뇌졸중은 어떤 음식을 먹습니까? 뇌졸중은 여러 가지 원인으로 인한 만성 질환입니다. 식이조절, 재활훈련, 믿을 수 있는 약, 위험요소 통제 등 포괄적이고 정확한 예방치료를 고수해야 증상을 개선하고 뇌졸중의 재발률을 예방할 수 있다. 뇌졸중으로 어떤 음식을 먹으면 좋을까요? 아스파라거스: 루틴, 단로폴리당, 콜린, 엽산 등 다양한 화합물이 함유되어 있어 심장병, 고혈압에 어느 정도 효능이 있다. 고구마: 활성산소를 없앨 수 있고 활성산소는 동맥경화를 유발할 수 있다. 배추: 콜레스테롤을 효소로 바꿔서 몸 밖으로 배출할 수 있어요. 샐러리: 연한 셀러리 주스를 꿀에 붓는 것은 고혈압을 예방할 수 있습니다. 셀러리와 찹쌀은 함께 죽을 끓여 관심병을 치료한다. 겨자: 죽을 끓이면 면역력이 향상되고 차를 우려내면 혈압이 낮아진다. 배추: 미량 원소 셀레늄-심장에 없어서는 안 될 미량 원소가 함유되어 있다. 마늘: 심혈관 질환 예방, 콜레스테롤 농도 감소, 혈관경화 지연, 심근수축력 강화, 동맥경화 감소, 혈전 형성 방지. 고사리: 무, Vc, 단백질, 섬유소 등 다양한 미량 원소와 16 여종의 아미노산이 함유되어 뇌세포 회복, 안신강압 작용을 한다. 대파: 혈관 내 이상 응혈을 없애고 동맥경화를 예방한다. 토마토: 리코펜이 함유되어 있어 저밀도지단백질을 산화 손상으로부터 보호하고, 심혈관 질환을 줄이고, 심근경색과 고지혈증의 발생을 줄이고, 동맥경화를 예방한다. 흑목이버섯: 혈전을 줄이고 관상동맥죽경화를 완화해 관심병을 예방하는데 특별한 도움이 된다. 오이: 프로피온산은 인체의 설탕을 지방으로 바꾸는 것을 억제하여 관심병을 예방하는 작용을 한다. 여주: VB 1 이 풍부해 정상적인 심장 기능을 유지한다. Vc 를 함유하여 동맥죽 경화를 방지하고 심장을 보호한다. 시금치: 다량의 항산화제가 함유되어 있어 세포 증식을 촉진하고 뇌 기능을 활성화시켜 활력을 높인다. 호박: 다양한 미량 원소가 함유되어 있어 고혈압에 일정한 작용을 합니다. 파파야: 17 종 이상의 아미노산과 다양한 영양성분을 함유하여 혈관을 부드럽게 한다. 딸기: 비타민과 펙틴이 풍부해 죽상 경화증, 관심병, 뇌출혈을 예방하는 데 임상가치가 높고 고혈압에 효능이 있다. 키위: 17 종 이상의 아미노산, 펙틴, 탄닌산, 구연산, 플라보노이드를 함유하고 있으며 다양한 미량 원소와 비타민, 특히 Vc 와 셀레늄이 풍부하다. 장기간 먹으면 혈압과 혈지를 낮출 수 있다. 키위즙은 고혈압, 협심증, 부정맥을 치료하고 결혈성 뇌혈관 질환과 뇌동맥경화를 예방한다. 살구: 아몬드를 먹으면 심장에 보호 효과가 있어요. 수박: 수박 주스에는 VA, B, C, 단백질, 포도당, 과당, 사탕수수효소, 글루타메이트, 트립토판, 아르기닌, 사과산, 토마토 색소, 인산, 칼슘, 철, 섬유질이 풍부해 고혈압에 좋은 효과가 있다. 감: 감잎에는 대량의 VC 가 함유되어 있어 혈압을 낮추고 심혈관 시스템을 보호하는 역할을 한다. 감은 일반 과일보다 비타민이 많아 심장병, 심근경색, 뇌졸중에 큰 도움이 된다. 그것은 동맥 경화를 예방하고 심혈관 질환의 발병률 수치를 낮추는 페놀 화합물을 함유하고 있다. 감귤류: 과일 중 감귤의 항산화 함량이 가장 높아서 혈전이 형성되는 것을 막을 수 있습니다. 자주 먹으면 심혈관 질환을 예방할 수 있다. 호두: 생호두, 용안육, 산찌꺼기를 먹으면 심장 기능을 개선할 수 있어요. 석류: 혈관을 부드럽게 한다. 대추: 심장병과 고혈압을 보조치료하여 동맥경화를 완화한다. 사과: 하루에 300g 를 먹으면 혈액 콜레스테롤 수치가 떨어지고 혈관이 굳지 않는다.