여드름은 보통 스트레스, 수면 부족, 피로, 루테인 분비 과다, 변비 및 기타 대사불량과 관련이 있다. 어떤 사람들은 튀김과 매운 음식을 즐겨 먹는데, 이것이 여드름이 나는 이유이기도 하다. 또 호르몬 분비 불균형, 피부수유 분비 불균형 등 주기적인 생리변화도 포함돼 있다. * 알로에 베라는 열을 식히고 해독할 수 있어 여드름 치료에 매우 효과적이다. 치료할 때 신선한 알로에 잎을 환부에 바르면 피부를 부드럽게 하고 염증을 가라앉히고 통증을 가라앉히고 흔적을 남기지 않는다. 여드름이 심하면 알로에 잎즙을 입혀 아침저녁으로 각각 1 회, 매번 10 ml 을 복용할 수 있다. 한동안 버티면 만족스러운 효과를 얻을 수 있다 * * * 진주가루로 마스크: 노른자 한 숟가락과 꿀 한 숟가락, 진주가루 0.9 g 를 섞은 다음 얼굴에 20 분 정도 바르고 맑은 물로 씻어낸다. 중건성 피부에 좋아요. 지성피부의 경우 달걀 노른자 대신 달걀 흰자를 사용할 수 있다. 다른 방법의 경우 여드름/여드름 피부에 노득청결비누를 사용하는 것이 좋습니다. 여드름 치료가 중요하다. 다음과 같은 측면에 주의해야 한다: 1. 소화도 기능 조정: 소화도 기능이 좋지 않고, 비위가 덥고, 피부를 찌면 여드름이 심해진다. 따라서 대변이 잘 통하게 하고, 습열 독사의 배설에 유리하고, 매일 대변을 보는 습관을 길러야 하며, 잡곡과 섬유소가 풍부한 음식 (예: 셀러리, 콩류, 수세미, 배추 등) 을 많이 먹어야 한다. 2. 식습관 변경: 피지를 늘릴 수 있는 모든 음식은 튀김식품, 지방, 크림, 단 음식 등 적게 먹어야 한다. 또 자극적인 음식도 가능한 한 많이 통제해야 한다. 예를 들면 술, 파, 생강, 마늘, 고추, 후추, 산초, 고수 등이 있다. 3. 과일과 채소를 많이 먹는다. 특히 피지 분비를 줄이고 여드름 치유를 촉진하는 과일과 채소 (예: 사과, 배, 토마토, 수박, 오이, 수세미, 동과, 여주 등) 를 많이 먹는다. , 하지만 리치, 귤, 두리안 등과 같은 고당과일에 주의해야 한다. 적게 먹고, 자중하고, 표절하지 말고, 그렇지 않으면 신고하세요.