외로운 사람들은 종종 혼자 살고 사교 활동에 거의 종사하지 않지만, 그들의' 외로움' 은 수동적인 선택이다. 왜냐하면 그들은 사교를 두려워하고 사교에서 종종 소극적이기 때문이다.
더 나아가, 이른바 외향적 자폐증이 있다. 군중 속에서, 그들은 영원히 그 담소를 나누는 사람이지만, 마음속 깊은 곳에서는 통제할 수 없는 고독에서 벗어날 수 없다. (윌리엄 셰익스피어, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독) 왜요
진정한' 외로움' 은 종종 감정과 사상 교류가 없는 사람들 사이에 존재한다. 비록 그들은 서로 연결되어 있지만. 군중 속에 있든 혼자 방에 있든, 주변 상황에 대한' 상호 작용' 에 대한 이해가 부족하다면, 자신이 있는 세계와 소통할 수 없을 때 외로움을 느낄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독)
우리 각자는 외로울 때가 있지만, 모든 사람이 외로움을 이겨낼 수 있는 것은 아니다.
어떤 사람들의 외로움은 내재적이고 안정적이다. 그들은 외로움에 직면했을 때 종종 무력하고 어찌할 바를 몰랐다. 어떤 사람들의 외로움은 외부적이고 통제할 수 있다. 이 사람들은 단지 특정 때에 알 수 없는 외로움을 느낄 뿐이다.
그들은 그것을 통제할 수 있다고 믿는다. 그들은 적극적으로 일을 해서 외로움을 해결할 수 있다.
그렇다면, 당신은 평소에 어떻게 자신을 조절하여 내면의 이런 외로움을 없앨 수 있습니까?
외로움의 유형과 위험
보통 외로움에는 두 가지 유형이 있습니다.
1, 감정적으로 외로움을 격리시킵니다.
외로운 사람이 주변 사람과 사귀고 싶지 않고, 자신을 폐쇄하고, 아무도 만나고 싶지 않아, 외부에 거부감을 느끼고, 자신을 개인적인 곤경에 빠뜨리는 것을 말한다.
2, 사회적 고립과 외로움;
외로운 사람은 친구도 없고, 소셜 네트워크도 없고, 하고 싶은 대로 하고, 우정, 사랑, 심지어 본연의 애정이 부족하다는 뜻이다. 수동적인 한 사람의 생활을 시도하고, 사교 능력이나 사교 채널이 부족하다.
외로움의 원인은 복잡하다. 때로는 사업 좌절, 이성 친구와의 교류가 부족하거나, 부부 사이가 좋지 않거나, 주변에 친구가 없기 때문이다. 이것들은 외로움으로 이어지는 중요한 요소입니다.
또 어떤 사람들의 외로움은 종종 성격과 관련이 있다.
예를 들어, 어떤 사람들은 감정이 변하기 때문에, 자칫하면 다른 사람의 기분을 상하게 하거나, 올바른 사교 기술을 모르거나, 인간관계를 유지할 줄 모르기 때문에 자신을 고독한 상태로 만드는 경우가 많다. (윌리엄 셰익스피어, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독)
심지어 어떤 사람들은 계산에 능하고, 시시콜콜 따지기를 좋아하며, 개인의 득실을 너무 많이 고려해서 인간관계의 장애를 초래한다.
이런 종류의 외로움은 우리 모두에게 객관적으로 존재한다.
물론, 과체중의 외로움은 우리의 심신 건강에 매우 해롭다.
신체는 건강하지만 정신은 외로운 사람은 10 년 안에 사망하는 사람이 신체가 건강하고 무리를 이루는 사람의 두 배인 것으로 집계됐다.
정신 외로움으로 인한 사망률, 흡연, 비만, 고혈압으로 인한 사망률 만큼 높다.
심리학자들은 외로운 사람을 발견했다