속담에 생명은 운동에 있다는 말이 있다. 한 사람의 생명과 건강은 운동과 밀접한 관련이 있다는 것을 알 수 있다. 운동은 인체의 각 기관을 효과적으로 동원하고, 혈액순환을 강화하고, 신체의 각종 균형 기능을 조율할 수 있다. 달리기, 요가, 배드민턴, 농구는 신체 단련, 체질 향상, 피부 개선 등에 효과적이다.
이러한 동작의 공통된 특징은 신체의 각 기관의 운동을 충분히 동원하여 활발하게 하고 혈액순환을 가속화하고 땀샘 기능을 강화하는 것이다. 그래서 운동을 자주 하는 사람들은 모두 이런 체험을 한다. 한 번 운동하면 땀이 나고, 따뜻하지만, 매우 편안하고, 매우 시원하다! 그리고 땀을 흘리는 것도 피부질을 개선하는 천연 스킨케어 제품이다! 이것은 그 화학 화장품과 비교할 수 없는 것이다! 또한 일상생활에서 주의를 기울이면 운동을 막 마친 사람은 땀투성이가 되고, 그녀/그의 얼굴이 빨개졌는지 지켜봐라! 아름답지 않나요? ! 평소보다 더 매력적이지 않나요? ! 말할 필요도 없이, 잦은 운동회는 엔돌핀이라는 물질을 분비하게 하여 사람을 흥분과 기쁨의 상태로 만들 수 있다! 조심하지 않고 또 그녀를 보고 빙긋 웃으면, 아마도 너의 마음이 사슴 한 마리를 부딪칠 것이고, 그리고 이야기가 일어난다. 히히 ~
항상 웃으면 열 살이라고 하지 않았나요? 자주 운동하면 이런 신기한 기능을 얻을 수 있다! 운동을 자주 하는 사람은 건강할 뿐만 아니라 좋은 생활 습관도 유지할 수 있다. 일상생활에서 음식, 담백한 음식, 즐겁고 명랑한 사람을 어떻게 자신의 젊음과 아름다움을 드러내지 않을 수 있습니까? !
모두가 좋아하는 스타 아이돌들, 그들이 어떻게 우리를 위해 이렇게 멋있고 아름다운 상태를 유지하는지 아세요? ! 예, 그들이 성공할 수 있는 이유는 대중이 좋아하는 아이돌 스타가 되는 것입니다. 우선 그들의 높은 얼굴 가치일 것입니다. 하지만 시간이 지날수록 그들은 점점 늙어갈 것입니다! 게다가 지금 시장 경쟁이 이렇게 치열하다. 오늘 너는 매우 인기가 있지만, 내일은 누군가가 나와서 더 젊고 멋있을 것이다. 또 하나, 다른 것. 현상 유지를 그대로 유지할 수 있습니까? ! 그래서 그 스타들은 자신의 피부 관리에 신경을 많이 썼고, 분분은 그들의 절실한 이익과 관련이 있었다. 우리 모두 알다시피, 그들은 히알루산을 치고, 파솔을 하고, 운동을 하는 것은 헬스장에서 뛰거나 요가를 하는 것과 같은 많은 사람들이 하는 것이다. 그래서 그/그녀의 피부가 좋은지, 또래보다 젊고 예쁘지 않은지 보세요!
유명 스타 임지령 와 궈더강 동갑이지만, 그들 은 매우 닮았다: 한 사람 은 아들 처럼, 다른 한 사람 은 아버지 같다. 이것은 얼마나 큰 차이인가! 우리 모두 알고 있듯이, 임지령 (WHO) 는 운동을 매우 좋아해서, 그는 자주 운동을 하는데, 경주와 달리기는 말할 것도 없다. 봐라, 운동을 자주 하는 사람이 얼마나 아름다운가! 얼마나 젊은가! 보면 행복해요!
우리 모두는 운동하는 습관을 길러야 한다. 어느 쪽이든, 자신이 좋아하는 것을 고르고, 적합하고, 견지해 나가면, 항상 자신의 아름다운 모습을 볼 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 스포츠명언)