긴 폐쇄가루는 몇 가지 방면에서 주의해야 한다. 한편으로는 식생활의 개선에 주의해야 하고, 한편으로는 일과 휴식의 개선에 주의해야 하며, 세 번째 방면에서는 스킨케어 제품과 약물의 사용에 주의해야 한다. 여드름이 긴 것은 피부의 유분 분비가 비교적 왕성하고 제때에 청소하지 않아 피부의 모공에 쌓여 있는 것으로 알려져 있다. 피부의 지방 분비는 인체의 내분비와 밀접한 관련이 있다. 피부의 본질을 개선하려면, 우선 식사와 휴식 습관의 조정에 주의해야 한다. 음식과 휴식 습관에서 일찍 자고 일찍 일어나는 것에 주의하고, 음식은 담백하다. 많은 사람들이 이것이 사실 흔한 방법이라고 생각할지 모르지만, 우리는 이 방법이 확실히 효과가 있다는 것을 인정해야 한다. 담백한 음식과 규칙적인 휴식은 내분비를 조절하고, 피부 분비를 비교적 정상적인 수준으로 하고, 기름을 많이 생산하지 않기 때문에, 너무 많은 쓰레기가 생겨 모공을 막을 수 없기 때문이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 이것은 근본적으로 너의 피부 분비를 바꾸는 수단이라고 할 수 있다. 한편, 자신의 침묵과 여드름을 좋아지게 하려면 자신의 스킨케어 제품과 약물 사용에 주의해야 한다.

스킨케어 분야에서는 부적절한 스킨케어 제품이 피부에 부담을 줄 수 있기 때문에, 당신의 피부는 제때에 폐기물을 배출하지 못한다. (존 F. 케네디, 스킨케어, 스킨케어, 스킨케어, 스킨케어, 스킨케어, 스킨케어) 그래서 자신에게 맞는 스킨 케어 제품을 사용하는 법을 배워야 한다. 스킨케어 제품이 얼마나 비싸다는 것이 아니라 자신에게 맞는 스킨케어 제품이 최고의 스킨케어 제품이라는 것이다. 현재 많은 사람들이 여성용 제품을 자랑하고 있지만, 많은 피부 문제를 일으킬 수 있다. 그리고 심한 폐쇄성 여드름이 있다면 산성 제품으로 폐쇄성 여드름을 없앨 수 있다. 이들 제품은 각질을 제거해 모공을 여는 데 도움을 주기 때문이다. 그래서 지금 입을 꼭 다물고 얼굴에 여드름이 있으면 걱정하지 마세요. 이 몇 가지 측면은 폐쇄 여드름을 효과적으로 개선하는 데 도움이 될 수 있다. 하지만 가장 중요한 것은 음식을 피하고 식사와 일의 건강을 보장하는 것이다.