초청 답변: 딸꾹질은 손발의 횡격막 반사 영역을 마사지할 수 있으며, 사진과 영상이 붙어 있다.
횡격막 반사 영역 위치
두 발 등 중족골 1, 2, 3, 4, 5 의 바닥에 위치하며 쐐기와 주사위 사이에 발 등 리본 영역을 가로지른다.
발 반사 영역의 수법은 양손 손가락이 낫 모양으로 구부러지고, 두 손가락의 안쪽 가장자리는 동시에 힘을 주어 등 중앙에서 양쪽으로 압력을 가하며, 힘은 반사 영역에서 통증을 일으키는 것이 적당하다.
발 횡격막 반사 영역 작동 차트
손 횡격막 반사 영역의 위치
양손 등 위의 두 번째, 셋, 넷, 오중수골 뿌리에 위치하여 손등의 리본 영역을 가로지른다.
손의 횡격막 반사 영역의 수법은 요각에서 척측까지 엄지손가락 복부를 마사지하는 것으로, 힘은 통증을 일으킨다.
횡격막 반사 영역 마사지 시간 200 회 (3 분).
주: 1. 반사구역을 마사지할 때는 먼저 마사지가 필요한 부위에 마사지 오일을 발라 피부를 보호한다.
2. 왼손과 왼발의 횡격막 반사 영역을 3 분, 오른손과 오른발의 횡격막 반사 영역을 3 분 마사지한다. 반사 영역의 통증이 적당하며 치료 후 딸꾹질은 즉시 완화되거나 사라질 수 있다.
3. 치료 후 미지근한 물 500 밀리리터를 마셔야 합니다.
모든 사람은 자궁의 아기부터 노인까지 딸꾹질을 한다. 딸꾹질은 정상적인 생리현상이고, 딸꾹질은 심각한 질병 때문이다.
오늘 우리는 모든 사람이 가질 딸꾹질에 대해 이야기할 것이다.
딸꾹질이란 무엇입니까? 딸꾹질은 딸꾹질이라고도합니다. 딸꾹질의 특징은 화가 치밀어 오르고, 목구멍에서 잡음이 반복되고, 음이 짧고 빈번하여 자신을 억제할 수 없다는 것이다. 옛날에는' 벼락' 이라고도 불렸다.
과식, 추위, 매운맛, 노여움, 우울증, 기체가 원활하지 않거나, 큰 병, 오랜 병 후 가스를 소모하여 위기가 역동하기 때문이다. 동시에 폐가스와 화기의 손실과도 관련이 있다.
딸꾹질이 잦거나 24 시간 이상 지속되는 딸꾹질을 고질성 딸꾹질이라고 합니다. 48 시간 이상 멈추지 않은 딸꾹질을 고질성 딸꾹질이라고 합니다.
딸꾹질의 이치는 딸꾹질이 흔히 볼 수 있는 생리 현상이다. 횡격막의 비자발적 수축 (경련) 으로 공기가 빠르게 폐로 빨려 들어가면서 두 성대 사이의 간격이 갑자기 좁아져 이상한 소리가 났다. 몸이 딸꾹질을 완성하는 이' 동작' 은 두 단계가 필요하다.
첫 번째 단계: 다이어프램 수축
첫 번째 단계는 다이어프램에 의해 완료됩니다. 횡격막은 폐의 밑바닥에 있는 큰 납작한 근육으로, 마치 칸막이처럼 폐와 복부 기관을 분리한다. 딸꾹질 동작은 사실 횡격막의 격렬한 경련으로 인한 것이다. 횡격막과 폐바닥이 밀접하게 연결되어 있기 때문에 횡격막이 움직이면 폐가 당겨진다. 이때 신체의 외적 표현은 매우 짧은 시간 내에 심호흡을 하는 것이다.
두 번째 단계: 폐쇄하면 싫증이 난다.
딸꾹질의 두 번째 단계는 목구멍에서 하는 것이다. 방금 횡격막이 떨리자 폐가 숨을 쉴 수가 없었다. 일단 이 호흡이 폐로 들어가면, 호흡기의 입구, 즉 목구멍의 싫증이 바로 꺼지므로 공기가 더 이상 들어갈 수 없다. 딸꾹질 소리는 숨을 들이마실 때 꺼서 나오는 소리입니다.
건강한 사람은 딸꾹질을 하고, 너무 빨리 먹고, 너무 배불리 먹고, 갑자기 뜨겁거나 추운 음식을 먹고, 음료수를 마시고, 물을 마시는 등. 그리고 외부 온도 변화가 너무 빠르고 과도한 흡연도 딸꾹질을 일으킬 수 있다.
보통 딸꾹질과 게걸스럽게 먹는 행동은 음식을 삼키는 동안 많은 공기를 들이마시고 위 꼭대기에 축적하여 횡격막을 자극하여 딸꾹질을 일으킬 수 있다.
게걸스럽게 딸꾹질을 일으키는 것 외에도 콜라를 너무 많이 마시거나, 와인을 마시거나, 너무 흥분하거나 흥분하거나, 침을 삼키거나, 설탕을 먹거나, 온도가 갑자기 변하는 경우가 많다. 이런 흔한 딸꾹질 원인은 48 시간 이상 지속되지 않는다. 위 거품으로 너무 빨리 들어가는 가스를 먹은 후 자극이 사라지고 딸꾹질이 멎는다. 하지만 때로는 자극이 사라지고 딸꾹질이 여전히 싸우고 있다.
일반 딸꾹질은 특별한 처리가 필요 없다. 만약 그들이 오랫동안 지속된다면, 다음 방법을 시도해 보면 딸꾹질을 멈출 수 있습니다.
1, 심호흡: 식사할 때 딸꾹질을 하고, 밥을 멈추고, 심호흡을 몇 번 하며, 짧은 시간 안에 딸꾹질을 멈출 수 있다.
2. 숨을 참는다: 심호흡이 효과가 없다면 심호흡 후 가능한 한 오랫동안 숨을 참으며 체내 이산화탄소 농도가 높아지면 신경 반사를 통해 코를 골지 못하게 할 수 있다. 그러나 심폐기능이 좋지 않은 사람은 이 방법을 신중히 사용해야 한다.
3. 종이봉투로 호흡: 입과 코 주위에 종이봉투로 호흡하는 것도 비슷한 효과를 낼 수 있다. 원리는 숨을 참는 법과 마찬가지로 종이봉투로 입코를 막고 체내 이산화탄소 농도를 증가시켜 딸꾹질을 억제하는 것이다.
4. 얼음물을 마신다: 얼음물 자극은 코를 골지 못하게 하고, 얼음물을 마시면 위장불편이 생길 수 있다면 얼음물로 양치질을 할 수 있다.
5. 재채기: 재채기를 할 때 재채기를 열심히 하면 코를 고는 것을 억제할 수 있다. 예를 들어 코로 후추 냄새를 맡거나 탈지면으로 코를 자극하면 재채기를 유발할 수 있다.
6, 식수 굽힘 방법:
미지근한 물을 몇 모금 마시고 천천히 삼키고 허리를 90 도 10 ~ 15 회 굽힙니다. 위가 횡격막 근처에 있기 때문에, 내부에서 횡격막을 따뜻하게 할 수 있다. 허리를 구부릴 때 내장도 횡격막을 마사지하고 횡격막 경련을 완화시켜 딸꾹질을 하는 목적을 달성한다.
07. 혀를 펴는 법: 딸꾹질을 할 때 혀에 깨끗한 거즈를 깔고 손가락으로 혀를 잡고 펴세요. 이때 복부의 가스가 상승하고 딸꾹질이 자연스럽게 사라지는 것을 느낄 수 있다.
08. 충격법: 딸꾹질을 하는 사람의 등을 주의하지 않으면 딸꾹질을 멈출 수 있다. 충격은 강렬한 정서적 자극으로 피질을 통해 피하 중추로 확산되어 횡격막 경련을 억제할 수 있기 때문이다. 고혈압, 심장병 환자는 신중하게 사용한다.
지압을 통해 딸꾹질을 치료하면 위 방법 모두 효과가 없을 때 지압을 통해 딸꾹질을 막을 수 있다. 여기서 여샤오는 er 을 멈추는 혈을 몇 개 소개하고, 언제든지 er 을 멈추고 어색함을 해소할 수 있도록 했다.
(사진은 "한의사 여러분" 에서 나온 것입니다.)
위치: 팔뚝, 손목 가로줄 위 2 인치, 장장장근 힘줄과 요측 손목 굴곡 힘줄 사이에 있습니다.
적용 범위: 보편적으로 적용 가능합니다. 내관혈은 팔맥의 교차점으로 음양맥을 관통하며' 위가 가슴을 닫는다' 고 한다. 위흉질환 치료에 주로 사용되며 위하역, 넓은 가슴과 같은 역할을 한다. 그래서 모든 종류의 딸꾹질은 내관혈에서 마사지를 할 수 있습니다. 특히 단일 딸꾹질 증상은 다른 명백한 불편함을 동반하지 않는다. 이 점을 누르면 기본적으로 완화될 수 있다.
위치: 얼굴과 눈썹이 움푹 들어간 곳, 안와 절단된 곳에 있습니다. 네, 눈 건강 체조만 하면 이 혈을 꼭 눌러주세요.
적용 범위: 중추 시스템 장애로 인한 딸꾹질 (예: 뇌졸중 후 환자). 주혈은 er 을 멈추는 경험점이고, 안와 압박은 미주신경을 자극하는 방법 중 하나이다. 이 혈은 강한 자극과 중압이 필요하며 통증이 뚜렷하다.
(사진은 "한의사 여러분" 에서 나온 것입니다.)
위치: 복부, 앞 정선, 배꼽 4 인치.
적용 범위: 딸꾹질은 소화불량, 복부팽창, 변비 등의 증상을 동반한다. 중혈은 위혈로 설사하면 열을 식히고 가스를 떨어뜨릴 수 있다. 동시에 복부를 시계 방향으로 마사지하고, 육부를 소통시키고, 역류를 줄일 수 있다.
(사진은 "한의사 여러분" 에서 나온 것입니다.)
위치: 2, 3 중족골 발가락 솔기 끝과 발뒤꿈치 연결의 앞 1/3 과 뒤 2/3 이 교차하는 곳.
적용 범위: 악성 종양 방화학 후 중추성 딸꾹질과 같은 노인 환자에게 많이 쓰인다. 용천혈은 발이 적고 음신경이 적은 정혈로 발양명위경과 위아래로 호응한다. 용천혈을 누르는 것은 하기, 온신양, 역해독 작용이 있다.
(사진은 "한의사 여러분" 에서 나온 것입니다.)
위치: 귓불 뒤, 턱각과 유양 돌기 사이의 움푹 들어간 곳.
적용 범위: 일풍혈은 손소양의 삼초경혈이자 수족소양의 교차점이다. 손 소양 삼초경' 중천, 심낭막', 발 소양담경은' 하가슴, 횡격막, 간, 담즙, 늑골' 을 따른다. 따라서 익풍혈을 눌러서 딸꾹질을 치료할 때 삼초기를 뚫어 치료 목적을 달성한다.
알림: 일부 딸꾹질은 질병으로 인한 것일 수 있습니다. 보통 딸꾹질은 빨리 스스로 완화할 수 있지만, 어떤 사람들은 몇 시간, 심지어 며칠도 완화되지 않는다. 48 시간이 넘으면 질병의 신호일 수 있으므로 병원, 특히 중장년층을 가야 한다.
지속적인 딸꾹질은 주로 횡격근, 횡격막 신경, 미주 신경 또는 중추 신경 자극으로 인해 발생합니다.
딸꾹질을 계속 하려면 이런 질병들을 경계해야 한다.
딸꾹질과 딸꾹질을 자주 하면 음식을 먹지 않아도 자신도 모르게 딸꾹질을 하게 된다. 이는 위가 헬리코박터 파일로리에 감염되었다는 것을 의미할 수 있다. 헬리코박터 파일로리 감염 후 위염 환자는 대부분 상복부의 은통, 위통, 식후 포만증, 식욕부진, 풍기 등의 증상이 나타난다. 증상은 가볍고 무거울 수 있으며, 반복적으로 발작하거나 장기적으로 존재할 수 있다.
문은 식도와 위 사이의 인터페이스이다. 식사할 때 열고, 먹고 나서 닫아서 위에 있는 음식이 식도로 돌아가지 않도록 합니다.
만성염증, 부정한 음식, 불량한 식습관 등으로 악성 전환을 일으켜 심장암으로 발전할 수 있다. 심장암의 주요 증상은 딸꾹질, 식장애, 검돌하통, 구토, 구토, 흑변 등이다. 심하면 음식을 먹고 살을 빼는 것은 불가능하다. 장기간, 반복, 잦은 딸꾹질은 심장암 초기의 흔한 증상이다.
딸꾹질을 계속 하려면 암을 조심해야 한다. 딸꾹질이 계속된다면 절대 방심하지 마세요. 임상에서도 딸꾹질을 계속해 간암 진단을 받은 사례가 있다. 지속적인 딸꾹질은 종양으로 인한 간 비대가 될 수 있고, 횡격근으로 인한 횡격막 경련을 자극할 수 있기 때문이다.
노인들에게 딸꾹질이 반복되어 멈추지 못하는 것은 뇌졸중의 전조일 수 있으니 제때에 치료를 받아야 한다.
뇌졸중 후 두개내병변이 호흡기 중추와 뇌간 미주신경핵에 직접 또는 간접적으로 영향을 미치고, 호흡심박동을 조절하는 지연성 뇌혈관이 막히고, 자율신경기능이 문란해 딸꾹질을 계속하고 있기 때문이다. 뇌졸중 후 급성 궤양으로 인한 소화관 출혈도 있고, 출혈 후 위 점막을 자극하여 횡격막, 횡격막 경련, 딸꾹질을 자극한다.
약물, 마취, 정신적 요인도 바비토류 약, 당뇨병, 전해질 불균형, 장기 알코올 중독, 신장 기능 부전, 호르몬 사용, 진통제 등 딸꾹질을 일으킬 수 있다.
딸꾹질이 48 시간이 넘거나 잦으면 위장과, 이비인후과, 흉외과가 권장된다. 우선 딸꾹질의 원인이나 인센티브를 명확히 하고 유기성 병변이 있는지 확인해야 한다.
기질성 질환을 제거한 후 의사의 지도 하에 필요에 따라 약을 쓸 수 있다. 흔히 쓰이는 것은 염화불화탄소, 위복안, 바클로펜 등이다.
1 숨을 참는다. 2 는 깜짝 놀라고, 3 이는 윗입술을 깨물고, 4 는 물 한 모금을 마시며 여러 번 삼켰다.
딸꾹질은 사실 횡격막 경련으로 인한 것이다. 횡격막은 근육이며 캐주얼 한 근육입니다. 가슴과 복부 사이의 영역에 있습니다. 이런 근육 경련이 생기면 딸꾹질이 생긴다. 딸꾹질이 나타나면 숨을 참는 것, 즉 잠시 숨을 참는 것을 추천한다. 숨을 참으면 가슴이 커지고 횡격막에 도달할 수 있기 때문이다. 이때 가벼운 딸꾹질이라면 가능합니다. 또한 물을 많이 마시는 것이 좋으며, 때로는 먹는 음식이 부적절하기 때문에 딸꾹질을 할 수도 있다. 마지막으로 완고한 딸꾹질이라면 병원에 가서 더 치료하고 약물로 치료할 수 있다.
몇 년 전, 한 노인이 샤오에게 5 년 동안 치료를 받았지만, 개주 인민병원 치료 후 효과가 없었다. 어느 날, 노인은 자신이 고혈압과 심장병을 앓고 있다고 말했는데, 매번 쇼병을 치료할 때마다 노인에게 2, 2, 2, 2, 4 회 복용하게 하고, 매일 아침 한 번, 한 번에 5 원씩 복용하게 했다. 이 약들을 먹은 후 노인은 완전히 회복되었다.
숨을 죽이고, 참고, 딸꾹질을 하지 말고, 침을 삼키고, 몇 번 더 시도하면 된다.
도자기 그릇을 머리 위에 올려놓고 젓가락으로 두드리거나 힘껏 삼키면 몇 번 후에 완화된다. (윌리엄 셰익스피어, 젓가락, 젓가락, 젓가락, 젓가락, 젓가락, 젓가락, 젓가락, 젓가락)
물 한 모금을 마시고, 일곱 모금으로 삼키고, 딸꾹질을 한다. 나 자신도 많이 시도해 보았고, 숨을 죽이고, 등을 두드리며, 던을 놀라게 했다. 물만 마시면 뚜렷한 효과가 있으니 시도해 볼 수 있습니다.
숨을 한 번 들이마시고, 참으며, 참지 못하고, 반드시 너의 생리적 한계를 참은 다음 천천히 숨을 내쉬어야 한다.
우리가 음식을 먹거나 물을 마실 때, 항상 가스가 우리의 위에 들어와서 우리가 딸꾹질이라고 부르는 것을 만들어 낸다. (존 F. 케네디, 음식명언) 때로는 딸꾹질이 우리를 더 짜증나게 한다. 왜냐하면 우리에게 불편한 느낌을 주기 때문이다.
그래서 지금, 딸꾹질을 멈추는 법을 가르쳐 드리겠습니다. 만약 당신이 이런 방법을 좋아한다면, 생활에서 사용해 보거나 다른 사람에게 가르칠 수 있습니다. 그러면 사람들은 더 이상 딸꾹질에 대해 걱정하지 않을 것입니다.