질문 2: 요추 디스크 돌출, 무슨 일이야? 요추 디스크 돌출증은 흔히 볼 수 있는 요추 질환으로, 주요 증상은 요통과 좌골신경통이다. 허리 통증은 대부분 하허리와 허리 부분에 국한된다. 좌골신경통은 종종 한쪽이며, 옆다리의 뒤쪽을 따라 종아리 바깥쪽, 발뒤꿈치 또는 발등까지 아래로 방사됩니다. 추간 디스크가 크거나 추관 중앙에 있으면 양측 통증이 있을 수 있다. 기침, 재채기, 강제 배변은 통증을 가중시키고, 걸을 때 신경근을 잡아당기고 허리를 굽혀 무릎을 펴고 앉으면 통증이 가중된다. 침대에서 골수에 무릎을 구부리면 통증이 줄어든다. 통증은 주로 간헐적이고, 병세가 길고, 하체 방사선 부위가 무감각함을 느낀다. 인체의 척추는 연이어 추골로 연결되어 있다. 직립 자세의 경우 추골은 거의 평행하고 접촉면은 거의 평평하기 때문에 중력 전도가 원활하여 쉽게 해를 입히지 않는다. 인체의 요추가 앞으로 튀어나오면 척추뼈 뒷면의 응력이 크게 늘어나 견딜 수 있는 능력을 초과하면 반드시 해를 입힐 수 있다. 부상이 심해지면서 각종 요통 증상이 나타나고, 심하면 요추 디스크 돌출과 요추 미끄러짐을 초래할 수도 있다. 요추 디스크 돌출은 중장년층과 장기 고정자세를 유지하는 사람들 (예: 직장인, 컴퓨터 운영자, 회계, 타자수, 교사, 운전기사 등) 에서 많이 발생한다. 이들은 장기간 체육 단련이 부족하여 몸이 비교적 허약하고 요추가 장기간 정압 상태에 있다. 그들이 앞으로 20 도 기울일 때, 그들의 요추 추간 디스크는 가장 큰 압력을 받는다. 그래서 족족의 요추에는 병변이 생기기 쉽다. 그렇게 오랫동안 중육체노동에 종사하거나 오랫동안 추위와 습한 환경에서 일하는 사람의 요추에도 병변이 생기기 쉽다. 요추 디스크 돌출급성 발작 기간에는 휴식을 권장하며 운동을 많이 해서는 안 된다. 상황이 안정될 때 재활 운동을 할 수 있다. 가장 효과적인 방법은 훈련을 거꾸로 하는 것이다. 안전요인을 감안해도 꾸준히 편의를 위해 반굽 신발을 신고 걸을 수 있습니다. 신발 밑창은 앞이 높고 뒤가 낮으며, 원리는 거꾸로 걷는 것과 같다. 네거티브 힐을 신으면 정상적인 걷기만 하면 거꾸로 걷는 훈련을 대신할 수 있다. 초기 운동량은 너무 많이 해서는 안 되지만, 매일 견지해야 한다.
질문 3: 요추 디스크 돌출은 어떻게 조절합니까? 무엇에 주의하세요? 요추 디스크 돌출은 일종의 만성병. 요추 디스크 돌출환자에게 일상생활의 예방과 보양 조치는 매우 중요하며, 그 의미는 병원에 가서 정규 치료를 받는 것보다 훨씬 더 중요하다. 첫째, 매일 밤 잠을 자고 딱딱한 침대를 잔다. 앙와위 자리에서는 허리 아래에 얇은 쿠션이 하나밖에 없습니다. 허리와 다리 통증이 급성심할 때는 즉시 침대에 누워 휴식을 취해야 한다. 평평하게 누울 수 없다면 옆으로 눕거나 엎드릴 수 있다. 둘째, 요추 디스크 돌출은 무엇을 먹나요? 요추 디스크 돌출증 환자는 병 활동량이 줄어들기 때문에 식사량도 적당히 줄여야 한다. 특히 급성기 침대에 누워 있는 환자는 활동 감소 외에도 소화 기능이 현저히 떨어지고 위장 연동이 더디다. 따라서 합리적인 식단에 주의하고 채소, 과일, 콩을 많이 먹고 고기고지방 음식을 최대한 적게 먹어야 한다. 대변이 건조해지기 쉬우므로 배변력이 심해질 수 있기 때문이다. 적게 먹고 많이 먹고 하루에 4 ~ 5 회 먹는다. 기침과 천식의 역사가 있다면, 고추와 같은 매운 음식을 적게 먹거나 먹지 않으면 기침이 발생하지 않고 허리와 다리의 통증을 가중시킬 수 있다. 또한 연구에 따르면 흡연은 본병의 원인 중 하나이므로 요추 디스크 돌출환자는 조기 재활을 위해 제때에 담배를 끊고 술을 끊어야 한다. 셋째, 추간 디스크 돌출 예방은 활동 중 아침에 일어나면 몸의 각 부위의 근육이 아직 활동하지 않아 갑작스러운 활동이 요통을 일으킬 수 있다. 그래서 약간의 미세한 동작도 신중해야 한다. 예를 들어 세안을 할 때는 한 발을 낮은 플랫폼 위에 놓고 신발을 신을 때는 쭈그리고 앉지 말고 앉아서 입으세요. 허리를 굽히지 말고 쭈그리고 앉기 전에 무릎을 꿇으세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 세수명언) 출근길에 출근할 때, 출근할 때 복부에 힘을 줘야 한다. 차를 기다리는 동안 두 다리를 나란히 서 있지 마라. 한쪽 발을 낮은 계단이나 석두 위에 두는 것이 훨씬 쉬울 것이다. 계단을 오를 때, 계단을 직접 올라가는 것보다 약간 천천히 구부려지는 것이 스트레스가 적다. 과로를 피하고, 오랫동안 한 자세를 유지하여 공부하고 일하지 마라. 직장에서 올바른 자세를 유지하기 위해 * * * 허리다리를 하거나 * * * 운동을 해서 허리 근육의 긴장을 완화시킬 수 있다. 퇴근 후 밤까지 잠자리에 들기 전에 장시간 앉아 있으면 허리에 좋지 않아 요통이 생기기 쉬우므로 식사 후 텔레비전을 적게 봐야 한다. 잠을 잘 때는 딱딱한 침대를 자거나, 엉덩이를 옆으로 구부리거나, 다리 밑에 쿠션을 깔아 다리를 구부리고 윗몸 일으키기를 해야 한다. 베개는 낮아야 한다. 목 밑에 틈이 있으면 말아 올린 수건으로 채워주세요. 보온, 방한, 습기에 주의하세요. 외출할 때, 특히 가을과 겨울에는 날씨의 변화에 따라 옷을 늘려야 하며, 특히 허리, 등, 하체의 보온에 주의해야 한다. 겨울에 잠을 자면 전기 요나 이와 비슷한 따뜻한 침대를 사용하는 것이 좋다. 외출기간 동안 적당한 휴식뿐만 아니라 체육 단련과 보건에도 주의해야 한다. 임시 장소를 이용하면 등 근육의 기능 단련, 굴신회전, 양하체도 그에 상응하는 기능 단련을 할 수 있다. 외출 중에 허리가 불편하거나 실수로 허리를 다시 삐는 것을 느낀다면 제때에 현지 병원에 가서 진료를 받아야 한다. 병세가 지체되지 않도록 고통을 무시하거나 참지 마라. 또한, 생활은 규칙적이어야 하며, 자신의 생체 시계를 함부로 깨지 말아야 한다. 추위, 냉온계절을 피하고, 가벼운 풍악은 허리 척추병의 재발을 일으킬 수 있다. 4. 허리둘레를 입고 보건을 예방합니다. 많은 추간 디스크 돌출환자는 침대에 누워 견인하고 퇴원한 후 항상 허리둘레를 입어야 합니다. 그렇다면 허리 둘레를 착용하는 것은 요추 디스크 돌출에 어떤 작용을 합니까? 요추 디스크 돌출환자에게 허리선을 착용하는 주된 목적은 제동이다. 즉, 요추의 굴곡과 회전을 제한하는 것, 특히 허리 등근이 과도하게 구부러지는 것을 제한하는 것, 부상당한 요추 디스크가 충분한 휴식을 취할 수 있도록 하는 것이다. 환자의 재활을 위한 좋은 환경을 조성하다. 허리둘레 관리를 착용하면 복부 장기를 요추와 묶어 요추의 과도한 활동을 줄이고 근육손상과 인대 부담을 줄여 보호 역할을 할 수 있다. 허리 라인을 착용하면 요추 디스크 탈출을 방지하고 복근력을 강화하고 요추전 볼록을 줄이고 무게 중심을 뒤로 이동시켜 등 근육의 손상을 줄일 수 있다. 허리라인을 착용하는 케어작용은 등 근육의 힘을 강화하고 요추의 안정성을 높이며 허리를 재손상으로부터 보호하고, 어느 정도 요추 디스크 돌출증의 재발을 방지하고 효능을 강화할 수 있다. 그러나 허리 디스크 돌출이 허리둘레를 착용하는 것을 예방하는 시간은 적당해야 한다. 허리둘레를 너무 오래 사용하면 근육과 관절 활동이 줄어들어 근육 폐지성이 위축되고 허리둘레에 의존할 수 있기 때문이다. 따라서 증세를 가중시키지 않고 등근과 복근의 기능 단련을 강화하여 근육을 강하게 하여' 근육 허리 둘레' 를 형성해야 한다.
질문 4: 요추 디스크 돌출은 어떻게 합니까? 요추 디스크 탈출의 세 가지 이유:
1. 가래와 침은 상하횡격막에 누워 있다: (요추 디스크 돌출 7)
가슴, 등, 손, 발, 목, 어깨, 허리, 무릎 통증 (경추병, 어깨 주염, 가슴 요통, 손발 통증, 손발 무감각, 입 냄새 건조, 강직성 척추염, 허리 디스크 돌출) 등은 모두 가래, 타액 때문이다 밤에 잠을 자면 입에 군침이 돌고 목구멍에 톱이 있다. 경추병, 어깨주염, 가슴, 등, 손, 발, 어깨, 허리, 무릎 통증은 급성과 만성의 두 가지로 나눌 수 있습니다. 대부분의 환자는 만성적이다. 임상적으로, 그들은 종종 어깨, 어깨, 등, 가슴 통증, 손발 마비, 통증, 심지어 마비로 나타나 일과 생활이 스스로 돌볼 수 없게 한다. 이 병은 어떤 나이에도 발생할 수 있는데, 대부분 18 ~ 40 세의 청장년이다. 요추 디스크 돌출이 있는 환자 중 이 질환은 요추 디스크 돌출이 전체 요추 디스크 돌출수의 90% 이상을 차지하며, 나머지는 10% (허리 통증) 에 불과하다.
경추병, 어깨주염, 강직성 척추염, 요추 디스크 돌출은 수술할 수 없습니다. 그 중 하나는 너무 위험하다. 두 번째 수술 후 100% 재발했다. 한약을 제외한 다른 치료법은 모두 효과가 없다. 견인과 * * * 를 포함한다. 대부분의 의사들은 이 병의 근본 원인도 모르고 치료법도 모른다. 속수무책으로, * * *, 근육으로 견인하거나, 근육을 잡아당기거나, 근육을 풀어주는 양약이나 진통제 등을 먹는 등, 근본을 치료하지 않고 환자에게 더 많은 고통을 줄 수 밖에 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 그것은 심장 격막 아래에 위치한 가래액과 침으로 인한 질병이며, 심장 격막은 인체 관절 신경 구조 시스템의 중추이다. 심장에 가래침울이 있고, 신경이 중력을 받고, 신경을 잡아당겨 근골을 잡아당기고, 경추병, 어깨주염, 강직성 척추염, 척추 경직, 이동, 칼슘화, 요추 디스크 돌출증, 손발 마비, 변형, 가슴 요통, 현기증 구토 등을 일으킨다. 오랫동안 치유되지 않으면 가래와 침은 신경을 따라 척추의 각 관절로 흘러 병세가 더욱 심각해지고 마비될 수 있다. 본 특허는 병리 추론과 발병 메커니즘에 따라 병의 원인을 결정하여 추가 치료를 하는 것이다. 치료법은 가슴에 쌓인 가래와 침을 배출하고 신경 기능을 회복하는 것을 목표로 하고 있으며, 질병을 치료하지 않으면 자연히 사라지지만, 질병은 스스로 치유된다.
둘째, 허리 통증: (여덟 번째 요추 디스크 돌출)
요추 디스크 돌출 (돌출) 은 우리나라 고대 한의학 이론에서' 허리 뼈 통증' 이라고 불린다. 허리 통증은 만성 질환으로, 병세가 길고, 증상이 가볍고, 반복적인 발작을 하는데, 이는 신장이 뇌를 윤택하지 못하고,' 추추' 가 등골에 남아 있기 때문이다. 많은 환자들이 시기적절하고 효과적인 재활치료를 받지 못하면서 합병증이 생겨 결국 일련의 퇴행성 질환으로 이어지고 있으며, 일부는 수술치료가 필요하다. 하지만 신장허는 요통 (습기), 요통 (추위), 요통 (허리 염좌), 허리통, 허리통, 허리통, 허리통, 무릎통, 가슴, 등, 목, 손, 발, 어깨, 등 여러 가지가 있다 이것들은 요추 디스크 탈출로 이어질 수 있습니다. 의사나 전문가. 현재 치료 효과에 만족하지 않는 환자도 있고, 의사에게 수술을 해 달라고 요구하기도 하고, 환자에게 수술을 해 달라고 요청하는 환자도 있다. 이런 처리 방식은 잘못되어 전혀 받아들일 수 없다. 이런 치료법은 환자에게 더 심각한 고통을 줄 뿐, 심지어 환자가 영원히 일을 하지 못하거나 마비될 수도 있다. 요추 디스크 돌출은 허리 통증이라고도 하는데, 신장수 부족으로 뇌를 촉촉하게 할 수 없다는 뜻입니다. 적자를 보는 사람에게는 신장수가 멀지 않아 허리 사이에 머물러 있다. 시간이 길면 추워지고, 한습이 아래로 퍼지면서 허리와 다리가 눌려 걸을 수 없게 된다. 그럼, 요추 디스크 돌출 치료를 수술로 치료할 수 있을까요? 요추 디스크 돌출에 대한 진정한 치료법은 신장수를 보충하고, 추위와 습기를 더하고, 진통소염을 더해 효과적으로 치료하는 것이다. 게다가, 외과 적 치료는 외상, 고통, 합병증 및 금기증이 많으며 수술 후 회복기가 길어 재발 가능성이 있습니다. 그래서 대부분의 환자들은 고통스러웠지만 뒷걸음질쳤다. 요추 디스크 탈출의 주요 원인은 신장이지만 신장 디스크 탈출의 주요 원인을 알고 있습니까? 신장은 물이라고 하고, 신장은 물을 저장할 수 있고, 간은 나무라고 하고, 나무는 불을 피울 수 있다. 간은 신장이 없으면 불이 나고, 신장은 간불이 없으면 물이 차갑다. * * * 과도는 요추 디스크 탈출의 직접적인 원인이다. * * 신장 배수가 너무 많은 날, 신장수 부족은 간불을 진정시킬 수 없고, 간불은 신장수를 더욱 결손하게 하고, 촉촉하게 할 수 없고, 허리추간틈, 즉 등골제 16 추에 머무를 수 없다. 둘 다 .. >>