남자는 춤을 잘 추나요?

물론 춤은 여자에게 적합하지 않다. 대리에서, 너의 아기가 앞으로 무용수가 되는 것도 좋다. 예를 들어 팥콩은 중국의 유명한 민족무용수이며, 많은 대스타들의 안무도 남성이다. 예를 들어, 채의림, 임준걸, 이우춘 등은 블루보라는 선생님을 고용하여 춤을 편성했습니다. 샤오리에게 춤은 아이의 몸을 단련하고, 아이의 기질을 높이며, 많은 작은 친구들을 접촉하고, 팀워크와 의사 소통 능력을 향상시키고, 명랑한 성격을 키울 수 있다. 요컨대 좋은 점은 많지만, 엄마는 아기에게 춤을 배우라고 강요하지 마라, 그렇지 않으면 역효과를 낼 수 있다.

남자가 춤을 배우는 것의 이점.

성격을 연마하고, 고생을 배우다.

무용을 배우는 것은 인격에 대한 큰 단련이다. 많은 자세가 크게 늘어나서 근육과 뼈를 늘여야 한다. 초기에 배우면 매우 고통스럽고, 다른 자세는 반복해서 반복하며, 배우는 것이 좀 무미건조하다고 느끼게 한다. 하지만 남자는 어려서부터 고생을 두려워하지 않고 고생을 할 수 있는 성격을 길러야 한다. 그래야만 그들이 커서 사회에서 굳건히 설 수 있다.

어떤 아이들은 각종 공부에 게으르다. 문화수업과 같은 학원에서는 산만하게 게으름을 피울 수 있지만 무용수업은 다르다. 아무리 게으름을 피우면 그렇게 쉽지 않다.

체형을 교정하여 발육을 촉진하다

어떤 소년들은 자신의 일상적인 앉은 자세와 자세에 대해 그다지 신경을 쓰지 않는다. 나이든 세대의 말로는 앉거나 서거나, 심지어 어떤 아이들은 등이 굽었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 무용을 배우면 아이가 몸을 교정하는 데 효과적으로 도움이 되고, 그의 일거수일투족이 힘과 정기로 가득 차게 할 수 있다. 그에 더해, 자녀가 사춘기에 접어들고 있기 때문에, 합리적인 운동은 그가 더 건강하게 성장하고 더 완벽하게 성장하는 데 도움이 될 수 있습니다.

친구를 널리 사귀고 교류를 확대하다.

문화수업보다 무용수업이 그렇게 지루하지 않아요. 아이들은 이곳에서 많은 친구를 사귀고, 채팅하고, 함께 춤을 배울 수 있으며, 자신의 교제 능력을 단련하고, 더 많은 친구를 사귀고, 문화수업 이외의 학습에 대한 흥미를 불러일으킬 수 있다.

팔다리 유연성과 유연성

발 누르기, 포크, 허리 내리기 등을 자주 연습하기 때문이다. , 아이의 유연성과 유연성은 모두 좋다. 아이의 체질도 향상시킬 수 있다. 훈련을 거쳐 아이의 힘, 통제, 안정, 지구력 등 체력이 모두 향상될 것이다.

남자가 춤을 연습하면 무엇을 주의해야 합니까?

1, 먼저 다리 누르기, 등, 어깨 당기기, 발차기 등 기본기를 연습해야 합니다. 그리고 당신 몸의 인대가 모두 열렸지만 너무 서두르지 마세요. 인대를 다칠 수 있으니까요. 천천히 하세요. 하지만 매일 꾸준히 연습해요. 그런 다음 프론트 액슬, 리어 액슬, 플랫 회전, 제자리 회전과 같은 기술을 연습합니다. 기본기와 기교를 연습한 후에 인터넷에서 무용수업을 배울 수 있다.

2. 춤 연습을 해서 몸을 부드럽게 합니다. 간단한 춤 동작으로 시작하여 두 손을 천천히 움직일 수 있다. 크로스를 누르고, 춤은 반드시 크로스를 눌러야 하고, 크로스는 댄스 전체감에 매우 유용하며, 반드시 근면해야 한다. 유연성은 허리를 굽히고, 다리를 짓누르고, 발차기를 하는 등 온몸으로 연습해야 한다. 유연성은 춤의 관건이다. 춤을 추는 친구와 함께 춤을 추며 끊임없이 진보한다.

3. 고생을 두려워하지 않는다면 매일 세수할 때 세면대 위에 다리를 올려놓는다. 세안을 할 때 허리를 굽히면 된다. 시간이 길면 인대가 자연스럽게 열린다. 또 한 가지 건의가 있는데, 너는 체실에 가서 부드러운 개방에 연락할 시간이 있다. 허리를 연습하려면 손잡이에 드릴하고, 손잡이를 등지고, 허리에 손잡이를 받치고, 등을 흔들어주세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 허리명언) 당신을 보호 하는 막대기가 있다, 떨어지는 것에 관하여 고민 하지 말라.

4. 만약 시작이라면 발등을 먼저 누르고, 끈근육을 당기고, 다리를 눌러야 한다. 그렇지 않으면 다리를 눌렀을 때 발에 쥐가 난다. 다리를 눌렀을 때, 두 발은 가능한 바깥쪽으로 펼쳐지고, 눌린 발은 팽팽하게 조여야 한다. 다리를 누르러 갈 때는 되도록 배를 허벅지에 붙이세요. 다리를 4 ~ 8 박자 눌렀다가 앞으로 허리를 굽혀 다리를 10 분 동안 지탱했다. 10 분 후, 손잡이의 손으로 손잡이를 꽉 잡고 다리를 움직이지 않고 허리와 가랑이가 뒤로 흔들립니다. 4 개의 8 박자 후, 눌린 다리로 손잡이를 내려놓고, 다리를 빨아서 얼마나 내릴 수 있는지 보세요. 견지할 수 있다면 다시 눌러라.

아이의 신체 유연성을 어떻게 단련시킬까

1, 리

부러진 발가락 관절, 벽에 기대어 서 있고, 부러진 발가락은 발목을 부러뜨리고, 속도를 늦춘다. 4, 5, 6 살짜리 아이는 5 분 정도 버텨요. 7, 8 살짜리 아이, 8 분 정도 버텨요. 10 대 아이들은 10 분 정도 버텨야 한다.

2. 전방 인대와 무릎

바닥에 앉아 세 명씩 한 번에 한 명씩 앉아서 한 번 누르는 동작이 앞인대의 열기와 무릎의 곧게 펴기에 도움이 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 어린이, 3-5 분. 더 큰 아이는 대략 10 점 정도이다.

3, 수평발 뒤꿈치

바닥에 누워서 두 발을 열고, 발꿈치를 안쪽으로, 두 다리를 발버둥치며, 전체 스팬을 바닥에 붙이고, 발꿈치 고리를 다시 누르고, 인대를 하나씩 눌러줍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)

4. 개방형 스팬

누워서 개구리가 눕다. 개구리에게 엎드리다. 스쿼시 및 찢기. 스패닝이 크고 스패닝이 작다.

5. 어깨

학생 뒤에 서서 그녀의 어깨를 잡아당겼다. 어깨는 장대 위에 놓고, 두 손은 곧게 펴고, 두 손은 견갑골 위에 놓고 안쪽으로 밀었다. 바닥에 누워서 양손으로 팔꿈치를 잡고 무릎을 견갑골 중간까지 앞으로 밀었다. 두 손을 곧게 펴고 번갈아 뒤로 던진다.

6, 허리

허리를 연습하려면 우선 숨결 문제를 해결해야 한다. 허리를 당길 때 안으로 밀고, 아프면 놓아주고, 호흡을 결합한다. 허리를 당긴 후, 아이가 등을 두드려 허리를 흔들고, 허리와 무릎이 땅에 떨어져 걸려 있고, 손과 다리가 곧게 펴지도록 도와준다.