일상적인 음식은 인체에 필요한 영양을 공급하는 것 외에도 음식의 표현으로 신체 균형과 생리기능에 어느 정도 유리하거나 불리한 영향을 미칠 수 있다. 시간이 지남에 따라 양적 변화에서 질적 변화에 이르기까지 이런 효과는 매우 뚜렷해졌다. 적절하고 합리적인 식단은 약물로 얻을 수 없는 효과가 있다.
약식은 중국 전통 의학 지식과 요리 경험을 결합한 산물이다. 그것은 약과 음식을 원료로 조리를 거쳐 가공된 식이요법 기능을 갖춘 음식이다. 그것은 "약과 음식의 결합" 으로, 약을 먹고, 음식에 약을 준다. 그것은 영양가가 있을 뿐만 아니라, 병을 예방하고 병을 치료하며, 몸을 튼튼하게 하고, 장수할 수 있다.
확장 데이터
약식 상 동성:
1, 오렌지 주스
오렌지 주스를 즐겨 마시는 것은 좋은 습관이다. 오렌지 주스는 맛있을 뿐만 아니라 병을 치료할 수도 있다. 음식에서 칼륨과 칼슘 함량이 증가하면 혈압이 자연스럽게 떨어지기 때문이다. 오렌지 주스는 칼슘, 칼륨, 비타민 C 가 풍부하다.
2. 마늘
목이 아파요. 내가 콧물을 흘리기 시작할 때 마늘을 좀 먹으면 완전히 폭발하지 않은 바이러스를 요람에서 없애는 데 도움이 될 것이다. 마늘은 항바이러스 성분이 풍부해 인체의 면역력을 강화시킨다. 그래서 환절기에는 마늘을 많이 먹으면 감기에 대처할 수 있다.
사과 쥬스
사과는 모든 과일 중에서 입소문이 가장 좋아서 나이와 체질이 다른 사람이 먹기에 적합하다. 최근 미국 캘리포니아 대학의 한 연구에서 애플의 또 다른 장점이 발견됐다. 사과 주스를 자주 마시면 심장과 심장병의 발병률 수치가 낮아진다는 것이다.
인민망-약식 동원성? 19 가지 식품은 19 가지 흔한 병을 치료할 수 있다.
바이두 백과-약식 동원