1, 수제 미백 주근깨 팩
1, 살구 복숭아 마스크
연습: 살구나 복숭아 적당량. 원료를 깨끗이 씻은 후 껍질을 벗기고 핵을 제거한 후 으깨서 진흙으로 만들다. 얼굴에 바르고 30 분 동안 가만히 두었다가 씻어내세요. 자주 사용하실 수 있습니다.
효능: 이 마스크는 디톡스, 청량함, 보습으로 피부를 붉게 하고 피부 주름을 없앨 수 있다. 알레르기 피부와 햇볕에 탄 피부에 적합합니다.
2, 수박 마스크
방법: 수박 껍질 조각, 꿀 적당량. 수박 껍질을 즙으로 짜낸 다음 꿀을 넣고 세안을 하고 얼굴에 골고루 바르고 20 분 동안 씻어줍니다.
효능: 피부가 태양에 노출되면 건조함을 느낄 수 있어 피부를 진정시켜야 한다. 수박 껍질은 수분 냉각 작용이 좋아 피부를 진정시킬 수 있다.
3, 치즈 라벤더 마스크
방법: 치즈 적당량, 라벤더 에센셜 오일 두 방울. 적당량의 치즈를 꺼내서 용기에 넣고 라벤더 오일 두 방울을 용기에 떨어뜨린다. 골고루 섞은 후 얼굴 피부에 직접 바르고 30 분 정도 기다린 후 맑은 물로 씻어내세요.
효능: 햇볕에 탄 피부의 거칠음을 효과적으로 치료할 수 있다. 마스크팩 속 라벤더 오일은 진정, 안정, 소염 작용을 한다. 치즈와 결합하면 햇볕에 탄 피부를 하얗게 하여 피부를 매끄럽고 섬세하게 만들 수 있다.
4, 토마토 꿀 수리 마스크
연습: 토마토, 밀가루, 꿀. 얼굴형 크기에 따라 1- 1.5 토마토를 선택하고 토마토는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자른다. 그런 다음 깨끗한 그릇에 으깨서 꿀과 밀가루를 넣고 잘 섞는다. 얼굴에 직접 바르고 20 분 후에 맑은 물로 씻어내세요.
효능: 토마토의 리코펜과 대량의 수분은 피부가 수분을 잘 흡수하고 손상된 피부를 복구하는 데 도움이 된다. 매우 효과적인 햇볕 후 복구 마스크팩입니다. 그러나 알레르기 피부는 신중하게 선택해야 한다는 점에 유의해야 한다.
5, 상쾌한 녹차 마스크
방법: 녹차가루, 꿀, 우유, 올리브유, 밀가루. 깨끗한 용기에 녹차가루를 꿀, 우유, 올리브유, 밀가루와 섞어 반죽이 될 때까지 가볍게 섞는다. 또는 신선한 녹차로 우려낸 후 식힌 후 이 재료를 넣어 반죽을 골고루 섞는다. 고약은 얼굴에 직접 바르실 수 있습니다. 농도가 부족하면 화장면이나 막지를 한 겹 바르고 10- 15 분 후에 세탁할 수 있습니다.
효능: 상쾌한 녹차는 여름에 팩을 하기에 아주 적합하다. 부상당한 피부를 부드럽게 보호하면서 얼굴 온도를 빠르게 낮추는 데 도움이 된다. 첨가 된 꿀과 우유도 피부 치유를 촉진 할 수 있습니다. 사용 후 피부 온도가 내려가고 얼굴이 매끈해진다.
6, 오이 달걀 흰자위 마스크
방법: 오이, 달걀 흰자위. 오이는 냉장고를 미리 넣어 보관한 다음 착즙기로 반죽한 다음 달걀흰자를 넣어 골고루 섞는다. 으깬 팩을 얼굴에 골고루 바르고 물기가 완전히 마르면 깨끗이 씻는다.
효능: 오이는 햇빛에 노출된 수분을 직접 보충할 수 있으며 다양한 영양소가 풍부하기 때문에 피부의 재생 능력을 향상시킬 수 있다. 달걀 흰자위에는 단백질이 많이 함유되어 있어 피부 복구에도 도움이 되기 때문에 잘 알려진 햇볕 후 마스크 팩입니다.
2, 미백 주근깨 과일
(1) 딸기
딸기는 비타민 A 와 칼륨이 풍부하며 다양한 과일산, 비타민, 미네랄 등을 함유하고 있다. 미백, 보습, 촉촉한 효능이 있어 피부 탄력을 높이고 모발 건강에도 좋다. 잠자리에 들기 전에 1 딸기 주스 한 잔을 마시면 신경을 이완시킬 수 있어 불면증 치료에 좋다. 또 딸기는 지성 피부에 더 적합하고, 피부를 깨끗하게 하는 역할을 한다. 딸기즙을 짜면 미용제품으로 얼굴에 바르실 수 있습니다. 현재 많은 클렌징 영양팩에도 딸기 성분이 첨가되어 어떤 피부에도 적합하다.
딸기는 영양을 깊이 보충하여 피부를 단번에 섬세하고 영롱하게 만들 수 있다. 천연 두유 성분, 딸기 성분, 특허 레시피를 결합해 피부를 촉촉하게 하고 모공을 조여 주름을 옅게 하고 혈액순환을 촉진하며 피부 활력을 높인다.
(2) 귤
귤은 사람들이 매우 잘 아는 과일이다. 과일산과 비타민이 풍부해 스킨케어 제품과 화장품, 특히 귤껍질에 비타민 C 함량이 특히 높다. 그래서 많은 지역에서는 귤껍질을 물에 담가 비타민 C 를 많이 흡수하고, 귤에 함유된 유기산은 피부 탄력을 높여 매일 귤껍질로 얼굴을 닦으면 얼굴의 잔주름을 부드럽게 할 수 있다.
(3) 키위
키위는 키위라고도 하며 과일의 왕으로 불린다. 키위 한 근당 비타민 C 의 평균 함량은 30 밀리그램에 달한다. 키위에 함유된 비타민 C 와 비타민 E 는 피부를 미화할 수 있을 뿐만 아니라 항산화 작용도 있어 피부를 미백하고 주근깨와 여드름을 없애고 피부의 노화 방지 능력을 높인다.
또 키위에는 용해성 섬유가 다량 함유되어 있어 키위 1 근당 섬유량이 평균 그램으로 인체의 당분 대사를 촉진시켜 소화를 돕고 변비를 예방한다.
(4) 체리
체리는 철분과 카로틴이 풍부한 과일로 영양이 매우 풍부하다. 기혈 양허자에 대해서는 피를 보충하고 신장을 보충할 수 있다. 식사 전에 200 ~ 300g 를 먹으면 위장 기능을 조절할 수 있어 소화 기능이 좋지 않은 사람에게 매우 좋다. 체리에 풍부한 비타민 C 는 미백 피부를 촉촉하게 해 멜라닌 형성에 효과적으로 저항할 수 있다. 또한 체리에 함유된 과산은 각질층의 형성을 촉진한다. 체리의 철분 함량은 사과의 20 배, 배의 30 배, 철은 혈액 중의 헤모글로빈의 중요한 성분이다. 기혈이 충분하여 피부가 자연스럽게 하얗고 빨갛다. 체리에는 카로틴도 풍부해 체내에서 비타민 A 로 전환되어 피부를 부드럽고 섬세하게 만들어 거친 주름을 제거한다.
(5) 복숭아
복숭아는 달콤하고 맛있는 과일로 많은 사람들이 즐겨 먹는다. 풍부한 과일산은 보습 효능이 있으며 모공 속의 더러움을 제거하고 색소침착을 방지하며 주름을 예방한다.
또한 복숭아에는 대량의 비타민 B 와 비타민 C 가 함유되어 있어 혈액순환을 촉진시켜 얼굴 피부를 건강하고 빨갛게 한다. 복숭아는 먹을 수도 있고 외용할 수도 있다. 피부가 거칠다면 복숭아로 씻은 얼굴에 문지르고 마사지한 후 세탁할 수 있습니다. 이런 방법은 피부를 매끄럽고 보드랍게 유지하는 데 도움이 된다. 목욕물에 복숭아즙을 조금 담그는 것도 피부를 유지하는 좋은 방법이다.
(6) 수박
수박 주스에는 건강과 미용에 도움이 되는 중요한 화학 성분도 많이 들어 있어 얼굴 피부에 보습, 영양, 자외선 차단, 미용, 피부, 미백 작용을 한다. 수박은 이뇨작용이 있어 엽록소가 풍부한 과피는 피를 맑게 할 수 있다. 수박 주스는 천연 백호탕이다. 한편으로는 알코올이 소변에서 배출되는 것을 가속화하고 몸에 흡수되어 전신열이 나는 것을 막을 수 있다. 한편 수박 주스 자체도 열을 식히고 불을 제거하는 효능이 있어 온몸을 식히는 데 도움이 된다. 술을 마실 때 소금을 약간 넣으면 정서를 안정시키는 데도 도움이 된다.
7. 애플사
애플은 일명 평퍼로, 성미가 차갑고 위음, 생진 갈증, 폐열심을 보충하는 효능이 있어 심혈관 보건의 신으로 불린다. 많이 먹으면 호흡기와 폐의 기능을 개선할 수 있다. 일이 긴장할 때 사과의 향기를 맡으면 정신을 차리고 긴장을 풀 수 있다!
(8) 배
배는 일명 빠른 과일 옥유로, 신선하고 즙이 많아' 천연 생수' 라고 불린다. 해열 해독, 생진 윤조, 청심 강화 작용을 한다. 폐, 기관지, 상부 호흡기에 좋은 촉촉한 작용을 하고 소화를 돕고 식욕을 촉진하며 해열 이뇨 작용을 잘 한다. 매일 배 한두 개를 먹으면 가을건조를 효과적으로 완화시킬 수 있다.
(9) 감
감 맛이 감미롭고 성질이 춥다. 비타민과 당분이 일반 과일의 1 ~ 2 배에 달한다. 폐를 윤택하여 위를 보호하고, 맑고 건조하며, 자주 먹으면 기침을 멎게 하고, 장을 맑게 할 수 있다. 공복에 감을 먹으면 위감석병에 걸리기 쉬우니 식후에 먹고 감 껍질을 적게 먹는 것이 좋다.
(10) 석류
석류, 한대 이래 중원에 전해진 서역 특산물로, 맛감산, 수렴, 온기가 효과적으로 항산화되어 체내에 쌓인 산화 콜레스테롤을 줄이고 노화를 늦추며 초가을 목마름에 매우 효과적이다.