우선 긴장을 푸세요.
겨드랑이 냄새가 나는 사람은 평소에 긴장을 풀고 긴장하지 않도록 주의해야 한다. 그렇지 않으면 긴장된 상태에서 땀샘이 활발한 곳에서는 포도상구균의 분해를 가속화하여 냄새를 더 짙게 한다. 올바른 방법은 긴장을 풀고 기분을 안정시키는 것이다. 스트레스를 풀고 낙관적인 태도를 유지하는 법을 배우다.
둘째, 음식을 잘 곁들인다.
평소 체내 해독을 가속화할 수 있는 음식 (예: 흔히 볼 수 있는 다시마, 녹두, 표고버섯, 파파야, 사과, 차 등) 을 많이 먹어야 한다. 또 신선한 채소와 과일에는 섬유소와 수분이 많이 함유되어 있어 체내 세균의 배출을 가속화할 수 있다. 또 물을 많이 마셔야 한다. 끓인 물은 소변에서 독소의 배출을 가속화하고 세균의 성장을 감소시킬 수 있다. 고기나 지방이 많고 기름기가 많고 맵고 자극적인 음식은 적게 먹거나 먹지 말아야 한다.
셋째, 샤워를 많이 하세요.
겨드랑이 냄새가 나는 사람은 보통 목욕을 많이 해야 하는데, 특히 여름에는 더욱 그렇다. 그들은 하루에 두세 번 목욕을 하거나 겨드랑이 등 고약한 냄새가 나는 곳을 씻을 수 있다.
넷째, 부지런히 옷을 갈아입는다.
겨드랑이 냄새는 여름에 땀이 많이 나는데, 제때에 옷을 갈아입어야 한다. 그렇지 않으면 세균이 더 빨리 자라서 냄새가 더 강해질 것이다. 옷을 갈아입고 제때에 세탁하다.
다섯째, 민간의 작은 편법을 사용한다.
생강은 아주 좋은 살균 작용을 한다. 겨드랑이 냄새가 나는 사람에게는 생강을 썰어 겨드랑이 냄새가 나는 부위를 하루에 두세 번, 한 번에 5 분 정도 닦아서 일주일 동안 버텼다.
겨드랑이 냄새가 심한 사람에게는 전문적인 조정을 통해 제거할 수 있다. 선전 아시수는 한국 NM 땀샘 위치 절제 핵심 기술을 보유하고 있으며 국내 120 여명의 베테랑 전문가들이 모여 과학 연구에 전념해 특히 국인의 체질에 대한 기술 혁신과 개선을 진행하고, 10 년 동안 축적되어 돌아오기 어려워 수천 수만 명의 겨드랑이 냄새에 대한 고민을 몰아내고 향기로운 자아를 가져왔다.