다들 어떻게 다이어트를 해요? 나는 정말 끈기가 없다! -음식에서 여분의 열량을 차단하다.
다이어트는 믿을 수 없는 것으로 알려져 있다. 미국 연구원들은 다이어트자의 거의 50% 가 실패로 끝나고, 나머지 50% 는 체중을 유지하려면 매일 다이어트를 계속해야 하며, 단기간에는 체중이 너무 빨리 오르지 않는다는 사실을 발견했다. 다이어트가 실패하는 이유는 다이어트자의 몸이 다이어트를 통해 체중을 줄일 수 있지만 지방세포는 어느 정도의 기억을 가지고 이 정보를 6 년 동안 유지할 수 있기 때문이다. 따라서 다이어트를 하는 사람이 배고픔을 느낄 때, 지방세포는 무자비하게 재고를 보충하고 심지어 팽창시켜 100 배에 달합니다. 따라서 단순히 열량을 줄여 지방을 줄이면 체중이 반등할 수 있고, 어떤 사람들은 이전보다 더 무거워질 수 있다. 우리 몸에 부족한 hicibi 스마트 바이오효소 세포와 결합해 지방을 줄이고, 음식물의 불필요한 열량을 차단하고, 지방을 동원하여 인체 순환에 참여하여 대사율을 높일 수 있다. 먼저 세계보건기구 들이 비만을 어떻게 해석하는지 보자.
산후 빠른 다이어트는 믿을 만합니까? 산후 빠른 체중 감량 방법 공개-비만에 대한 세계보건기구 분석
세계보건기구 (WHO) 에 따르면 몸무게가 1 년 이상 늘면 90% 의 가능성이 계속 살이 찌고 76% 의 가능성이 높아지면 살이 찌게 된다. 우리는 왜 빨리 다이어트를 하지 않습니까? 우리가 희망을 가지고 있기 때문에 결심만 하면 자신이 원하는 만큼 날씬할 수 있기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 그러나, 이런 희망 속에서, 우리는 어느새 여러 해 동안 살이 쪄졌고, 계속 살이 찌게 될지도 모른다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
다이어트는 어렵지 않다는 것이 사실로 드러났다. 네가 행동하기만 하면, 모든 다이어트 계획은 결과가 있을 것이다. 다만 많이 줄어드는 것의 차이일 뿐이다. 기왕 감량할 수 있는 이상, 왜 절대다수의 비만자들이 비만의 길에서 영원히 돌아오지 않는가? 평생 지방 감소를 위해 분투하고 있는가?
세계보건기구 (세계보건기구) 는 우리 몸의 모든 지방이 자립적인 생명이고 지방은 기억이 있다고 발표했다. 지방세포가 단기간에 변하면 몸이 적응하면 (섭취나 대사를 가리킴) 지방세포가 자신의 기억에 따라 원래의 모습으로 회복된다. 1 년 살이 찌면 1 년 동안 뚱뚱한 기억이 난다. 너는 적어도 1 년의 시간이 필요하고, 끊임없이 강화하고, 변화하고, 지방감량의 리듬을 조절해야 이전의 기억을 지울 수 있다.
여기를 보니, 우리는 문득 깨달은 것 같은데, 원래는 사실이었다! 소규모로 떨어질 때마다 짧은 기쁨 후에 반등한다.
다들 어떻게 다이어트를 해요? 나는 정말 끈기가 없다! -다음 질문은: 내가 구할 수 있을까?
연구 결과, 세포의 기억은 단시간에 변할 수 있는 것으로 밝혀졌다. 우리는 보통 여러 가지 방법으로 신체의 열량을 소비한다. 열량이 소진된 후, 우리는 지방 세포에서 에너지를 빌려 지방을 줄이기 시작했다. 이것은 수동적인 방식이며, 기회가 있을 때마다 지방세포는 즉시 열량을 빼앗아 스스로 회복할 수 있게 한다.
그렇게 뚱뚱하면 주동적으로 할 수 있나요? 세포 지방 감소, CLR 세계보건기구 (CLR WHO) 에 따르면, hicibi 지능형 바이오효소의 개입을 통해 지방 자기 소화 과정을 완성한다. 지방 자기 소화보다 더 직접적인 것은 무엇인가, 하지만 이 과정은 그다지 시원하지 않다. 너는 하루 두 끼 식사 전에 그것을 사용해야 한다. 맛이 좋지 않을 수도 있고, 몸이 좀 이상할 수도 있지만, 이런 이유들은 견디기 어렵습니까? 사실 살이 찌는 것이 더 어렵다. 세계보건기구 세계보건기구 (WHO) 는 약물 진료 감소를 호소했고, CLR 세계보건기구 (CLR WHO) 는 비약물 수단으로 반등을 없애고 스마트 바이오아제의 개입을 통해 세포 내 지방을 줄이는 데 성공했다.
다들 어떻게 다이어트를 해요? 나는 정말 끈기가 없다! -위장조직 용량을 줄이고 느슨한 지방세포를 조여 반등을 방지한다.
식습관 때문에 너무 많이 먹고, 식사할 때 목이 마르고, 너무 많이 먹는 등. , 우리의 소화 시스템은 정상인보다 훨씬 많이 축적됩니다. 정상인의 위 한 끼당 섭취량은 1-2 근이며, 위왕 식품 사재기 한 명의 양은 현재 30 ~ 50 근에 달할 수 있다! 위 외에도 대장과 소장이 음식물 찌꺼기를 쌓는 능력에도 큰 차이가 있다. 뚱뚱한 사람은 마른 사람이 음식물 찌꺼기를 저장하는 것으로 수십 배나 된다. 너무 많이 먹는 사람들은 대부분 장 게실 (점막과 점막하층이 근층을 통해 바깥쪽으로 튀어나온 봉지 구조, 결장벽에서 튀어나온 낭종, 혹은 결장대 한쪽을 따라 줄을 서서 음식물 찌꺼기와 장기적으로 배출할 수 없는 배설물을 많이 저장한다. 그래서 hicibi 를 통해 일정 기간 소화 시스템의 과팽창을 복구하고, 위전돌과 배를 크게 개선하며, 위장의 용량이 점차 줄어들어 정상인의 수준에 이르렀다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 위장명언)
주목할 가치가있는 또 다른 문제가 있습니다: 리바운드! 지방은 지적이고 기억력이 있기 때문에 많은 친구들이 이 관점을 들었다. 지방에 기억이 있는 이유는 어려서부터 크고, 우리의 지방세포 수는 기본적으로 변하지 않고, 체중이 계속 늘어나 점점 더 많은 지방이 생성되기 때문이다. 지방구의 수가 증가한 것이 아니라 지방입자의 부피가 커졌다. 다이어트 후 통통볼은 모두 작아지지만 주변 공간은 여전히 크다. 다이어트가 많을수록 지방구와 지방구 사이의 간격이 커질수록 지방층의 메쉬 근막이 푸석해진다. 심한 비만인의 지방층 근막에는 심지어 많은 단층까지 있다. 이에 따라 다이어트 후 조직의 푸석푸석하고 탄력이 없어 신지방 축적을 위한 여지와 공간을 남기고 다이어트 후 반등을 위해 큰 위험을 남겼다. 느슨한 부위일수록 지방을 쌓기 쉽다. 그래서 살을 빼는 과정에서 지방을 줄여야 할 뿐만 아니라 푸석한 지방근막층과 지방구 사이의 틈새도 고쳐야 한다. 피부 조직, 근육 조직, 지방 조직의 밀도를 심도 있게 복구하는 것이 중요하다. 그래서 레시피에서 hicibi 의 매우 비싼 성분 (예: 엘라스틴, 콜라겐 트리펩티드 등) 을 볼 수 있습니다. 주요 목적은 푸석푸석한 지방조직, 근육조직, 피질 (특허 임상인증 포함) 을 집중적으로 복구하고 심층복구해 푸석한 조직 기저를 조이는 것이다.
다들 어떻게 다이어트를 해요? 나는 정말 끈기가 없다! -소화 효소 조절, 린 체질 확립
사람마다 몸에 5000 여 종의 효소가 있고, 각종 효소는 몸에 대한 책임도 다르다. 예를 들어, 과학자들은 인체 내 지방제어기인 MGAT2 효소가 우리가 먹는 지방이 불에 타거나 체내에 저장될지 결정할 수 있다는 것을 발견했다. MGAT2 효소 활성이 강할수록 지방을 축적하기 쉽다. 또 다른 예로 렙틴: 렙틴은 혈액순환을 따라 시상하부에 도달해 식욕을 촉진하는 단백질 신경 펩타이드 Y 의 합성을 억제해 식욕을 억제한다. 반대로, 사람들이 다이어트를 시작하면 시상하부의 신경펩타이드가 증가하여 식욕을 자극한다. 렙틴, 신경펩타이드 Y 등 분자의 상호 작용은 한 사람이 뚱뚱하거나 날씬한지, 입맛이 좋지 않은지, 입맛이 큰지 대략적으로 결정한다. 체내의 효소가 정상 상태에 있다면, 너는 쉽게 병들거나 비만이 되지 않을 것이다. 개별 선천적 유전적 요인 외에 모레 요인은 과식, 장기 식생활 불규칙, 반복 설사 등 극단적인 다이어트 조치로 인한 것이다. 체내의 다양한 효소의 대사 불균형을 비만으로 만든다. 이런 사람들은 음식의 열량에 대한 파악, 당분의 흡수, 기름의 저장이 모두 매우 심하다. 평소에 구속받는 것은 고양이처럼 먹고, 가끔 손을 놓으면 돼지머리가 된다. Hicibi 는 췌장을 간호하고 유지 관리하여 (전문 임상 인증을 받은) 체내 효소류가 정상적인 균형을 이루도록 촉진한다. 소화 시스템의 소화 효소 지표가 정상으로 돌아 왔을 때 우리 몸은 가늘어졌습니다.
다들 어떻게 다이어트를 해요? 나는 정말 끈기가 없다! 날씬함을 아름다움으로 하는 이 시대에, 성공을 열망하는 사람은 역효과를 내고, 산후는 빠르게 다이어트를 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 아름다움명언) 우리가 해야 할 일은 식습관을 바꾸지 않고 체중을 조절하지 않고, hicibi 바이오효소 세포의 지방 감량에 맞춰 빠르게 날씬한 체질을 형성하는 것이다. ) YXH