배아학은 0.2 mm 정도의 수정란이 수정 후 7- 10 일 이내에 자궁내막에 이식되어 모체로부터 영양을 흡수하여 발육하기 시작한다고 생각한다. 처음 8 주 동안은 태아라고 불러야 하고 태아라고 부르지 않아야 한다.

임신 3 주 후기의 배아 크기는 약 0.5 ~ 1.0 cm 로 무게는 1 g 보다 작지만 육안으로는 그 모양을 볼 수 있다. 외부에서 볼 때 배아는 머리와 몸을 명확하게 구분할 수 없고, 아가미 활과 꼬리가 있어 다른 동물의 배아 발육과는 차이가 없다.

이때 배아 표면은 융모막 조직으로 덮여 있고, 원태 태반이 형성되기 시작한다. 뇌 척수 등 신경계와 혈액 등 순환기관의 기본 조직이 거의 모두 나타난다. 태막 (솜털막이라고도 함) 도 이때 형성되었다.

임산부의 신체 변화

마지막 월경 첫날부터 28 일은 임신 1 개월입니다. 사실 수정란이 형성된 지 일주일 이내에 임신이라고 부를 수 없다. 임산부가 임신의 조짐을 보이기 시작했는데, 보통 2 주 후였기 때문에 이 기간 동안 아무런 증상이 없었다.

그러나 어떤 사람들은 오한, 발열, 게으름, 졸음, 수면곤란 등의 증상이 나타난다. 한동안 임신을 의식하지 못했기 때문에, 자신이 감기에 걸렸다고 착각하는 경우가 많다.

이때 자궁의 크기는 임신하지 않았을 때와 마찬가지로 커지지 않았다.

생활 속의 주의사항

처음으로 임신한 여성은 일련의 생리와 심리적 변화를 겪는다. 임산부 자신은 모르는 경우가 많기 때문이다. 출산 계획이 없거나 신체의 반응을 전혀 이해하지 못하여 약물을 잘못 먹거나 생활 세부 사항을 무시하면 태아와 어머니에게 악영향을 미칠 수 있기 때문이다.

우생학은 "아이는 우연이 아니다" 라고 생각하는데, 이는 "아이가 우연한 것이 아니라 선택으로부터 오는 것" 을 의미한다. 임신 첫 달, 우임의 목적을 달성하기 위해서는 이렇게 해야 한다.

(1) 배란일을 아는 것이 중요하다. 우생학자들은 난자가 배란 후 12 시간 이내에 수정을 하는 것이 가장 이상적이라고 생각하는데, 이때 난자의 활력이 가장 강하다. 수정 후 외부 환경의 영향을 피할 수 있고, 체질이 좋은 아이큐가 높은 아이를 낳을 확률이 높다. 구체적인 방법은 다음과 같습니다.

월경주기가 규칙적이라면 월경주기 계산 방법을 통해 알 수 있다. 구체적인 평균 수명 14 일로 계산하면 월경이 오는 첫날부터 카운트 다운 14+2 가 배란기이다. 예를 들어 생리기간 28 일, 이번 생리경련은 10 월 29 일, 12, 13, 14,/Kloc 입니다

월경 분비를 보면. 배란은 월경주기에 따라 변한다. 막 생리를 하고, 흰 띠가 희귀하고, 끈적하다. 배란에 가까워졌을 때 분비량이 증가하고 얇고 투명하며, 쉽게 긴 실크로 보통 3 ~ 5 일 동안 지속된다.

피임우생학 테스트 거울을 사용하여 결정하다. 아침에 일어나면 혀끝으로 침을 슬라이드 위에 떨어뜨려 말리거나 건조시킨 다음 배란이 있는지 육안으로 측정한다. 이 방법은 빠르고 정확하며 간단하고 쉽게 파악할 수 있어 육령 여성이 최적의 임신시기를 파악하는 데 도움이 된다.

(2) 임신 여부가 확실하지 않아도 이때 약을 쉽게 먹지 마라. 엑스레이, CT 검사를 금지하고, 장시간 컴퓨터 조작, TV 시청을 피한다. 수정 후 1 ~ 15 일은 태아의 장기 분화 전기로 배아를 변형하지 않지만 사망을 초래할 수 있다.

(3) 구강 엽산 정제 (임신 1 개월 ~ 임신 후 3 개월) 를 매일 0.4mg 씩 꾸준히 하여 태아 신경관 기형을 예방한다.

(4) 이번 달부터 뜨거운 물로 목욕을 하지 마세요 (수온이 42 C 를 초과함). 임신 몇 주 전, 발육 중인 중추신경계는 특히 고온의 영향을 받기 쉽다. 뜨거운 물로 목욕하거나 증기욕을 하면 태아 뇌세포의 성장을 방해할 수 있다. 임신 초기 (2 개월 이내) 온수욕이나 증기욕자가 낳은 아기의 신경관 결함 (예: 무뇌, 척추파열) 이 온수욕이나 증기욕자보다 3 배 정도 높으며 온수욕 (수온 35 C 정도) 을 해야 하는 것으로 조사됐다.

(5) 원래 생활이 불규칙하다면, 이때부터 시정하고, 매일 정기적으로 휴식을 취하고, 충분한 수면을 취하고, 과로를 피해야 한다.

(6) 병원에 가서 진료를 받을 때, 의사가 적절한 치료를 할 수 있도록 이번 달 임신 준비 상황을 의사에게 설명해야 한다.

임산부의 심리적 특성과 분석

임신은 난자 수정에서 태아가 부속물과의 분리를 끝내고 모체에서 배출되는 정상적이고 복잡한 생물학적 과정이다. 이 과정에서 임산부의 해부와 생리의 거대한 변화와 임산부의 사회적 역할 변화는 임산부의 복잡한 심리적 변화를 초래할 수밖에 없다. 임산부의 심리 상태와 행동은 태아 발육과 임산부 자체에 영향을 미친다.

일반적으로 임산부의 일반적인 심리적 특징은 종종 긍정적이고 부정적인 교대의 심리적 변동을 반영한다. 아이를 낳는 것은 여자의' 특허' 이거나 태음을 듣는 것은 새로운 생명의 상징이며, 임산부는 부인할 수 없는 기쁨 (적극적) 을 가져야 한다. 또한 임산부는 아기의 성별, 기형, 난산, 경제적 부담 (부정적) 을 걱정한다. 예를 들어 국내에서 임산부 200 명을 조사한 결과, 임산부의 69.5% 가 임신 기간 동안 주변 아이들에 대해 뚜렷한 관심을 보였다. 95.5% 의 사람들이 조기 임신으로 인한 불편함을 제대로 치료하고 주동적으로 의사에게 지도해 줄 수 있다. 75% 의 사람들이 첫 태동에 매우 기뻐하고, 어떤 사람들은 아이의 생김새를 묘사해 부모의 장점을 융합하기를 바란다. 84.2% 는 태어나지 않은 아이를 위한 미래생활의 청사진을 디자인했고, 그 중 7 1. 1% 는 아이가 앞으로 대학에 진학하여 의사, 음악가, 과학자, 기업가, 배우 등이 되기를 원했다. 12.2% 는 아이들이 숙련된 장인이 되기를 바란다.

심리학에서 정상적인 임산부의 심리상태는 세 개의 생리임신기에 해당하는 세 개의 심리임신기로 묘사된다.

첫 번째 심리적 임신-임신을 받아들이다

대부분의 임산부들은 임신을 그들의 생활 계획에 포함시키고 어머니의 역할을 준비한다.

임신 초기의 여성은 심리적 반응이 강하고 감정이 풍부했다. 갈등, 공포, 불안, 의심, 내성적 등 감정 변화는 임신 내내 재현될 수 있다. 이 기간 동안 임산부는 전신 무기력, 현기증, 메스꺼움, 구토, 거식 등의 증상이 자주 나타나는데, 이는 정상적인 임신 반응이다. 어떤 임산부는 정서가 불안정하고, 흥분하거나 눈물을 흘리기 쉬우며, 어떤 임산부는 과묵해지고, 사물에 지나치게 민감하며, 취약해 보인다. 임산부의 미각과 후각이 예민해지고 음식에 대한 사랑도 눈에 띄게 달라졌다. 그들은 김치나 고추와 같은 산성 음식이나 매운 음식을 좋아한다. 취미도 달라졌다. 예를 들어 아이의 아름다운 노래를 감상하고, 아이가 게임을 하는 것을 보면 임산부가 신체의 생리적 변화에 적응하고 자신의 작은 생명에 모성애를 투입하기 시작한다는 것을 알 수 있다. 어떤 임산부들은 성생활에 대한 두려움과 회피를 가지고 있고, 어떤 임산부들은 성적 흥분이 증가하는데, 둘 다 정상적인 현상이다.

두 번째 심리적 임신-임신에 적응

임산부의 몸이 점차 정상 궤도에 들어서면서 메스꺼움, 구토 등의 반응이 사라지는 것은 비교적 안정된 시기이며, 자기감각이 좋은 것이 이 시기의 주요 특징이다. 이 기간 동안 임산부 정신은 최상의 상태에 있다. 태동이 나타나 심장소리를 들을 수 있어 임산부가 새로운 생명의 존재를 느낄 수 있고, 태아는 장기의 일부로 구체적이고, 어머니의 긍정적인 느낌을 증강시키고, 태아의 성장과 발육 과정에 관심이 있다. 남편의 손을 복부에 잡고 남편이 즐거움을 나누게 하고, 같은 상황에 있는 사람과 이야기하는 등 태아를 이해할 수 있게 한다

세 번째 심리적 임신-출산을 기대합니다.

복부팽창, 하체압박, 임산부 활동 제한, 자궁압박 증상으로 인한 오줌 빈도, 변비 등은 임산부를 심란하게 하고 다시 화를 내기 쉽다. 일부 임산부들은 칼슘과 각종 비타민 섭취가 부족해 하체근육 경련이 생기기 쉽다. 경련의 부위는 대부분 엄지손가락이나 빌장근에 있는데, 이는 임산부가 밤에 잠을 충분히 자지 못하게 하는 경우가 많다. 또한 남편과 친척에 대한 의존도가 증가했습니다. 임산부는 출산 상담, 강의, 관련 문장 읽기 등을 통해 출산이 정상적이고 자연스러운 생리 과정임을 이해함으로써 심리적 부담과 스트레스를 줄이고 생리적 변화로 인한 불편에 적응해야 한다.

적절한 환경은 임신 반응을 줄일 수 있다.

(1) 환경을 바꾸다. 임신 반응은 정신적 요인의 영향을 받아 편안한 환경을 만드는 것이 중요하다. 친구와 이야기를 나누고 상점 쇼윈도를 둘러보고 산책을 하면 기분이 바뀔 수 있다. 가끔 부모님 집으로 돌아가 긴장을 풀 수도 있다. 책, 신문, 스웨터를 읽거나 방 장식을 바꿔 분위기를 조절하고 편안함을 유지하다. 하지만 영화관, 상점 등 공공장소에 사람이 너무 많아 임신반응을 가중시킬 수 있으니 가지 않는 것이 좋다.

(2) 입원하다. 반응이 심하여 영양실조를 일으키면 입원 치료를 받아야 한다.

심한 구토와 물방울은 영양실조와 전신부전을 일으킬 수 있는데, 이를' 임신극침' 이라고 한다. 이런 상황이 발생하면 제때에 입원하여 치료해야 한다. 매일 주입 1000 ~ 2000 ml, 비타민 B6, 비타민 B, 비타민 C 를 적절히 보충하면 며칠 후에 좋아질 것이다. 그러나 태아에게 영향을 미치는 중추로 침을 뱉지 말라는 것을 명심해야 한다. 보통 입원한 지 2 주 만에 퇴원할 수 있습니다.

반응 증상이 임신 중반에 사라지지 않으면 포도태나 위장, 간 시스템 질환 등 다른 문제를 신중하게 치료해야 한다. 정신적 요인으로 인한 임신 반응도 병원에서 치료할 수 있다. 입원 후 입토와 부전이 계속 심해지면 임신을 수동으로 중단해야 한다.

임산부의 영양 섭취에 관심을 가지다

임신반응기에는 태아가 아직 작기 때문에 반응으로 음식을 먹을 수 없더라도 태아는 모체가 축적한 영양을 흡수하여 성장발육을 할 수 있다. 그러나 어머니와 태아의 가장 중요한 시기에 영양 섭취에 주의해야 한다.

(1) 적게 먹고 많이 먹어요. 음식의 영양이 아무리 풍부해도 먹고 바로 뱉어도 영양 역할을 하지 않는다. 공복할 때, 너는 항상 더 많은 구토감을 느낀다. 다식은 구토를 억제할 수 있기 때문에 좋아하는 음식을 적게 먹고 많이 먹는 것이 중요하다.

(2) 수분을 적당히 보충한다. 구토를 반복하면 체내 수분이 부족해 임신반응 증상을 가중시킬 수 있다. 유해 물질 배설에 유리하고 변비를 막기 위해서는 채소, 과일, 우유, 수프 등 물을 함유한 음식을 많이 먹어야 한다.

(3) 산성 식품 사용. 대부분의 사람들은 산성 음식을 즐겨 먹는다. 산성 음식은 식욕을 증가시키므로 산성 음식을 최대한 활용하세요. 식초요리, 냉채무침, 식후에 귤 먹는 등.

(4) 아침에 일어날 때. 아침에 일어나 구토를 할 때 과자와 만두를 준비해서 쉽게 구할 수 있는 곳에 둘 수 있습니다. 요리 냄새를 맡을 수 없다면, 뜨거운 봉지 음식을 먹거나, 다른 사람에게 요리를 시키거나, 나가서 먹고, 분위기를 바꿀 수 있다.

임신 1 개월 식단

[밤물고기 배]

원료: 밤고기 150g, 생선배 100g, 파, 생강, 설탕, 식초, 소금, 조미료, 밀가루. 방법: 생선배를 맑은 물로 깨끗이 씻어 말리고, 끈적끈적한 밀가루를 기름솥에 넣고 튀겨 익힙니다. 쪽파와 생강볶음 밤고기를 잘게 썰어 기름솥에 넣고 볶는다. 소금, 식초, 조미료, 설탕을 붓는다. 설명: 밤나무 맛 감, 성적 온도. 위건비, 건위 강근의 역할을 한다. 메스꺼움, 허리와 발에 힘이 없는 사람에게 적용된다. 또 생선배는 영양이 풍부하다. 이 요리는 임산부에게 유익하다.

[불고기 계란만두]

재료: 계란 4 개, 돼지고기 60g, 화살표 3 개, 야채150g, 콩기름 3g, 간장 0.6g, 정염1.2g, 전분 3g, 돼지기름

연습: 따뜻한 물로 쌀을 씻고 잘게 썰어라. 세이지는 껍질을 벗기고, 씻고, 칼로 자른다. 야채는 영화로 찍어야 한다. 양파를 가는 꽃으로 썰다.

돼지고기를 잘게 다지고 자고모, 파, 새우, 전분, 콩기름을 넣어 소를 준비한다.

계란을 그릇에 넣고 소금 0.3 그램을 넣고 젓가락으로 잘 저어서 계란 주스를 만든다.

요리를 볶을 때 숟가락에 돼지기름을 조금 넣고 불을 지른 다음 기름을 붓고 숟가락에 계란 주스 한 숟가락을 붓고 손잡이를 돌려 숟가락에 둥근 만두피 모양으로 만들고, 달걀즙이 완전히 마르지 않았을 때 고기 소를 올려 젓가락으로 달걀 껍질을 접으면 계란 만두를 만들 수 있다. 남은 계란만두는 계란액이 다 칠 때까지 평소대로 한다.

솥에 국을 조금 넣고 돼지기름을 넣고 야채를 넣고 약간 삶고 소금을 넣고 계란만두를 넣고 5 분 정도 구워 익힙니다.

설명: 이 만두는 영양이 풍부해 태아와 임산부에게 매우 유익하다. 가능하다면 자주 먹어야 한다.

[밤죽]

원료: 밤 10 ~ 15, 자포니카 쌀이나 찹쌀 60g.

연습: 밤, 자포니카 쌀 또는 찹쌀로 죽을 끓인다. 또는 밤을 건조시켜 가루로 갈아서 밤가루 30 그램과 쌀 60 그램으로 죽을 끓인다.

설명: 비장과 위, 신장강근은 비장 결핍, 전신무기력, 설사, 요통, 다리가 약한 사람들에게 적합하다.

[작은 황어탕]

원료: 황어 250g, 백유100g, 샐러리 25g, 고탕 250g, 황주 적당량, 소금, 설탕, 전분, 조미료, 파, 생강, 참기름.

연습: 황어를 깨끗이 씻고, 머리를 제거하고 내장을 제거하고, 소금, 황주, 전분을 잠시 넣고, 기름솥을 열고, 70% 의 기름으로 담그고, 황어를 기름에 넣고, 양면에 익힌다.

냄비 바닥에 기름, 생강, 파, 파슬리를 잠시 볶고, 국물, 설탕, 끓이고, 황어를 넣고 참기름, 조미료, 끓여주세요.

설명: 황화어에는 단백질, 지방, 칼슘, 인, 철, 황아민, 리보플라빈, 니아신, 요오드 등의 영양성분이 함유되어 있다. 한의사는 본맛이 감미롭고, 에피타이져, 익기, 수정의 작용이 있으며, 비위가 좋지 않은 임산부에게 특히 유익하다고 생각한다.

[보존 대추]

원료: 대추건조 50g, 땅콩 100g, 흑설탕 50g.

방법: 대추를 깨끗이 씻고 머리를 담그세요. 땅콩이 약간 끓으면 땅콩옷을 가져가고 대추와 땅콩옷을 땅콩을 삶는 물에 넣고 적당량의 찬물을 넣고 약한 불로 30 분 동안 끓여 땅콩옷을 제거하고 흑설탕이 녹을 때까지 즙을 낸다. 그것을 간식으로 삼다.

[참마 스튜 비둘기]

재료: 비둘기 두 마리 (750g), 참마 100g, 정염, 빙당, 양념주, 파 생강, 신선한 수프 1000mg.

방법: 비둘기를 익사시키고, 털을 제거하고, 내장을 제거하고, 깨끗이 씻고, 끓는 물로 데우고, 건져내다. 참마는 껍질을 벗기고 깨끗이 씻고, 잘게 썰고, 두껍고1CM;

비둘기를 뚝배기에 넣고 신선한 수프, 참마 조각, 빙당, 양념주, 파 조각, 생강을 넣고 불을 끓인다. 거품을 걷어내고, 작은 불을 한 시간 반 정도 고아서 비둘기 고기가 바삭바삭할 때 정염을 넣는다.

설명: 이 요리는 영양가치가 매우 높아서 임산부에게 매우 유익하다.

[고구마 케이크]

원료: 밀가루1000g, 늙은 비료 300g, 고구마1000g, 알칼리 적당량.

연습: 밀가루를 대야에 붓고 오래 된 비료와 미지근한 물 (600g) 을 넣어 발효면을 만들고, 약간 술을 깨운 후 적당량의 알칼리액을 넣어 골고루 섞는다.

생고구마를 깨끗이 씻고, 젖은 천에 일부를 뿌리고, 반반죽을 고구마 딩에 깔고, 고구마를 한 층 더 깔고, 나머지 반을 깔고, 마지막으로 고구마를 한 층 깔고, 쪄라.

설명: 고구마맛이 시원하고 생진이 갈증을 가라앉히고 설탕과 물이 함유되어 있으며 비타민, 칼슘, 인이 풍부하다.

밤과 배추

원료: 배추 600g, 밤 400g, 소금, 조미료, 후춧가루, 전분, 우유. 방법: 배추를 뿌리 줄기에 제거하고, 깨끗이 씻고, 아스팔트하고, 찬물에 담근 다음 물기를 건져 내고, 칼로 힘줄을 벗겨 껍질을 벗긴다. 그런 다음 칼을 따라 12 cm 의 막대로 자른다.

밤은 깨끗이 씻고, 윗부분을 자르고, 끓는 물에 넣고 잠시 끓여 껍질을 벗기고, 익은 기름에 넣어 황금색으로 튀기고, 대야에 넣고 우유와 약간의 소금을 넣고 서랍에 넣어 쪄요.

배추 심장을 냄비에 넣고 우유, 소금, 후춧가루, 조미료를 넣어 부드럽게 끓인 다음 접시에 담아 전분으로 냄비에 원즙을 발라 배추에 붓는다. 밤이 쪄서 원탕을 걸러 끓인 배추에 올려놓았다.

설명: 밤은 바삭하고 달콤하며 배추는 맛있다.

[목이버섯 볶음]

원료: 익은 돼지 배 350g, 수발 목이버섯150g, 전분15g, 콩기름 40g, 정염, 간장, 파, 마늘, 식초, 조미료, 생강

연습: 삶은 삼겹살을 채 썰고, 파 생강채, 마늘을 썰어 준비한다. 목이버섯을 깨끗이 씻고 불순물을 제거하다.

국자를 불 위에 놓고 콩기름을 넣고, 80% 더울 때 바로 파, 생강, 마늘로 배를 볶고 정염, 간장, 식초를 넣고 목이버섯 몇 조각을 볶고, 신선한 국 두 숟가락을 넣고, 조미료, 전분을 넣고 기름을 넣고 국자를 꺼낸다.

설명: 입에 맞고 느끼하지 않다.

[요리 새우 고리]

재료: 새우 500g, 기름 100g, 조미료 1g, 간장 90g, 생강 식초 15g, 밀가루 20g, 마늘 50g

방법: 새우 한 마리당 4 토막으로 썰어 마늘로 잘게 썰어 새우가 7 성숙할 때까지 기름에 튀기고 파, 생강, 청마늘, 양념을 넣고 여러 번 볶는다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 새우명언)

"소금물오리"

재료: 무게 1 그램의 오리 1 만, 생강 3 조각, 쪽파 1 뿌리, 회향 2 개, 소금 약간. 방법: 먼저 미지근한 물로 표면 피질을 깨끗이 씻은 다음 미지근한 물로 오리고기가 부드러워질 때까지 담그세요. 상술한 재료를 냄비에 넣고 물을 넣어 오리를 물에 담그다. 오리를 냄비에 넣고 뚜껑을 꼭 덮고 끓인 후 작은 불조림 10 ~ 20 분, 즉 냄비가 좋은 제품입니다. 그러나 기름과 할로겐이 유실되어 식감에 영향을 주지 않도록 완전히 식혀야 한다.

[튀긴 오징어 롤]

원료: 오징어 250g, 식물성 기름 75g, 파강 50g, 양념주, 정염, 조미료, 후춧가루, 수분전분 각각 적당량.

방법: 오징어는 깨끗이 씻어서 중간에서 잘라서 깊은 십자칼로 자른 다음 2cm 길이로 자른다. (윌리엄 셰익스피어, 오징어, 오징어, 오징어, 오징어, 오징어, 오징어, 오징어, 오징어) 파, 생강 슬라이스, 양념주, 정염, 조미료, 후춧가루, 수분전분을 즙으로 만든다.

냄비에 끓인 물을 끓이고 오징어, 파, 생강을 함께 볶아 양념을 넣고 익힐 때까지 볶는다.

설명: 이 요리는 신선하고 상쾌하며 오징어는 바삭바삭하다.

[스튜 치킨 실크]

원료: 닭 가슴살 1 00g, 죽순 50g, 닭기름 3g, 돼지기름 20g (실제 사용량10g), 고탕 350g, 전분 6g, 달걀 흰자 3g

방법: 닭 가슴살을 반두께 조각으로 썰어 매우 가는 고기로 썰어 달걀흰자를 사람에게 붓고 손으로 골고루 섞은 다음 진한 전분즙을 넣어 골고루 섞는다. 죽순을 가는 실로 썰다. 돼지기름을 냄비에 넣고, 기름이 함께 담그면 닭실을 넣고 젓가락으로 밀어낸다. 닭고기가 하얗게 변하면 즉시 꺼내서 기름을 걸러낸다.

국자에 국물, 겨울죽순, 정염, 생강즙, 양념주, 조미료를 넣는다. 국이 끓을 때 부음을 제거하고 남은 젖은 밀가루를 사람에게 붓고, 국물이 짙을 때 볶은 닭실을 넣고 국그릇에 붓고 닭기름을 붓는다.

[새우사오죽죽]

재료: 새우 50g, 썩은 대나무 100g, 간장 10g, 조미료 0.5g, 설탕 2g, 신선한 수프 200g, 파 5g, 생강 5g.

연습: 말린 썩은 대나무를 냄비에 넣고 끓는 물에 담가 딱딱하게 담가 제거하고 맑은 물로 깨끗이 씻어서 약 3cm 길이로 자른다. 그리고 새우의 수염을 잘라서 침전물을 맑은 물에 띄우고 파와 생강을 깨끗이 씻어서 가루로 썰어 주세요.

냄비는 깨끗이 씻고, 데우고, 기름을 조금 넣고 새우를 넣고, 껍데기가 빨갛게 될 때까지 볶아 접어서 쓸 수 있도록 한다. 냄비에 기름을 좀 더 넣고 파 생강을 볶아 간장, 조미료, 설탕, 신선한 국물을 넣고, 썩은 대나무를 붓고, 적당량의 정염을 넣고, 끓인 후 작은 불로 천천히 썩은 대나무를 끓인 다음 큰 불로 주스를 받고, 녹말을 약간 뿌려 사람에게 고르게 섞는다.

설명: 이 요리는 빨간색과 흰색이 어우러져 담백하고 입에 맞으며 노소를 막론하고 적합하다.

[계원연밥 죽]

원료: 용안육 약 30 그램, 연밥 약 30 그램, 찹쌀 30-60 그램, 대추 10, 설탕 적당량.

연습: 연꽃 씨앗, 대추 껍질을 벗기다; 평소처럼 계원과 찹쌀로 죽을 끓여 먹을 때 설탕을 넣는다.

설명: 마음을 가다듬고 마음을 안정시키다.

[튀긴 두부]

원료: 두부 200g, 살코기 조각100g, 목이버섯, 황화채 각각 250g, 반죽, 소금, 간장, 조미료, 파, 생강, 콩기름.

연습: 두부는 수분을 말리고 다이아몬드 두꺼운 조각으로 자른다.

숟가락에 기름을 조금 넣고 반숙까지 끓인다. 두부를 넣고 양면이 노랗게 될 때까지 볶는다. 목이버섯, 육회, 황화채, 간장, 소금, 조미료, 생강, 파를 넣고 국물을 조금 더 넣고 끓이면 숟가락을 얻을 수 있습니다.

[탕수오이]

재료: 오이 600g, 설탕 20g, 식초 25g, 참기름 약간, 생강 끝 약간.

연습: 설탕과 식초를 작은 그릇에 넣고 탕수즙으로 섞는다. 오이를 깨끗이 씻은 후 양끝의 꼭지를 제거하고, 절개하고, 과육을 긁어내고, 약 3cm, 폭이 약 1cm 인 직사각형 막대를 썰어 접시에 넣고 생강 끝을 뿌린 다음 참기름을 뿌려 탕수즙을 붓고 잘 섞는다.

[무볶음]

재료: 무 500g, 식용유 30g, 간장 조금, 소금, 파, 생강, 마늘, 청유10g.

연습: 무를 잎을 제거하고, 뿌리를 제거하고, 껍질을 벗기고, 몸의 응어리를 자르고, 맑은 물을 깨끗이 씻고, 물기를 빼서 굵은 막대로 썰어라.

냄비에 식용유를 넣고, 불에 기름을 데우고, 무를 팔익힐 때까지 볶아 건져라. 간장, 소금, 파, 생강, 마늘, 미지근한 물을 그릇에 넣고 골고루 저어 양념으로 주세요.

그런 다음 냄비에 식용유를 조금 넣고, 데우고, 드레싱과 무채를 넣고, 명유를 넣고, 뒤집으면 먹을 수 있다.

[참깨 연근]

재료: 연근 500g, 참깨 25g, 단면소스 50g, 설탕 25g, 콩기름 50g (약 50g), 조미료, 조미료, 생강, 양파는 각각 적당량.

연습: 연근은 깨끗이 씻고 껍질을 벗기고 반으로 자르고, 상단 칼로 두꺼운 조각으로 자른다. 숟가락에 기름을 넣고 50 ~ 60% 까지 가열하면 연근을 넣고 감황까지 튀겨 건져낸다. 숟가락에 75g 의 기름을 남기고, 단면장을 잘 볶고, 신선한 국물을 약간 넣어 진한 즙을 낸다. 그런 다음 설탕, 생강, 파, 조미료, 양념주를 넣는다. 즙을 말린 후 볶은 연근조각을 넣고 숟가락으로 잘 볶아 참깨를 뿌린 다음 몇 번 볶는다.

설명: 짠, 달콤한, 향.