수면제 부작용

수면제를 먹으면 다시는 깨어나지 않나요?

수면제 먹으면 다시는 못깨나요?

수면제에 대한 많은 사람들의 가장 큰 두려움은 바로 이것이다.

과거에는 브롬화물, 바르비투르산염 등 구식 수면제의 독성이 매우 강하고 치사량이 치료량에 매우 가까웠기 때문에 이 문제가 심각했을 수도 있습니다. 조심하지 않으면 죽을 수도 있습니다. 어쩌면 과하게 하면 정말 다시는 깨어나지 못할 수도 있고 안타깝습니다.

예를 들어 어떤 약을 3알 반 먹으면 잠이 오는데, 6알 먹으면 독이 된다. 어느 날 한 알을 먹었으나 효과가 없었습니다(치료 용량에 도달하지 않았습니다). 두 알을 먹었으나 세 알을 먹었으나 여전히 효과가 없었습니다. 그 결과 화가 나서 세 알을 먹어도 효과가 없다고 말하고 싶어서 한 번에 세 알을 더 먹으면 어떻게 될까요?

수면제가 몸에 해로울까요?

수면제를 먹으면 몸에 해로울까 봐 복용을 거부하는 분들이 많습니다. 수면제는 몸에 해로울까? 신체에 해를 끼치는 것이 무엇을 의미하는지 정의하기가 정말 어렵기 때문에 말하기 어렵습니다. 예를 들어, 바르비투르산염은 "해독 기능 강화"라고도 알려진 간의 대사 기능을 향상시킵니다. 그러나 이것은 양면적인 칼날입니다. 한편으로는 간이 독극물의 해독을 가속화합니다. 반면에 간은 비타민과 같은 체내 영양소를 빠르게 대사하기도 합니다. 결과적으로는 좋던 나쁘던 다 없어져 버렸습니다. 이것이 당신의 건강을 해칠 것이라고 생각합니까, 그렇지 않습니까?

또 다른 예: 불안은 교감신경계를 자극해 다량의 교감신경 물질이 혈관으로 방출돼 장기적으로 심장박동이 빨라지고 혈압이 높아지는 등의 문제를 일으키게 된다. 달리면 심혈관 기능이 손상되고 심지어 심근경색이나 뇌졸중으로 이어질 수도 있습니다. BZD를 투여하면 불안이 줄어들고 자연적으로 이러한 기관에 보호 효과가 나타납니다. 그러나 BZD는 기억 상실을 유발할 수 있습니다. 이 경우 신체에 해로운 것으로 간주됩니까? 마찬가지로, 약을 먹지 않겠다고 고집했지만 결과적으로 장기적인 불면증이 지속된다면, 이것이 건강에 더 좋을까요?

그래서 의학에서는 사물을 이분법적으로 볼 수도 없고, '모든 서양 의학은 몸에 해롭다'고 무차별적으로 말하는 돌팔이처럼 되어서도 안 됩니다. 각 약물의 장점은 최대한 살리고, 현재 상황에 맞춰 단점은 피하고, 효과는 극대화하고, 부작용은 최소화할 수 있을 뿐입니다.

이렇게 보면 오히려 '신체에 미치는 영향'이라는 측면에서 수면제를 논할 수도 있다. 현재 수면제는 주로 BZD와 오메가-1 활성약물에 보조 수면제(항히스타민제, 삼환계 항우울제, 트라조돈, 항정신병제)를 보충한 것이므로 구식 수면제에 대해서는 전혀 언급하지 않겠습니다.

각종 수면제에서 발생할 수 있는 부작용

“과도한 진정, 다음날 일어났을 때 혼미한 느낌”은 어떤 종류의 수면제를 막론하고 매우 흔한 부작용으로, BZD 보조 수면제든 오메가-1 작용 약물이든 이러한 현상이 발생할 수 있습니다.

주된 원인은 과도한 진정과 지속적인 약물 잔류이다. 일부 약물은 반감기가 짧고 이론적으로는 이러한 증상을 나타내지 않아야 하지만 모든 사람의 신체 상태가 다르고 약물을 흡수하거나 대사하는 속도도 다를 수 있으며 약물 반응의 강도도 다를 수 있으므로 짧은 약물이라도 작용 약물 수면제를 복용하면 다음날 졸리게 되어 집중이 어려워질 수도 있습니다.

그래서 수면제를 복용하는 동안에는 기계조작이나 운전을 하면 안 된다. 물론 실제로는 완전히 피하기는 어렵지만 적어도 기계를 조작하거나 운전하는 시간을 줄여야 한다. 운전을 할 수 없다면 하지 마세요. 피할 방법이 없다면 조심해야 합니다.

움직임의 조화 상실

인간에게는 많은 근육이 있습니다. 어떤 움직임을 할 때 모든 근육은 함께 움직이기 위해 조화를 이루어야 합니다. 그렇지 않으면 다음과 같이 농담을 하게 됩니다. 마지막 젓가락만 잡으면 다섯 손가락이 알아서 물건을 집는 것은 고사하고 젓가락도 잡을 수가 없습니다. 이러한 협응작용은 소뇌가 담당하는데 BZD가 소뇌를 억제하기 때문에 운동협응이 원활하지 못하고 옷입기, 글쓰기 등이 어려워진다. 다행히 정상적인 복용량에서는 이러한 현상이 발생할 가능성이 낮습니다. 설사 발생하더라도 복용량을 줄이거나 약효가 서서히 사라지면 정상으로 돌아옵니다.

과도한 근육 이완

BZD는 척수 신경을 억제해 근육을 이완시킨다. 평신도 입장에서는 뇌뿐 아니라 근육도 잠들게 된다.

뇌는 깨어나고 근육은 자고 나면 온몸이 나른하고 전혀 힘이 없어 일을 할 수 없다는 느낌을 받게 됩니다.

장기적으로 과도한 근육 긴장을 겪는 사람들에게는 이것이 나쁜 것이 아닐 수도 있습니다. 하지만 노인의 경우, 넘어져 머리를 다칠 경우 큰 문제가 될 수 있습니다.

기억력에 영향을 미칩니다

수면제를 복용한 후 바로 잠들지 않고 계속 일을 하고 사람들과 대화를 나눌 수 있지만 시간이 좀 지나면 잠이 드는 경우도 있습니다. 다음 날 일어났을 때 나는 내가 한 일을 모두 잊어버렸다. 이러한 종류의 일시적 기억상실은 BZD 또는 OMEGA-1 작용 약물이든 강력한 수면제를 사용할 때 발생할 가능성이 더 높습니다. 그러나 이는 일시적일 뿐 기억력에는 영향을 미치지 않습니다.

통제 불능의 행동과 몽유병

살다 보면 마음 속 깊은 곳에는 늘 불만족스러운 일들이 숨어 있지만, BZD는 심리적 억압력을 약화시켜 내면의 억눌린 분노와 감정을 마음껏 표현해보세요. 어떤 사람은 복용 후 화를 내고 불안해하며, 어떤 사람은 무의식적으로 돌아다니거나 물건을 줍고, 심지어 밖에 쇼핑하러 나가기도 합니다. 심한 경우에는 공공장소에서 옷을 벗는 등 부적절한 행동을 하기도 합니다. 등. 그 이후에는 그 사건이 전혀 기억나지 않았습니다.

호흡기 억제

환자가 특정 호흡기 또는 신경 질환을 앓고 있는 경우 BZD 사용은 호흡 억제를 유발할 수 있습니다. BZD를 알코올과 함께 사용하면 이 효과가 향상됩니다. 그러나 일반적으로 심각한 문제는 아닙니다. 알레르기: 소수의 환자들은 특별한 체질을 가지고 있으며, 어떤 약물이든 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

성기능에 영향을 미칩니다

BZD가 드물게 성기능 장애를 일으킬 수 있다는 보고가 있습니다. 삼환계 항우울제는 발기부전과 성욕 상실을 유발할 수도 있습니다. Trazodone의 경우 남성의 발기를 연장할 수 있지만 이는 되돌릴 수 있으며 장기 손상이나 영구적인 손상을 초래하지 않습니다. 이는 알코올의 영향과는 다릅니다. 알코올을 장기간 사용하면 성기능이 영구적으로 손상될 수 있습니다.

위장불쾌감

졸피뎀이나 에스조피클론은 현기증, 메스꺼움, 구토, 설사 등의 부작용을 일으킬 수 있으나 발생 확률은 낮다. 삼환계 항우울제도 비슷한 문제를 일으킬 수 있습니다.

보조수면제에서만 발생하는 부작용

추체외로 부작용 및 내분비 효과(드물게)

일부 삼환계 항우울제 및 항정신병 약물 항도파민 효과 때문에 , 급성 근육긴장증, 파킨슨병 증상, 정좌불능증 등 추체외로 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한 프로락틴의 상승을 유발하여 여성의 월경이 중단되고, 남성이 모유를 생산하게 되며, 남성과 여성의 성욕이 감소하게 될 수도 있습니다. 그러나 이들 약물을 수면제로 사용하면 이러한 문제가 거의 발생하지 않습니다.

3알 더하기 3알, 1~6알, 아 안돼 너 독약이야!

치료량에서 위험한 복용량으로의 도약은 너무나 쉽습니다. 게다가 사람마다 체질과 신체 상태가 다르기 때문에 무엇을 먹어야 할지 아무도 모릅니다. 몇 개의 정제가 효과적이며 몇 개의 정제가 중독을 유발합니까? 의사들은 이를 사전에 예방할 방법이 없습니다. 설상가상으로, 구식 수면제는 중독성이 강하고 알코올에 의해 쉽게 강화될 수 있습니다. 술에 취해 멍한 상태에서 몇 알을 더 먹으면 독성이 두 배로 증가해 정말 다시는 깨어나지 못할 것이다.

흔히 사용되는 수면제는 더 이상 쉽게 사망에 이를 수 없습니다

그러나 이것들은 모두 과거의 일입니다. BZD가 발명된 이후 치사량은 치료량과는 거리가 멀다. 많은 사람들이 수면제를 수백 개 복용했고, 저자는 수천 알을 복용하고 깊은 잠에 빠졌지만 여전히 죽지 못하는 환자들을 보았다. .

그러나 저자는 수면제와 토스트빵을 다량 복용한 뒤 사망한 환자를 본 적이 있다. 부검 결과 토스트빵이 기관지에 질식해 숨진 사실이 발견됐다. 그러므로 수면제를 복용한 후에는 잠들고 싶을 때까지 침착하게 기다리다가 너무 많은 일을 하지 말고 다른 사람과 함께 있는 것이 좋습니다.

지금 문제를 일으킬 가능성이 더 높은 것은 저용량 항정신병약, 삼환계 항우울제 등 수면을 돕는 다른 약물로, 다량 복용 시 강력한 항아세틸콜린 효과를 나타낼 수 있습니다. 뇌와 심장 기능에 영향을 미쳐 혼수상태나 심지어 사망까지 초래할 수 있습니다.

그러나 기본적으로 이러한 유형의 수면제를 사용하는 경우는 거의 없습니다. 일반적으로 BZD 수면제의 양이 이미 매우 많은 경우에만 BZD를 보조하는 데 사용됩니다. 더욱이 정신과 의사를 제외하고 일반 의사들은 이러한 약물을 사용하지 않을 가능성이 높습니다.

그래서 현재 상황으로 볼 때 환자 본인에게 특별한 문제가 있거나 복용하는 약이 서로 충돌하는 등의 문제가 있지 않는 이상 수면제를 복용하고 나서 깨어날 가능성은 거의 없습니다. 이러한 문제는 위험을 피하기 위해 의사가 진단하고 약물 사용을 모니터링해야 합니다.

그러나 그럼에도 불구하고 여전히 수면제를 두려워하는 사람들이 많다. 그 이유를 살펴보면 다음 두 가지 점을 들 수 있다.

사회적 낙인

BZD가 발명되기 전에는 수면제를 복용하여 자살하거나 과다복용으로 사망한 사람이 많았다. 대중매체를 통한 대대적인 홍보를 통해 사회는 일반적으로 일반 대중뿐만 아니라 의사들 사이에서도 수면제에 대해 '위험하다'는 인상을 갖고 있다. 당연히 사람들은 수면제를 거부할 것이다.

심리적 감정

잠 자체가 참 이상한 경험이다. 잠자는 동안에는 '나 자신'이 어디로 날아가는 것 같고, 그 시간은 텅 빈 것 같다. , 그리스 신화에서 잠의 신과 죽음의 신은 형제입니다. 그들은 여전히 ​​잠에서 깨어날 수 있지만 죽음은 그들을 도울 수 없습니다. 주관적으로 수면은 짧은 죽음의 기간과 같습니다. 그 동안에는 아무것도 할 수 없습니다. 왜냐하면 "당신"은 단순히 사라졌기 때문입니다!

정말 신비롭네요. 말할 수도 있고, 생각할 수도 있고, 화를 낼 수도 있고, 뛰어다닐 수도 있지만, '나'를 사라지게 할 방법은 없습니다.

수면제가 바로 이 문제를 해결할 수 있습니다. 약을 먹으면 아무런 설명도 없이 죽은 듯 잠이 든다. 많은 사람들이 외부의 어떤 것에 의해 다른 세계로 밀려들어가는 듯한 비자발적인 감정을 느끼는데, 이는 매우 무섭습니다. 이런 종류의 두려움은 수면제에 대한 저항으로 나타납니다.

사실 이것들은 모두 과장된 것입니다. 수면제는 인간이 발명한 것이며 인간에게 봉사하기 위한 도구이다. 연구자들은 수면제를 더욱 안전하게 만들기 위해 열심히 노력할 것이며, 의사들도 귀하의 건강 상태를 분석하여 더욱 안전성을 높일 것이므로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 결국 우리는 잠의 주인입니다. 시간이 지나면 결국 깨어날 것입니다.

수면제 부작용이 많나요?

부작용이 많나요?

여전히 불안할 수도 있다. "전문 약전을 찾아보니 온갖 부작용이 적혀 있다. 이것도 가짜인가?" 걱정하며 서점에 가서 확인하는 분들이 많다. 나는 약전을 살펴보았습니다: Triazolam, Estazolam, Clonezepam, Diazepam, Zolpi-dem, Zopiclone, Lorazepam... 더욱 놀랐고 혼란스러웠던 것은 "금기 사항"과 "측면"이었습니다. "사망 위험", "최기형성"부터 "기계 조작 시 위험할 수 있음", "메스꺼움 및 구토"까지 많이 썼습니다. 하나하나 충격적입니다. 아니면 마약.

사실 다 맞는 말인데, 다른 약들에 대해 좀 더 읽어보면 수면제보다 다른 약들이 부작용이 더 많다는 걸 알게 되실 거예요!

문제의 핵심은 약전이 발생 확률, 발생 시기, 손익에 대한 고려 사항을 기록하지 않는다는 점이다. 예를 들면, "걷다가 차에 치이겠죠?" 눈을 감고 빨간 신호등에 과속 차선을 건너면 차에 치일까요? 문제는 이렇게 하지 않을 것이라는 점입니다. 신호등이 녹색일 때 횡단보도를 건너고 왼쪽과 오른쪽에서 오는 차량에 주의를 기울이는 것이 훨씬 더 안전하다는 것을 알게 될 것입니다.

수면제 복용도 마찬가지다. 그러나 의사는 "교통 안전"에주의를 기울일 수 있도록 도와 줄 것입니다. 노인? 신진 대사가 좋지 않을 수 있습니까? 알부민이 너무 낮아서 약물 효과에 영향을 미칠 수 있습니다. 얼굴에 흉터가 있습니까? 뇌와 약물의 상호작용에 영향을 미치는 이전의 외상이 있었을 수도 있습니다. 의사는 이러한 사항에 주의를 기울이고 주의 깊게 이해해야 합니다. 수면제를 이해하고 신중하게 평가하면, 수면제에 부작용이 있더라도 사용에 심각한 문제는 없습니다.

게다가 현재 수면제의 부작용 가능성도 높지 않다. 일어날 것 같지 않은 일에 불안을 느끼는 것은 '교통사고가 두려워 평생 외출을 하지 않는 것과 마찬가지'가 아닐까. 당신의 인생"?

완전히 안전한 도로는 없고, 교통 법규를 준수해야만 안전이 보장될 수 있습니다. 마찬가지로 절대적으로 안전한 수면제도 없지만, 약 복용 규칙을 준수하는 한, 안전은 보장됩니다. 심각한 문제는 없을 것입니다.

수면제도 중독성이 있나요?

“현재 수면제는 매우 안전하더라도 중독성이 있을 것인가?” 이는 많은 사람들이 약을 복용하기를 꺼리게 만드는 문제이다. 많은 수면제에는 중독의 위험이 있는 것이 사실이며, 이는 현재 약물 사용의 가장 큰 장애물이기도 합니다. 그러나 약물의 종류도 다양하고 중독 가능성도 다르므로 중독성이 적은 약물을 선택하면 단기간 사용하면 중독 위험이 줄어듭니다. 이는 상태에 따른 약 복용 및 복약 시기 등에 대한 의사의 판단에 따라 달라지며, 일반적으로 생각하는 것만큼 심각한 문제는 아니며, 질병이 호전되면 자연스럽게 약 복용의 필요성도 줄어들게 됩니다. 어떤 의학 교과서도 수면제의 무제한 사용을 권장하지 않습니다. 따라서 의사가 충분한 교육을 받고 의료 윤리를 갖춘 경우 아프지 않은 경우 약을 복용하라고 요구하지 않습니다. 마찬가지로, 그가 약을 처방한다면 그는 당신의 상태에 약이 필요하다고 생각합니다.

한약을 먹는 것이 좋을까요?

"한약을 먹으면 부작용이 덜할까요? 수면제를 먹는 것보다 낫나요?"

이것은 흔한 신화입니다. 사실 한의학도 약이며, 아스피린, 항생물질 등 현재 서양의학의 많은 의약품이 자연에서 얻어지고 있습니다.

많은 자연생물도 생존을 위해 독성이 있는 경우가 많다. 예를 들어 마리화나, 아편 등의 약물도 한약재다. 서양의학을 잘못 사용하면 몸에 해를 끼칠 수 있듯이, 한의학도 마찬가지다. 어느 쪽이 더 순하다거나, 어느 쪽이 더 몸에 더 해롭다는 말은 없기 때문에 주의해야 한다. . 물론, 한의학을 복용했는데 효과가 있다고 해서 반드시 부작용이 없다는 보장은 없습니다.

왜 우리는 자신에게 의존하지 않고 약물에 의존해야 합니까?

불면증이 있는 사람들은 잠에 대한 불안감이나 두려움을 느끼는 경우가 많다. 침대에 누우자마자 내 힘에 의지하고 억지로 잠들고 싶어질수록 마음의 여유는 점점 줄어들었습니다. 잠이 잘 오지 않으면 어떻게 해야 하나요? 내일은 무슨 일이 일어날까요? 이런 상황에서는 악순환이 일어난다.

아마도 많은 사람들이 등록, 치료 대기, 전화 걸기, 진료소 방문, 의사의 문의 등 정신과 진료에 대한 강한 심리적 장벽을 여전히 갖고 있는 것 같습니다. 이를 직면하려면 많은 용기가 필요합니다. 그것. . 마찬가지로 정신과 약물도 일종의 심리적 장애이므로 이를 극복하려면 많은 노력이 필요합니다.

그러나 이러한 심리적 장벽을 제쳐두고 신체의 실제 요구 사항에 대해 생각하십시오. 지속적인 불면증, 기억력 및 이해력 감소, 나쁜 성격, 에너지 부족, 하루 종일 혼란스러운 상태에 있음 .일과 생활, 대인관계에 지장을 주거나, 낮에는 잠을 자고 밤에는 잠을 이루지 못하게 됩니다. 악순환이 지속되면서 불면증이 계속되는 것은 절대 좋은 생각이 아닙니다.

어떻게 하면 이 악순환을 멈추고 계속되는 것을 막을 수 있을까요? 많은 사람들이 이완 요법, 우유 마시기, 목욕하기 등 다양한 방법을 시도했지만 결과는 일관되지 않습니다. 실제로 불면증 환자를 잠들게 하고 진정시키는 데에는 약물치료도 좋은 방법입니다. 불면증의 원인을 살펴보고 해결책을 찾으면 약물의 양을 점차적으로 줄일 수 있습니다. 이런 식으로 선순환이 되는 것입니다.

사실 잘 생각해보면 수면제를 안 먹는 것은 수면제를 무조건 먹는 것과 같으니 둘 다 편견이다. 귀하의 상태와 증상이 합리적이고 적절하게 식사해야 하는 경우, 수면제가 불면증에 대한 최선의 무기가 될 것입니다.

미성년자가 수면제를 복용하면 부작용이 더 심각하다