화가 나면 귤, 리치, 초콜릿, 튀김, 매운 음식과 같은 따뜻한 음식을 먹어 본 적이 있는지 알아보세요. 이런 것들은 쉽게 화를 내고, 많이 먹으면 여드름이 나고, 구각염이나 배변이 원활하지 않다. 내열이 강하면 감, 배, 바나나, 야채와 같은 차가운 음식을 먹을 수 있습니다. 그러면 불을 낮추는 데 도움이 될 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 물을 많이 마시고 약물에 의존하여 문제를 해결하는 것을 피하는 것을 잊지 마십시오. 알로에 캡슐, 장차, 우황해독제와 같은 그 약들은 한약이지만, 항상 사람의 건강에 영향을 주며, 근본을 치료하지 않는다. 우리는 약으로 건강을 유지할 수 없기 때문에, 네가 좋은 식습관을 고수하기만 하면, 나는 네가 더 이상 화를 내지 않을 것이라고 믿는다. 구기자의 화가 치밀어 오르는 것은 좋은 일이다. 구기자는 가지과 식물 구기자의 성숙한 열매이다. 그것은 중국 전통의학에서 중요한 위치를 차지하고 있으며, 그 약용 가치는 역대 의가들이 추앙하고 있다. 본초강목' 은 "구기자는 신장생정, 간명목, 강골, 피로 해소, 변색, 하얗게, 명목안신으로 장수를 연장시킬 수 있다" 고 기록했다. 구기자를 장기간 먹으면 체질이 허약하고, 성질이 차갑고, 변비, 불면증, 저혈압, 빈혈, 탈모, 미용을 치료하는 효능이 있다. 다음은 구기자의 몇 가지 식사법이다: 1. 간식: 보통 마트에서 파는 구기자들은 모두 구기자과의 건품이고, 닝샤에서 생산되는 구기자의 품질은 가장 좋고, 붉고 크다. 현지인들은 건포도처럼 간식으로 사는 것을 선호한다. 사실 구기자는 날것으로 먹으면 맛이 좋지만 너무 많이 먹으면 안 된다. 그렇지 않으면 화를 잘 낸다. 2. 약주: 구기자포주는 세포 면역력을 강화하고 조혈 기능, 노화 방지, 간 저혈당, 시력 저하, 현기증 등에 어느 정도 효능이 있다. 3. 직접 만든 국화 구기자차: 홍차 한 봉지, 구기자 한 자루, 국화 3 ~ 5 송이. 위 재료를 예열된 컵에 넣고 끓인 물 10 분을 넣으면 마실 수 있다. 효능: 국화와 구기자는 모두 명목, 간, 익혈, 저혈당, 혈압 강하, 노화 방지, 주름 방지, 고정기등 보건 효능을 가지고 있다. 일이 과중하고 장기적으로 컴퓨터에서 일하는 사람에게 적합하다. 참고 자료:

/GB/paper503/6156/610947.html 은 뜨겁지만 좋은 것입니다. 구기자는 가지과 식물 구기자의 성숙한 열매이다. 그것은 중국 전통의학에서 중요한 위치를 차지하고 있으며, 그 약용 가치는 역대 의가들이 추앙하고 있다. 본초강목' 은 "구기자는 신장생정, 간명목, 강골, 피로 해소, 변색, 하얗게, 명목안신으로 장수를 연장시킬 수 있다" 고 기록했다. 구기자를 장기간 먹으면 체질이 허약하고, 성질이 차갑고, 변비, 불면증, 저혈압, 빈혈, 탈모, 미용을 치료하는 효능이 있다. 다음은 구기자의 몇 가지 식사법이다: 1. 간식: 보통 마트에서 파는 구기자들은 모두 구기자과의 건품이고, 닝샤에서 생산되는 구기자의 품질은 가장 좋고, 붉고 크다. 현지인들은 건포도처럼 간식으로 사는 것을 선호한다. 사실 구기자는 날것으로 먹으면 맛이 좋지만 너무 많이 먹으면 안 된다. 그렇지 않으면 화를 잘 낸다. 2. 약주: 구기자포주는 세포 면역력을 강화하고 조혈 기능, 노화 방지, 간 저혈당, 시력 저하, 현기증 등에 어느 정도 효능이 있다. 3. 직접 만든 국화 구기자차: 홍차 한 봉지, 구기자 한 자루, 국화 3 ~ 5 송이. 위 재료를 예열된 컵에 넣고 끓인 물 10 분을 넣으면 마실 수 있다. 효능: 국화와 구기자는 모두 명목, 간, 익혈, 저혈당, 혈압 강하, 노화 방지, 주름 방지, 고정기등 보건 효능을 가지고 있다. 업무가 과중하고 장기적으로 컴퓨터에서 일하는 사람에게 적합하다. 참고 자료:

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