겨울철 기침을 멎게 하고 폐를 윤택하게 하는 영양소.
비타민 A 나 카로틴: 둘 다 면역체계를 강화하는 역할을 하며 호흡기 상피세포를 보호하거나 복구하고 기침을 예방하거나 기침 증상을 개선한다.
B 족 비타민: 체력을 강화하고 면역력을 높이며 이물질이 호흡기에 침입하는 것을 막는다.
비타민 C: 항바이러스와 항세균 감염의 이중작용을 가지고 있어 감기로 인한 기침 과정을 단축시킬 수 있습니다.
비타민 E: 항체 증가, 바이러스, 세균, 암세포 제거. 백혈구의 안정을 유지하고, 백세포막 과산화를 방지하며, 호흡기 질환을 예방하는 역할을 한다.
겨울철에 기침을 멎게 하고 폐를 축축하게 하는 식품.
릴리. 백합은 심폐를 자양할 수 있다. 폐허기침, 마른기침 가래, 가을겨울에 건조함을 느끼고 감기와 기침을 하는 사람에게 적합하다. 백합은 먹는 방법이 많아서 요리로 먹을 수 있다. 예를 들면 냉이를 볶는다. 먼저 냉이를 썰어 백합 꽃잎과 함께 볶는다. 아주 맛있는 요리로 폐병 환자에게 특히 적합하다.
석류. 생진이 갈증을 가라앉히는 효능이 있다. 무릇 진액이 부족하고, 입이 마르고 건조한 사람은 석류즙이나 탕제로 열을 식히고 해독하여 폐를 축축하게 할 수 있다.
흰 무. 무는 십자화과 초본식물, 성온, 미한이다. 해열 해독, 건위 소식, 가래 기침, 이기완하제, 생진 갈증 해소, 보중안신의 효능이 있다.
동과 동과는 성질이 차갑고 가래를 녹이고 열을 식힐 수 있다. 풍열 기침이나 폐열 기침을 하는 사람은 동과찜을 선택해 먹는 것이 좋다.
아몬드. 가을은 가을건조에 쉽게 파괴되어 입이 마르고 목이 메게 된다. 아몬드는 폐를 윤택하게 하고 기침을 멎게 하며, 마른기침 가래, 폐허구 기침에 어느 정도 완화 작용을 한다.
이 가을에는 기침을 멎게 하고 폐를 윤택하게 하는 음식을 누구에게 보여줘야 합니까? 대답은: 거의 모든 사람들이 읽어야한다는 것입니다. 가을기침 윤폐는 이 음식들을 꼭 먹어야 한다' 는 당대의 화제다. 일상적인 건강 관리는 많은 실용적인 건강 가이드를 제공합니다. 가을기침 윤폐는 반드시 이런 음식을 먹어야 한다' 를 읽음으로써 건강의 비밀을 알 수 있을 뿐만 아니라 자신의 운명을 파악하고 건강하고 아름다운 삶을 살 수 있다.
기침약을 먹는 것은 사람마다 다르다.
기침 자체는 독립된 질병이 아니라 호흡기 이물질을 제거하는 방어적 반응이다. 기침이 경미하여 몸에 해롭지 않아 병의 원인을 제거하면 치료할 수 있다. 기침약을 바르지 않아도 된다. 그러나 심한 기침이 환자에게 고통을 줄 때 기침약을 적절하게 사용할 수 있다. 기침을 일으키는 원인은 호흡기 급성 만성염증, 호흡기 이물질, 호흡기 압박, 알레르기 반응, 흉막자극 등이다. 따라서 우선 병을 종합적으로 분석하고, 병의 원인을 찾아내고, 대증 치료에 적합한 기침약, 대증 치료를 선택해야 한다.
기침은 몸이 이물질을 배출하는 데 도움이 된다.
기침은 몸이 과다한 분비물과 흡입된 이물질을 배출하고 호흡기를 원활하게 유지하는 데 도움이 된다. 때때로 기침은 병의 증상이 아니라 정상적인 생리반사로 신체의 방어 메커니즘이다. 기상할 때 가끔 기침을 하는 것처럼, 바람이나 공기 중의 먼지와 같은 이물질에 사레가 들린 것 같다. 이때 기침은 몸이 과다한 분비물과 흡입된 이물질을 배출하고 호흡기를 원활하게 유지하는 데 도움이 된다.
흐린 날에는 기침이 우리 폐의 병을 일으키는 알갱이를 기침하여 우리의 건강을 보호할 수 있다. 감기에 걸렸을 때 기침은 바이러스를 기침하고 감염의 확산을 막는 데 도움이 된다. 기침은 심혈관 환자가 치명적인 부정맥이 발작할 때 정신을 차리거나 부정맥을 정상 리듬으로 회복시킬 수도 있다. 어떤 아이들이 기침을 하면, 부모는 아이가' 폐를 기침한다' 는 것을 두려워하며, 단번에 아이에게 기침약을 먹이고, 또 잘못된 약을 써서 인체 기능의 방어 메커니즘을 방해하여 신체의 정상적인 순환 법칙에 영향을 미친다.
겨울에 어떤 음식을 먹으면 기침을 멎게 하고 가래를 풀 수 있습니까? 우리의 소개가 당신을 도울 수 있기를 바랍니다. 마지막으로 이번 겨울에 건강하시고 모든 일이 뜻대로 되기를 기원합니다.