다. 건강제품을 선택할 때, 다음 선택에 따라 구매해야 합니다.
1 신체 상태에 따라 적절한 건강제품을 선택하세요. 어떤 건강제품도 자신의 적용 범위가 없다. 약처럼 약물마다 서로 다른 적응 집단이 있다. 우선 자신의 건강 상태에 따라 가장 적합한 제품을 선택해야 한다. 예를 들어, 컴퓨터를 자주 마주하고, 눈이 많은 사람들은 카로틴과 같은 제품을 선택할 수 있습니다. 아이를 낳으려는 어머니는 엽산을 미리 복용해야 하며 엽산 아철을 선택할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 엽산, 엽산, 엽산, 엽산, 엽산) 안색이 창백하고 어지럽고 추위를 두려워하는 여성은 보혈 제품을 선택해야 한다.
2 건강 제품 로고가있는 제품을 구입하십시오. 약국에서 파는 이른바 건강식품이란 것은 대부분 국가약국이 승인한 것이 아니다. 구입할 때는 반드시 건강품 특유의 파란 모자 표시를 확인해야 이런 건강식품은 먹어야 효과가 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강관리, 건강관리, 건강관리, 건강관리, 건강관리) 파란 모자 로고가 없는 건강식품이라니, 효과가 불분명하다.
3 건강제품을 복용할 때 반드시 건강제품의 복용량에 주의해야 한다. 각 건강식품은 제품 설명서나 겉포장에 매일 먹는 양을 표시한다. 복용할 때 제멋대로 사용량을 줄이거나 늘리지 마세요. 영양사나 의사와 상담해야 합니다.
4 건강식품을 복용하는 시간은 파악해야 한다. 건강식품은 식사영양보충제라고도 하는데, 주로 식사중 특정 영양소의 부족을 보충하는 데 쓰인다. 따라서 복용할 때는 식후 바로 복용하는 것이 좋다. 이렇게 하면 음식과 함께 소화를 소화할 수 있어 약처럼 식후 한 시간씩 복용하는 것이 아니라 복용하는 것이 더 좋다.