백합 안신 불면증 보건차 1
성미한, 쓴맛, 심경, 폐경, 폐기침 완화, 청심 안신의 효능이 있다. 만성 기침, 가래에 피, 무기력, 심계항진, 다몽, 황홀함 등의 증상을 동반한 불면증 환자에게 적용된다.
용법: 백합 15 ~ 20g, 수전제품, 저녁에 자기 전에 한 번에 복용하세요.
2. 산대추인
그 성은 온화하고 맛도 달며, 심경 간경에 들어갈 수 있고, 마음을 안정시키고, 땀을 흡수하는 효능이 있다. 초조불안, 심계항진, 갈증, 땀 등의 증상을 동반한 불면증 환자에게 적용된다.
용법: 산대추인 15 ~ 30g 를 취하여 으깨서 물을 볶은 후 복용하고, 밤에 잠자리에 들기 전에 한 번에 복용할 수 있습니다.
3. 백자인
성평, 맛감, 심경, 신장경, 대장경. 마음을 안정시키고 장을 촉촉하게 하는 효능이 있어 현기증, 안색이 창백하고, 입술못이 창백하고, 놀라서 땀을 흘리고, 변비 등의 증상을 보이는 불면증 환자에게 적합하다.
용법: 백자인 5g, 수전제품을 가져와서 밤에 자기 전에 한 번에 복용합니다.
4. 연근차
연근 가루 한 그릇과 물 한 그릇을 냄비에 붓고 계속 저어줍니다. 골고루 섞은 후 적당량의 얼음설탕을 차 음료로 넣어 마음을 안정시키는 효능이 있다.
5, 계원백합차
용안육과 백합은 정오 이후 마시기에 매우 적합하며, 정신을 안정시키는 역할을 한다.
6. 꿀차
40℃ 이하의 미지근한 물이나 찬물을 희석한 후 먹는다.
7. 장미차
말린 장미차는 끓인 물로 우려내면 좋은 향기와 우울증 완화 효과가 있다.
8, 원지
성질이 온화하고 맛이 쓰다. 폐경, 심경, 닝심 안신, 가래를 푸는 효능이 있다. 건망증, 심계항진, 객담 불편함, 유당 부종통, 심신 불안, 다몽 등의 증상을 가진 불면증 환자에게 적합합니다.
용법: 원지 3g, 수전제복을 받아 밤에 자기 전에 한 번 복용할 수 있습니다.
용안차
용안육은 심비장을 보충하고, 피를 보양하고, 불면증, 건망증, 신경쇠약을 예방할 수 있다.
10, 아카시아 껍질
성질이 온화하고 맛이 감미로워 심경 간경에 들어갈 수 있다. 안신해유, 활혈부기의 효능이 있어 우울증, 초조함, 건망증 등 정서적 우울증 증상을 동반한 불면증 환자에게 적용된다.
용법: 아카시아 껍질 10g, 물전제품, 저녁에 자기 전에 한 번에 복용합니다.