주의 및 권장 사항

1. 스크래치 도구는 소독해야 사용할 수 있습니다. 정규 스크래치 도구를 사용하는 것이 좋습니다.

2. 혈소판 감소증과 같은 출혈성 질환이 있다면 사람은 머리나 다른 부위를 긁을 수 없다. 신경쇠약이 있다면 낮에 머리를 긁는 것이 좋다. 너는 그것으로 긁을 수도 없고, 없어질 때까지 더 이상 긁을 수도 없다.

3. 긁어내는 것은 반드시 윤활제의 사용에 가장 잘 맞아야 한다. 예를 들면 물, 글리세린, 긁어내는 기름, 에센셜 오일 등이다. , 모두 윤활작용이 있어 긁을 때의 통증을 줄이고 감염을 방지하며 피부 표면의 과도한 마찰로 부상을 방지할 수 있습니다. (슬리밍 에센셜 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 슬리밍 에센셜 오일 자체가 지방 감소 효과가 있기 때문에 더 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있습니다. ) 한약 성분이 함유되어 있다면, 활혈화화 효과가 더 좋다.

4. 긁을 때는 바람을 등지고, 긁은 후 30 분 이내에 찬물로 목욕하는 것을 피해야 한다. 긁힌 자국이 모공을 열어 추위에 취약하기 때문이다. 깡통의 모공을 뽑은 후 푸현이 열리기 때문에, 바람과 한기의 습격을 받기 쉽다. 목욕을 하고 면도를 하고 자는 것이 가장 좋다.

5. 긁을 때 땀의 모공이 배출되어 정기소비가 발생합니다. 정기를 손상시키지 않고 정사를 바로잡는 데 도움을 주기 위해 치료 시간은 일반적으로 25 분 이내로 제한돼 한 번에 한 병씩 치료한다. 설사 스크래치 방법을 25 분 이상 사용하면, 정기를 과도하게 소모해 피로반응을 일으킬 수 있다.

6. 긁을 때 더 아프고 검고 효과적이지 않아요. 구체적인 조작은 질병의 경중완급에 달려 있다. 보라색 반점이 있으면 찰과상이다. 몸에 문제가 있다는 뜻이고 며칠 후에 내려간다.

7. 2 차 긁기는 반점이 가라앉은 후에만 할 수 있습니다. 많을수록 좋지 않습니다.

8. 긁어내면 피부의 열량을 방출할 수 있지만 젖산과 근산의 축적도 초래할 수 있다. 과다하고 대사되지 않으면 가장 심각한 것은 가로문근 용해를 초래할 수 있다. 긁을 때는 심호흡을 하는 것이 좋다. 긁힌 뒤 소금 30~45 도 정도의 미지근한 물을 천천히 500cc 마시고 소모된 수분을 보충하며 현기증과 피로를 예방하고 신진대사를 촉진시켜 대사산물 배출을 가속화한다.

9, 피부 감염 종기 치료, 궤양, 흉터 또는 종양은 긁는 것을 금지합니다.

10, 하루에 한 번 긁으면 돼, 지나치지 마. 월경 3 일 전에는 여성이 마른 다리를 긁는 데 적합하지 않아 잠시 유예할 수 있다.