간과하기 쉬운 혈전증, 윗몸 일으키기, 복근 6 개 운동, 허리 부상, 목 부상, 모기에 자주 괴롭힘을 당하는 것은' 산성 체질' 때문인가요? 교외에서 심각한 정신질환의 원격의료 빈도는 두 배로 높다. 보건 관련 문제에 대한 관심이 높아지면서 건강식품의 구매와 사용도 보편화되고 있다. 프로바이오틱스는 인체에 유익한 세균이라는 것을 모두가 알고 있다고 믿는다. 세계보건기구 (세계보건기구) 의 정의에 따르면, 프로바이오틱스는 일반적으로 숙주 건강에 유익한 생미생물을 일정량 가리킨다. 물론 유익한 균과 나쁜 균도 있다. 나쁜 세균의 비율이 증가하고 장균군의 환경 불균형이 발생하면 인체의 장과 면역체계의 염증 증상을 일으켜 질병과 암을 초래할 수 있다.

시장에서 일반적인 probiotics 균주의 비교

너는 프로바이오틱스가 배변이 좋지 않은 사람만 필요하다고 생각하니? 프로바이오틱스 보충이 필요 없다고 생각하세요? 대만성은 외식 비율이 높고, 일이 바쁘고, 스트레스가 많기 때문에 프로바이오틱스는 장 건강뿐만 아니라 면역력도 향상시켜 큰 병에서 벗어나 약통으로 변할 필요가 없다. 그러나 시장에는 수백 가지의 프로바이오틱스가 있다. 사람들이 오프라인 매장이든 쇼핑몰 선택이든, 오랜 기간 동안 자신에게 적합한지, 돈과 시간을 헛되이 쓸지, 건강이 효과적으로 개선되지 않을지 걱정이 될 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)

우리는 포장에 있는 균종과 세균 수량에서 좋은 품질의 제품을 선별할 수 있다. 세균이 많을수록 좋다. 세균의 수는 20 억에서 6543.8+000 억 정도 되어야 한다. 인체 장에 정식할 수 있는 프로바이오틱스의 수는 제한되어 있다. 장이 감당할 수 있는 양을 초과하면 좋지 않은 영향을 미쳐 프로바이오틱스의 원래 기능에 영향을 줄 수 있다.

우리는 생의학의 관점에서 시중에서 흔히 볼 수 있는 다섯 가지 프로바이오틱스 제품을 정리하고, 우리가 어떤 프로바이오틱스를 먹기에 적합한지 명확하게 알 수 있도록 간단한 프로바이오틱스 선별 척도를 만들었다. (윌리엄 셰익스피어, 프로바이오틱스, 프로바이오틱스, 프로바이오틱스, 프로바이오틱스, 프로바이오틱스)

1. 만약 원장 잉곳 (흰색 포장)

주요 성분: 장쌍비다균, 쌍비다균, 산유균 2. 산전 생균제.

NTU 10 1 단균주 3. 콘벨에서 온 프로바이오틱스입니다.

주요 성분: 산유균, 유구균 (분뇨장구균), 쌍비다균 (비다균균), 치즈락토 (치즈락토 균), 똥장구균, 유산구균 (루씨 락토균), 산유균입니다. , 긴 비피더스 균 (B. longum), LGG (L L. 쥐 이당락균), 짧은 락토 바실러스 (B. breve) 4. 프로바이오틱스 가족.

주요 성분: 양명 특허 프로바이오틱스 (YMB520), 산유균, 유비다균, 로이씨락균, 쥐이당락균, 부치즈락균, 장쌍비다균 5. 플라스틱 편안한 프로바이오틱스

주요 성분: 장쌍비다균, 쌍비다균, 유비다균, 유산균, 치즈유방균, 식물유방균, 쥐이당유균, 똥장구균 6. 콘트-당신의 전용 프로바이오틱스: 세 가지 특허 균주.

주요 성분: 부치즈락균), 산유균, 장쌍비다균, 가씨락균, 쥐 이당유균, 로이락균. 균주 및 적응증 통제

부치즈락균: 알레르기 비염, 화분증, 아토피 피부염에 적용되는 산유균: 산유균은 백색염주균 감염 억제, 아토피 피부염 예방, 위장질환 (장쌍비다균): 알레르기 방지, 가씨락균: 알레르기 반응 완화, 아토피성 피부염 개선, 두드러기, 천식 완화 쥐 이당락균: 요로 감염, 백색 염주균 감염, 위장염 로이 젖산균: 위장염, 자가 면역성 비염, 위중의 유문균을 억제한다.

간단한 프로바이오틱스 선별표, 당신은 어떤 프로바이오틱스에 적합합니까?

Q 1 매일 채소 세 묶음과 주먹 크기의 과일 두 개를 먹지 않았나요? _ _ _ 네, _ _ Q2 육식동물이나 단 음식이 과일과 채소보다 많이 먹습니까? _ _ _ 예, _ _ 아니오 Q3 은 하루에 한 번 미만 배변을 합니까? _ _ _ 예, _ _ 아니오 Q4 매일 배변을 하는 습관이 있다면 원활합니까? _ _ _ 예, _ _ 아니오 Q5 변비나 설사 있나요? _ _ _ 예, _ _ Q6 장기 소화 불량은 없습니까? _ _ _ 네, _ _ Q7 화분열이 없는데 콧물이 나요? _ _ _ 예, _ _ 아니요, Q8 은 자주 * * *, 요로 감염이 있습니까? _ _ _ 예, _ _ Q9 는 자주 감기에 걸리지 않고 병이 끊이지 않습니까? _ _ _ 예, _ _ Q 10 피부 상태가 좋지 않아 여드름이 자주 나나요? _ _ _ 예, _ _ 대답이 없습니다

Q 1~Q6 의 어떤 질문에도' 예' 라고 대답한다면, 유산균, 쥐 이당락균, 로이씨 유방균을 보충하는 것이 좋습니다. 프로바이오틱스 Q7 이' 예' 라면 부치즈 락균, 롱비다균, 가씨 유방균, 로이씨 유방균을 보충해야 한다. Q8 이 "예" 인 경우, 유산균과 쥐 이당락균을 보충해야 합니다. Q9 가' 예' 라면 장쌍비다균을 보충해야 한다. Q 10 이' 예' 인 경우, 부치즈, 유산균, 가씨 유방균을 보충해 전문 의료진과 함께 맞춤형 프로바이오틱스를 선택해야 한다.

간단한 프로바이오틱스 선별량표를 통해 자신에게 가장 적합한 맞춤형 프로바이오틱스를 더욱 정확하고 빠르게 찾을 수 있다. 많이 먹는 것이 많이 먹는 것보다 더 중요하다. 위장관과 면역 기능을 정확하고 효과적으로 개선할 수 있다. 피부 알레르기 증상조차도 프로바이오틱스를 통해 개선될 수 있다. 하지만 숙제를 잘하는 것 외에 전문의, 영양사 등 의료팀과 상담하는 것을 잊지 말라는 것을 상기시켜 드리고자 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 다방면의 문의를 거쳐 생활과 식생활이 개선됨에 따라 알레르기와 썩은 장에 작별을 고하자!

주제: 변비, 영양 문제, 프로바이오틱, 설사, 알레르기, 의료