지금 과일에 대한 견해는 양극화되어 있다. 영양학자들은 너에게 과일을 많이 먹으라고 권하고, 한의사는 너에게 과일을 적게 먹으라고 권하여 모두를 헷갈리게 했다. 너는 도대체 과일을 먹고 싶니?
많이 먹고 적게 먹는 열쇠는 과일이 아니라 사람이다. 그럼 누가 과일을 먹기에 적합합니까, 누가 과일을 먹기에 적합하지 않습니까?
과일의 장점은 영양적으로 과일에는 수분, 식이섬유, 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 매우 중요한 식품 공급원이라고 분석했다.
식이섬유는 장의 움직임을 촉진하고 장의 지방과 콜레스테롤 흡수를 감소시킨다. 비타민은 인체의 신진대사, 면역, 조직과 세포의 건강에 중요한 역할을 한다.
잡곡과 채소에도 식이섬유가 풍부하지만 거친 곡식은 비교적 거칠고 소화가 잘 되지 않으며 채소도 맛있지 않아 어떤 사람들, 특히 아이들은 먹기를 꺼린다.
야채에도 비타민이 풍부하지만 대부분 익혀야 한다. 비타민, 특히 수용성 비타민은 유실된다. 그래서 결국 야채를 통해 보충되는 비타민은 제한되어 있다.
그래서 과일은 단순히 잡곡과 채소로 대체할 수 없다.
과일의 결점 많은 과일은 당량이 낮지 않고 비만과 당뇨병 사람에게도 우호적이지 않기 때문에 섭취를 통제해야 한다. 하지만 일반인들에게는 합리적인 섭취량 범위 내에서 비만과 당뇨병을 일으키지 않는다.
중국인의 균형 잡힌 식사 보탑의 추천에 따르면 성인 일일 과일 추천 섭취량은 200-350g 입니다.
한의학 이론에 따르면, 많은 과일들은 모두 천진하고 건조한 효능이 있다. 일단 과다하면 가래가 된다. 반면 흔히 볼 수 있는 과일 중 냉성과일이 많고 과일을 많이 먹으면 위한이나 체한을 일으킬 수 있어 비교적 습하다. 뜨거운 과일을 많이 먹으면 화열, 염증 등 열증도 생길 수 있다.
그래서 과일이 많을수록 좋은 것도 아니고 곡물을 주식으로 대체할 수도 없다.
과일을 먹기에 적합하지 않은 사람은 영양적으로 비만과 당뇨병 환자라도 체중을 조절하기만 하면 과일을 적당히 먹을 수 있다.
그러나 한의학의 관점에서 볼 때, 어떤 사람들은 당분간 과일을 먹지 않는 것이 가장 좋다.
음식이 위에 들어가면 제일 먼저 상처를 주는 것은 비위이다. 과일의 습기가 심하여 비장은 습기를 가장 두려워한다. 습기는 비장을 가장 쉽게 손상시킬 수 있으며, 비장 결핍은 필연적으로 젖을 것이다. 따라서 비위가 허한 사람은 조리하는 동안 과일 섭취를 먼저 중단하는 것이 좋다. 조리효과가 더 좋다. 음식을 가리지 않으면 의사가 병에 약을 투여해도 효과가 좋지 않다.
한상양, 한성음식 과다 섭취는 양허를 일으키는 중요한 원인 중 하나이다. 과일은 대부분 차갑기 때문에 양허한 사람에게 한약을 보고 과일을 먹지 말라고 권하는 경우가 많다. 그렇지 않으면 효능에 영향을 미칠 수 있다. 따뜻한 과일이나 뜨거운 과일이 있지만 과일은 습기에 잘 맞는다. 습기의 존재도 양기 회복의 장애물이며, 양허한 사람도 습기를 잘 받는다. 따라서 건강이 좋아지기 전에 과일을 먹지 마라. 이로움이 폐단보다 크기 때문이다.
예를 들어 감기, 발열, 설사, 구토, 황달, 수두, 피진 등 급성 질환이 발생할 때 음식은 특별한 치료가 필요하다. 본초강목' 등의 책에는 외감, 영양실조, 말라리아, 이질, 황달, 여드름, 땀띠 등이 모두 금기시되어야 한다는 비슷한 힌트가 많은 과일 아래에 있다.
각 과일의 역할과 금기가 정확히 같지는 않지만, 많은 과일은 급성 질환의 회복에 불리하다. 확실하지 않으면 급성병이 있을 때 먼저 과일 섭취를 중단하고 완쾌한 후에 먹어야 한다.
건강의 관점에서 볼 때, 과일을 가지고 환자를 방문하는 것은 좋은 선택이 아니다.
비장과 위가 허한하고 습기가 많은 사람이 과일을 먹을 수 있습니까? 일반적으로, 우리는 그러한 사람들이 먼저 과일 섭취를 중단하고, 표적된 방법으로 비위를 조절한 후 점차 과일 섭취를 재개하는 것이 가장 좋습니다.
하지만 입을 다물지 못하면 산사, 파인애플, 파파야, 금귤 등 평화롭고 소화에 도움이 되는 과일을 선택할 수 있으며, 매일 과일 섭취량은 100- 150g 이내로 조절할 수 있다.
과일을 먹는 가장 좋은 시간은 아침 10- 1 1, 오후 3-4 시와 같은 두 끼 사이에 있는 것이다. 밤에는 과일을 먹지 않는 것이 좋다. 밤에는 태양의 정신이 점점 약해지고, 추위와 제습의 작용이 약해지기 때문이다. 과일의 결점은 장점보다 더 두드러진다.
비장과 위가 허하고 습기가 많은 사람은 무엇을 먹기에 적합합니까? 비위가 허하고 습기가 많은 사람은 과일을 먹는 것을 권장하지 않는다. 과일은 일시적일 뿐이다. 증상을 적극적으로 조절하고 비위 기능을 개선할 수 있다면 과일을 적당히 먹을 수 있다.
사람마다 체질이 다르면 조절 방법에도 약간의 차이가 있을 수 있다. 비장과 위가 허한하고 습기가 많은 문제에 대해서는 여러 가지 음식 코디를 추천합니다.
전설에 따르면 건륭이 강남에 내려갔을 때, 북방의 관원들은 남방의 습한 기후에 적응하지 못하여 연이어 병으로 쓰러졌다. 현지의 한 스님의 지도로 관료들은 그들에게 poria, 연밥, 실실, 율무로 돼지뱃국을 끓여 습기의 고민에서 벗어나게 했다. 이런 수프는 계속 전해지고 있다. 이 네 가지 음식은 네 명의 신선처럼 비위를 보호하기 때문에' 신사탕' 이라고 불린다.
신사탕의 네 가지 재료는 모두 약식이 동원되는 흔한 음식으로 성질이 온화하여 대부분의 사람들이 먹기에 적합하다. 변비 때 먹는 것을 피하면 된다. 연밥과 텅스텐은 강한 수렴작용이 있기 때문이다.
신사탕을 먹는 데는 여러 가지 방법이 있다. 찌개 맛이 제일 좋은데, 텅스텐과 실은 그다지 맛이 없다. 육수를 곁들이면 맛이 올라간다. 그리고 국을 끓이는 시간이 비교적 길어서, 텅스텐과 실한 맛이 훨씬 부드러워서 가장 쉽게 받아들일 수 있다. 그런데 탕을 끓이는 시간이 길어서 매일 국을 끓이는 게 좀 귀찮아요. 그리고 이런 요리할 수 없는 음식은 씹어도 거칠다.
두유를 마시는 것이 가장 편리하고 소화가 잘 된다. 두장기나 파벽기의 고속 운행을 거쳐 단단하고 거친 텅스텐도 매우 섬세해지고 식감도 좋습니다. 하지만 두장기는 가열 시간이 짧고, 진짜 맛은 원미이고, 국물은 좋지 않지만 냄새는 나지 않는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 설탕을 조금 넣어 간을 맞추는 것도 받아들일 수 있다. 두장기나 파벽기가 있으면 매일 신사탕을 마시는 것도 문제가 되지 않는다.
방법: 4 가지 재료를 미리 2 시간 동안 담가 두장기나 파벽기에 넣고 두장기 수위선에 따라 물을 넣고 두유 버튼을 선택합니다. 완성 후 설탕을 약간 넣어 간을 맞추다.
나는 보통 밤에 잠자리에 들기 전에 재료를 깨끗이 씻고 물에 담갔다가 다음날 아침에 일어나 두유를 한다.
연습: 위 재료를 양생냄비에 넣고 물을 약 500ml 넣고 생강 3 조각, 대추 1 을 넣는다. 대추를 찢으려면' 화차' 버튼을 선택하세요.
육군자 차는 성질을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 가래를 녹이고 습기를 없앨 수 있다. 가래가 무겁지 않은 사람은 반여름에 갈 수 있다. 육군자차의 각종 재료를 냄비에 넣고 끓여서 물을 많이 넣고 800- 1000ml 물을 더 넣을 수도 있습니다. 큰불이 끓으면 약한 불을 돌려 20 분 동안 끓여 국물을 걸러내고 컵에 부어 차 대신 마신다.
삼복일 습기가 가장 심하며 삼복탕은 이름에서 알 수 있듯이 삼복일을 위해 준비한 것이지만 삼복일의 특허는 아니다. 비장이 허습하고 무거운 사람은 평소에도 마실 수 있다.
연습: 팥, poria 를 2 시간 이상 담그십시오. 대추를 씻고, 핵을 제거하고, 채를 썰고, 모든 재료를 두장기나 파벽기에 넣는다. 수위선에 따라 물을 넣고 두유 버튼을 선택합니다.
밤에 자기 전에 재료를 잘 담그고 다음날 아침에 일어나 두유를 만들 수 있다. 대추의 단맛이면 충분하니 설탕을 넣을 필요가 없다.
텅스텐과 팥은 비장을 활성화시키고 습기를 제거하는 데 자주 쓰이는 음식이지만 식감은 거칠다. 어떤 사람들은 죽을 끓일 때 삼키기 어렵다고 느낀다. 그것들이 두장기나 파벽기로 처리될 때 식감은 매우 섬세하고 소화가 잘 된다.
적팥은 보통 적팥이 아니라 가늘고 허리 모양의 적팥으로, 색깔이 검붉고 둥글고 연한 적팥보다 습기 제거 효과가 더 좋다. 팥의 섬유소 함량은 팥보다 높고 식감은 더 거칠지만 습기 제거 효과가 더 좋다. 팥은 식감이 섬세하고 모래가 잘 나와서 팥모래를 만들기에 적합하다.
결론 과일은 좋은 점이 많지만 모든 사람이 먹기에 적합한 것은 아니다. 비장과 위가 허한하고 습기가 많은 사람은 과일을 먹기에 적합하지 않다. 먼저 과일 섭취를 중단하고 구체적인 상황에 맞게 조정하세요. 비장과 위 기능이 개선되면 과일 섭취를 회복해야 한다.
신사탕, 육군자차, 삼복탕은 모두 약식이 동원되는 흔한 음식이지만 모두 정교하게 배합되어 비장과 습기가 많은 사람이 먹기에 적합하다.
건강한 음식은 건강한 음식을 먹는 것이 아니라 올바른 음식을 먹는 것을 말한다.
대부분의 과일은 차갑지만 많이 먹으면 아이의 비위를 손상시킬 수 있다. 물론, 아이들은 보통 양기가 넘치기 때문에 과일을 좀 먹었다고 해서 한성 체질을 먹지 않는다. 하지만 우리 대다수 비장 결핍, 습기, 추위, 추위가 많은 성인들에게는 요행 심리를 가지지 말고 과일을 조금만 먹으면 무해하다고 생각한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 한성체질인 사람은 어른이든 아이든 일반적으로 추위를 두려워하고, 사지가 차갑고, 안색이 창백하고, 위가 차갑고, 뜨거운 물을 즐겨 마신다. 이때 정말 게걸스럽게 느낀다면 리치와 오렌지, 살구, 계원, 체리, 호두 등 따뜻한 과일을 먹을 수 있다. 수박 바나나 배 유자 등 시원한 과일은 먹지 마세요.
나의 개인적인 경험으로 볼 때, 나는 사과를 자주 먹는 것이 괜찮다고 생각한다. 모든 과일 중에서 사과는' 과일의 왕' 이라고 불리는데, 확실히 다른 과일을 능가하는 효능이 있다. 그들은 어떤 계절에도, 누구나 사과를 먹기에 적합하기 때문에 위가 좋지 않은 사람이나 몸이 건강한 사람에게 사과를 먹는 것이 더 좋다. 내가 집에 있을 때 남편이 만들어 줄 것이다. 귀리 삶은 사과 잡곡은 줄곧 비장과 위가 좋은 파트너였다. 사과가 익으면 위한이 있는 사람에게 불편함을 주기 어렵기 때문에 비교적 적합한 선택이 있어 비장을 활성화시키고 생진이 촉촉하고 건조하는 데 도움이 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 다 먹어도 편해요.
비장이 허위하고 습기가 많은 사람은 어떤 과일을 먹을 수 있습니까? 지금 전문가들은 모두에게 과일을 먹을 것을 건의합니다. 매일 2-300g 를 먹는 것이 가장 좋습니다. 한의학의 관점에서 볼 때 과일은 대부분 음한 음식 (두리안, 파인애플 꿀, 리치, 체리 등 제외) 이다. ).
두리안, 파인애플 꿀 등 과일을 많이 먹으면 습하고 습하기 쉬우며, 특히 비장이 축축한 사람이 더욱 그렇다. 먹은 후 여드름, 입냄새, 설태황이 생길 수 있으니 이런 과일을 많이 먹지 않는 것이 좋다.
일반적으로, 음허진 결손, 폐건조, 간화 왕성과 같은 체질이 왕성하다면. , 정말 과일을 먹을 수 있어요. 과일은 새콤달콤할 수 있고, 음산하고, 화끈하고, 건조할 수 있고, 배처럼 아주 좋은 건조작용이 있어요.
과일은 양기에 가장 큰 피해를 주며 양기 손상은 기화 기능을 떨어뜨린다. 흐린 정체는 많은 나쁜 결과를 초래할 수 있는데, 그 중 하나는 종양이다.
따라서 비장 결핍, 중한습, 양허음성, 가래가 정체되어 있다면 과일을 먹지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 병을 악화시킬 수 있습니다. 전문가들이 하루에 8 잔의 물을 마시라고 조언한 것처럼 말입니다. 자신의 상황에 따라 병세를 판단해야지, 바람을 따라가지 말고 분별력이 없어야 한다.
관심을 가져 주셔서 감사합니다. 실용적인 건강 팁을 푸시해 드리겠습니다! 안녕하세요, 당신의 질문에 대답하게 되어 기쁩니다. 당신의 문제에 따르면, 우리는 주로 비위허한, 한습체질의 식생활 조절 방법을 고려합니다. 이제 여러분께 말씀드리겠습니다.
사실, 비장과 위장이 약하고 추위와 젖은 체격을 가진 사람들은 건강에 해로운 식습관과 생활 방식을 가져야합니다. 예를 들어, 그들은 오랫동안 차갑고 맵고 자극적인 음식을 좋아하고, 아침에는 밥을 먹지 않고, 저녁에는 해소를 먹기 시작하는데, 특히 잠자리에 들기 전에 먹고 야식을 먹는 것을 좋아한다. 이런 나쁜 습관들은 비위운화 기능 장애를 초래하여 비위가 허약하고 허한, 한습화, 한습차단을 일으켜 점차 심각한 질병으로 발전할 수 있다.
그래서 비장과 위장의 허한을 조절하고 싶다. 가장 중요한 부분과 가장 기본적인 원인은 나쁜 식습관을 바꾸고, 음식을 적당히 먹고, 규칙적으로, 편식을 하지 않고, 탐식하지 않고, 찬바람을 탐내지 않는 것이다.
어떤 과일이 비위허한을 예방할 수 있는지, 비위에 좋은 것은 대부분의 과일이 모두 한성에 속한다고 생각한다. 특별히 심각한 비위병이 없다면 적당량만 먹으면 됩니다.
산사나무처럼 비위가 허약하고 소화불량에 좋은 효과가 있다. 참마는 비장을 활성화시키고 위를 가꾸는 효능이 있다. 바나나, 레몬, 파파야, 사과 등이 있습니다. 모두 좋은 선택입니다.
하지만 일단 비위가 허한하고 추위가 너무 심하면 단순히 과일을 통해 조리하는 것은 너무 보잘것없다. 우리는 다른 방법을 통해 체계적인 조정과 치료를 해야 한다. 간단하고 실용적인 작은 방법을 여러분께 나누어 드리겠습니다.
첫째, 가장 먼저 추천해야 할 것은 뜸 조절이다. 뜸 조절은 효과가 있을 뿐만 아니라 비위를 상하지도 않고, 비장과 위를 다치게 하지 않고, 비장과 습기를 활성화시키고, 위를 따뜻하게 하고, 추위와 습기를 제거하고, 위장 내환경을 개선하고, 위장 운동을 촉진시킬 수 있기 때문이다.
많은 사람들이 뜸을 배척하고, 뜸을 인정하지 않을 수도 있다. 주로 뜸 조절을 시도하지 않았거나 편의를 위해 뜸상자와 쑥스티커 등 효과가 좋지 않은 것을 이용해 뜸을 뜸을 뜨면, 뜸의 신기한 효과를 느낄 수 없기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 뜸, 뜸, 뜸, 뜸, 뜸, 뜸, 뜸, 뜸)
나는 임상에서 뜸 조리를 시작한 지 거의 5 ~ 6 년이 되어 경험을 쌓았다. 개인적으로는 비위 허한 추위와 젖은 체질에 매우 적합하다고 생각하는 사람이 뜸을 친다. 우리는 임상적으로 주로 수동 뜸을 사용하는데, 예를 들면 상만, 중만, 하만, 감리, 신궐, 천추, 족삼리와 같은 혈을 채취하는 것이 비교적 간단하다.
내 대답이 너에게 도움이 되었으면 좋겠다. 비장과 위를 철저히 조절하려면 한의사 조절 방법을 최대한 선택해 식사조절과 함께 서로를 보완해야 한다.
사회에 오해가 있다. 많은 영양학자들은 하루에 얼마나 많은 과일을 먹어야 하는지 조언합니다. 과일에는 비타민과 미량 원소가 많이 들어 있기 때문에 많은 친구들은 과일을 많이 먹는 것이 중요하다고 생각합니다. 사실 이런 관점은 틀렸다.
과일의 90% 는 모두 차갑지만 많이 먹으면 비위를 손상시킬 수 있다. 만약 어떤 사람이 양기가 그리 강하지 않다면, 많이 먹으면 한성 체질이 될 수 있다.
대부분의 비장 결핍, 습기, 추위, 위한 환자들에게는 요행 심리가 있을 수 없다. 조금 먹어도 괜찮아요.
몸이 추운 사람은 추위를 두려워하고, 사지가 차갑고, 안색이 창백하고, 위가 춥고, 뜨거운 물을 좋아한다. 설태는 눈에 띄는 특징을 가지고 있다. 설태는 희고 물은 윤기가 난다.
정말 과일을 좀 먹고 싶다면 따뜻한 과일을 선택하여 계원, 체리 등과 같은 식욕을 완화시킬 수 있다.
체리
살구나무
용안
만약 당신이 비장 허위한습사한 고민이 있다면, 나에게 S 편지를 보낼 수 있습니다. 당신의 체질에 따라 합리적인 컨디셔닝 건의를 해 드리겠습니다. (따뜻한 힌트: S 편지를 보내는 친구, 체면 때문에 자신의 증상을 약화시키지 말고, 반드시 이성적이고 객관적으로 자신의 신체상태를 묘사해 주십시오. 오직 당신만이 자신의 신체상태를 명확하게 묘사해야만, 나는 투철하게 분석하고 합리적인 컨디셔닝 건의를 할 수 있습니다.)
비장이 허위하고 습기가 많은 사람은 일반적으로 약간의 증상이 있다. 예를 들어, 나는 종종 무력감을 느끼고, 종종 입이 매우 씁쓸하다고 느낍니다. 내가 먹는 음식은 모두 괴로워 맛도 없고 맛도 없다. 이때, 너의 몸은 좀 너무 젖었을 것이다. 그렇다면 어떻게 일상 음식을 통해 개선할 수 있을까요? 어떤 과일을 먹는 게 좋을까요? 비위가 허한 사람은 따뜻한 음식을 먹는 것이 가장 좋다. 예를 들어 리치, 호두, 계원을 먹을 수 있다. 이 과일들은 너의 체내의 한기를 분산시킬 수 있다.
또 한 가지 주의할 점은 여름이지만 각종 수박 등 과일이 늘어나기 시작했다는 점이다. 습기가 너무 심하면 수박, 대추, 팔다리 등을 적게 먹는 것이 좋다. 이런 것들을 많이 먹으면 체내 습도가 높아진다.
일상생활에서 비위가 허한하고 습기가 너무 심하다고 느끼면 팥, 렌즈콩, 연밥, 참마를 먹는 것이 좋다. 붕어도 좀 먹을 수 있어요. 사실 비위가 약한 사람은 반드시 감기에 걸리지 않도록 주의해야 한다. 특히 여름에는 더욱 그렇다. 오랫동안 에어컨 아래서 불어서는 안 된다.
대부분의 과일은 음한이고, 비위가 허한 사람은 따뜻한 음식을 먹는 것이 가장 좋다. 예를 들어 리치, 호두, 계원을 먹을 수 있다. 이 과일들은 너의 체내의 한기를 분산시킬 수 있다.
과일성이 추워서 소화해서는 안 된다. 비위가 허술한 사람은 위장의 부담을 증가시킬 수 있다. 평소 생활의 증상에 따라 사과를 좀 먹을 수 있지만 사과는 비장을 활성화시킬 수 있지만 간량하기 때문에 적게 먹어야 한다.
사과를 아주 좋아한다면 쪄서 먹을 수 있다. 찐 사과는 비장을 활성화시키고 위장에 도움이되며, Yangxin Yiqi 의 역할을합니다. 또한 사과가 쪄지면 포함된 항산화제 함량도 늘어나 노화를 방지하고 심장을 보호하며 안신조면을 돕는다.
비장이 젖은 위한을 하는 가장 좋은 방법은 깡통을 긁어내는 것이다.
비장이 많이 젖은 것은 비장경이 통하지 않아 비만하기 쉬우며 종아리 안쪽을 마사지하기 때문이다.
비장과 위 허한은 한약의 흔한 병으로, 주로 날씨가 추울 때 복통으로 나타나지만 뜨거운 물을 마시면 복통을 완화시킬 수 있다.
한의사는 비장이 오곡을 운화시키고, 비위도 오장의 교통 허브라고 생각한다. 일단 비장과 위가 비정상적으로 작동하면 체내의 미세한 오곡이 제때에 오장부로 운반될 수 없고, 다른 오장부의 운행도 영향을 받을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 오곡, 오곡, 오곡, 오곡, 오곡) 따라서 일단 이런 증상이 나타나면 반드시 제때에 조정해야 한다.
다음과 같은 네 가지 컨디셔닝 방법이 있습니다.
2. 일상 생활의 법칙: 잠을 잘 자면 비장과 위가 안전하다. 평소에는 밤을 새는 것을 피하고, 너무 많이 생각하지 마라, 그렇지 않으면 비위를 손상시킬 수 있다.
3. 냉식을 피하십시오: 냉지손가락은 아이스크림, 얼음물 등과 같은 차가운 음식입니다. 또한 비위가 좋지 않은 사람은 해산물, 수박, 녹두, 다시마, 여주 등과 같은 차가운 음식을 적게 먹어야 한다. 평소에는 소와 양고기, 당삼, 황기, 당귀 등 온보약을 적당히 먹을 수 있다.
4. 식습관: 하루 세 끼 정시에 먹고, 일찍 먹고, 점심에 먹고, 저녁에 적게 먹는다. 오곡 잡곡, 채소 과일을 먹으면 편식을 하지 않는다.
비장과 위가 허한하고 습기가 너무 심하여 중성약을 복용하여 조절할 수 있다. 비교적 흔히 볼 수 있는 당삼이중환은 온중 산한 건위의 효능이 있어 비위허한으로 인한 소화불량을 치료하는데 효과가 뚜렷하다. 둘째, 소건중합제를 먹을 수 있어 습기가 과중하고 통증이 심한 환자에게 매우 뚜렷한 치료 효과가 있다. 환자의 특징은 위가 온압을 좋아한다는 것이다. 마지막으로, 부자리중환은 약성이 매우 강하여 습기가 과중하고 한성위통을 앓고 있는 환자에게 매우 좋은 효과를 낼 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 임상적으로 의사의 진단치료 하에 합리적으로 약을 써서 질병을 조정하고 치료해야 한다. 개인적으로 습도가 너무 높으면 약물 사용 외에 일상생활, 식습관, 운동 등에서 종합 간호를 해야 한다고 생각한다.