경추병을 치료하는 데 어떤 베개가 좋을까요?
현재 시중에서 경추병을 치료하는 베개가 많아 수면베개, 항균제피베개, 명목강압베개, 경추를 보호하고 잠자는 자세를 조절하는 바이오파워 베개, 어린이를 위한 정형베개 등이 많다. 이 베개들은 경추병 베개를 치료하는 데 일정한 작용을 한다.
자궁 경부 spondylosis 를 치료하는 많은 베개 중 어느 것이 더 좋습니까? 대나무 숯은 생활에서 점점 더 널리 사용되고 있다. 그 강력한 흡착 기능은 실용적이고 경제적인 보건품과 경추병 치료에 적합한 베개로 만들었다.
대나무 숯은 원적외선을 흡수하고 방사하는 초강력 기능을 갖추고 있어 습기, 냄새, 유해 가스를 흡수하여 실내 공기를 신선하게 유지하고 침대를 건조하게 유지할 수 있다. 대나무 숯에서 방출되는 원적외선은 경추 통증 부위를 직접 관통하고, 통증을 없애고, 목의 혈액순환을 촉진하고, 경추 피로를 해소할 수 있다. 그래서 시중에 나와 있는 대나무 숯 보건 베개를 선택해 경추병을 치료하는 것이 더 효과적이다.
변쇼는 죽탄 보건 베개가 경추병을 치료하는 데는 효과가 있지만 경추병을 치료하는 베개는 하나뿐이라고 일깨워 주었다. 앉는 자세를 개선해야 한다. 열심히 일하는 동시에 간헐적으로 어깨목 운동을 하여 증상을 완화하고 일과 휴식을 결합하여 경추병의 재발을 방지해야 한다.
자궁 경부 spondylosis 를 치료하는 베개 사용 방법
경추는 원통형 면에 바짝 달라붙어 어깨 근처의 목 뒤꿈치에 깔려 있다. 뒷쪽 베개에 머리를 기대면 변형된 경추병을 견인하고 스트레칭할 수 있을 뿐만 아니라 머리의 자연중력이 경추에 미치는 2 차 손상을 막을 수 있다.
1. 쉬는 동안 또는 잠자리에 들기 전에 목 또는 어깨 근처의 목 뒷뿌리에 목 베개를 놓습니다.
2. 옆으로 자는 효과가 좋지 않아 주로 잠자는 자태와 경추의 피로와 긴장을 완화하고 평소 자는 자연습관에 부합한다.
3. 목 베개는 1- 10 일 시작 시 목 뒤에 놓아야 합니다. 목 뒤의 위치가 가장 잘 어울린 다음 가장 편안한 느낌에 따라 사용하세요.
4. 사용하기 며칠 전에 익숙하지 않고 불편하면 사용 시간을 적절히 줄일 수 있습니다. 잠자리에 들기 전과 쉬는 시간 모두 목 뒤에 둘 수 있어 밤새 쓸 필요가 없다. 증상이 완화되면 일정 기간 더 사용할 수 있습니다. 구체적인 사용 시간은 자신의 수용 범위 내에 있어야 합니다.
5. 경추베개가 목에 걸려 있고, 목은 머리 기착의 중력 아래 약간의 정상적인 통증과 무감각을 느끼지만 습관과 증상은 곧 사라지고, 특히 밤새 불편함이나 조건반사로 밤새 등을 반사하는 환자다. 우리는 하루에 두 번, 하루에 여러 번, 윗몸 일으키기를 할 때마다 너무 오래 하지 말 것을 제안한다. 만약 그들이 적응한다면, 그들은 밤새도록 자연스럽게 젖히고 옆으로 잘 수 있다.
6. 환자의 원래 목 증상 (예: 목 통증, 경직, 현기증, 무감각 등). , 베개 사용 며칠 전에도 이런 증상이 있을 것 같아요. 좀 두드러질 수 있어요. 정상적인 현상이에요. 통증이 완화되기 전에 약을 닦은 후 통증이 있는 것과 같은 원리다. 10- 15 일 후 경추 증상이 약간 좋다.