1, 적당한 음식: 정시 정량, 너무 배고프고 과식하지 마세요. 각종 음식의 배합이 합리적이므로 편식하면 안 된다. 2. 저염 음식: 매일 소금 섭취량은 2 ~ 5 그램 이내로 조절한다. 소금은 작은 동맥 경련을 일으켜 혈압을 올리고 신장 동맥의 경화 과정을 가속화할 수 있기 때문이다. 과도한 소금은 물과 나트륨이 체내에 쌓여 부종을 일으키기 쉽다. 유정지용, 후베이 성 중병원 신경내과 3. 신선한 야채나 오이류와 같이 비타민 B 와 비타민 C 가 풍부한 음식을 많이 먹는다. 콩나물, 과과, 다시마, 김, 목이버섯 등. 4. 마늘, 셀러리, 냉이, 녹두, 옥수수, 당근, 국화, 조롱박, 수박, 다시마, 해삼, 해파리 등 항 고혈압 효과가 있는 음식을 많이 먹는다. 5. 흡연은 금물이다. 담배 속 니코틴은 심장과 혈관을 자극하여 혈압을 올리고 동맥죽상 경화의 형성을 가속화한다. 6, 동물성 지방을 적게 먹고, 동물성 내장을 먹지 않는 등. 단 음식을 적게 먹고 저칼로리 저지방 저콜레스테롤 음식을 많이 먹는다. 7. 동물단백질은 적게 먹고 식물단백질은 많이 먹는다. 예를 들면 콩류나 콩제품. 동물단백질은 해산물과 생선을 많이 먹어야 한다. 해삼, 해파리, 일부 어류와 같이 인체에 필요한 단백질을 공급할 수 있을 뿐만 아니라, 일정한 강압 작용을 한다. 8, 소량의 찻잎을 적당량 마신다. 찻잎에는 소량의 테오필린과 황푸린이 함유되어 있는데, 그 이뇨작용은 고혈압 치료에 유리하다. 차의 비타민은 동맥경화를 예방할 수 있다. 그러나 너무 많은 다과회를 마시면 불안, 불면증, 심계항진을 일으킬 수 있다. 그러니 너무 많이 마시지 마세요. 하수오차를 마시는 것이 가장 좋다, 차를 마시지 마라. 하수오차는 혈압 강하에 좋은 보조작용을 한다. 동시에 맥주, 와인, 황주 등과 같은 소량의 저도의 와인을 마시면 혈관을 확장하고 혈액순환을 촉진하며 경락을 소통할 수 있다. 하지만 독한 술도 마시지 말고 너무 많이 마시지도 마세요. 로마단은 고혈압에 좋은 치료 작용을 한다. 로마단은 처음으로' 젤라틴효소' 를 만들었는데, 순천연추출은 선진적인 추출 기술을 이용하여 혈압을 조절하고, 혈압을 안정적으로 조절하고, 안정적 강압의 목적을 달성하며, 고혈압 합병증을 효과적으로 역전시킬 수 있다. 또한, 루오는 또한 국가 특허 제품입니다. 고혈압 환자는 안심하고 사용할 수 있다. 최근 제품이 공식 홈페이지에서 잘 팔린다 (w w z y t 731). C OM) 그리고 효과가 현저하여 소비자들의 만장일치의 호평과 찬사를 받았다. 고혈압 환자는 인터넷으로 평가를 보거나 홈페이지에 직접 가서 제품을 확인할 수 있다.

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