여름에는 위장의 정상적인 기능을 어떻게 보호할 수 있습니까?
여름에는 날씨가 매우 덥지만, 사람들은 구토, 설사, 복통, 발열, 오한, 두통, 전신관절통을 동반하는 경우가 많다. 이것은 여름의 계절성 질환인 위장 감기입니다! 위장감기는 위장감기라고도 한다. 이름에서 알 수 있듯이 위장 증상과 감기 증상으로 구성되어 있다. 이 중 상투하설사는 식사 직후 구토를 하는 것으로 나타났고, 갑자기 심한 복통 후 설사 () 은 물처럼, 속칭' 묽은 화살' 이라고 불린다. 발열, 두통, 한전, 관절통 등 감기 증상도 동반한다. 위장감기가 여름의' 특허' 인 이유는 무엇입니까? 무더운 여름에는 양기가 왕성해 밖으로 발산되기 때문이다. 이런 무더운 날씨에 적응하기 위해 피부 표면의 땀모공은 마치 열려 있는 작은 창문처럼 땀을 흘려 열을 식히는 것, 즉 한의사가 말하는' 양은 시계' 이다. 땀은 체액의 일부이며, 대량의 땀이 빠져나가고 체내의 열량을 빼앗아 체액, 특히 위장관을 초래한다. 이런 음양 불균형의 모순 상태는 위장감기의 발병 조건을 구성한다. 땀을 흘리면 에어컨이 크게 켜진 상태에서 추운 방으로 잠입해 갑자기 땀구멍이 닫히고 작은 창문이 복사열 기능을 상실하면 뜨거운 병원체 때문에 두통, 전신통증, 기침, 재채기, 심지어 고열 내리지 않는 여름감기까지 나타납니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 동시에, 사람들이 차가운 음료, 생맥주, 부정한 음식을 너무 많이 먹는다면, 외인은 내인을 통해 작용하고, 설사 역시 자연스럽다! 분명히, 이러한' 외감병' 과' 내상' 의 병은 여름에 동시에 나타난다. 따라서 위장감기와 설사 감기는 여름의 계절성 질병 특허가 되었습니다! 한의사가 위장감기를 치료하는 것은 해표, 열, 방향화습을 원칙으로 한다. 중성약 사향정기산은 여름에 위장감기를 치료하는 좋은 방법이다. 이미 구강 액이나 소프트 캡슐제제를 만들어 가지고 다니기가 매우 편리하다. 감염과 심한 탈수가 보이면 항생제와 정맥보충액을 첨가할 수 있다. 여름에는 기후가 더워서 환경과 신체가 크게 달라졌다. 이때 일상생활에서 위장관에 대한 관리가 특히 중요하다. 생활은 규칙적이고, 일과 휴식을 결합해야 하며, 수면은 충분해야 한다. 원인: 과학연구에 따르면 생활이 불규칙하고 과로하며 수면부족이 기체면역력을 떨어뜨려 위장 기능 장애를 일으키기 쉽다. 음식 위생에 주의하고 변질된 음식을 먹지 마라. 채소는 삶는 것이 가장 좋다. 채소는 맑은 물로 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고, 노점에서 썰어 놓은 과채를 먹지 마라. 원인: 날씨가 덥고 세균 번식이 빨라지고 음식 자체도 온도 상승으로 변질되기 쉽다. 특히 우유 육류 계란 등 단백질 함량이 높은 음식은 썩기 쉬우며 소화관에 해로운 물질을 생산한다. 채소 과과는 깨끗이 씻지 않아 세균이 많이 부착되어 있을 뿐만 아니라 농약도 남아 있을 수 있다. 이에 대해 환경위생을 잘 하고 파리 바퀴벌레 등 병매생물을 없애고 단기간에 보관하는 음식을 보호해야 한다. 여름 음식은 담백하고 기름기가 적고 야채와 과일을 많이 먹어야 한다. 원인: 느끼하고 소화하기 어려운 음식은 위장관의 업무량을 증가시킬 수 있다. 야채와 과일은 알칼리성 식품에 속하며, 그 대사산물은 체외에서 쉽게 배출되어 신장 부담을 증가시키지 않으며, 체내에 필요한 각종 이온 (예: 칼륨, 비타민 등) 을 보충할 수 있다.