1, 라벤더 레몬차

라벤더의 향기는 여성들에게 인기가 많아 예로부터 보양, 스트레스 해소, 피로 해소 등의 역할을 해 왔다. 레몬은 이뇨, 소화와 혈액순환을 촉진하고 두통을 완화시키는 작용을 하는데, 그 은은한 향기는 기분을 상쾌하게 하지만 임산부는 레몬이 함유된 차를 마시면 안 된다.

2. 국화 인삼차

인삼은 사포닌과 다양한 비타민을 함유하고 있어 사람의 신경계에 좋은 조절 작용을 하여 면역력을 높이고 피로를 효과적으로 없앨 수 있다. 국화 냄새는 향기롭고, 불을 제거하는 목적이 있으며, 둘 다 정신을 차리고 뇌를 깨우는 작용을 한다. 그러나 고혈압 환자는 인삼을 사용해서는 안 되고, 인삼은 차, 커피, 무와 함께 먹으면 안 된다.

3, 장미 박하차

춘하 과도기에는 사람들의 정서가 쉽게 변동하는데, 장미꽃은 사무실 여성들에게 인기가 많아 활혈화, 감정 완화의 역할을 한다. 민트는 피로를 몰아내고, 사람을 새롭게 만들고, 장미의 달콤하고 순수한 향기는 박하의 쓴맛을 희석시켜 일거양득이다.

4. 금은화차

성미감한은 해열 해독, 소풍열, 붓기 통증을 가라앉히는 효능으로 봄철 상호흡기 감염, 유행성감기, 편도선염, 치주염 등 흔한 질병을 완화시키는 역할을 하며, 통증, 장염에 완화 작용을 하며, 냉혈설사, 이뇨양간 역할을 한다.

철관음차

철관음의 효능과 상쾌한 효과는 좋다. 주로 차의 카페인이 정신을 차리고 유익한 역할을 하기 때문이다. 카페인은 중추신경을 흥분시키고, 사고를 개선하고, 효율을 높이는 역할을 한다. 따라서 차를 마시면 수면을 깨고, 정신을 차리고, 고민에서 벗어나고, 피로를 풀고, 머리를 맑게 할 수 있다.

확장 데이터:

차 마시는 것의 이점:

1, 암 예방

차 폴리 페놀과 같은 차 성분은 명백한 항암작용을 가지고 있으며, 차의 물 추출물은 니트로사민의 합성을 차단할 수 있다. 국내외 대량의 연구에 따르면 찻잎은 암 예방을 위한 효과적인 음식으로 사용될 수 있다. 미국암협회는 하루에 녹차 6 잔을 마시면 암을 예방할 수 있다고 추천한다.

2, 항 경련제 항 천식

차를 마시면 땀을 흘려 피로를 풀고, 경련을 풀고, 감기를 치료하고, 기침을 하는 등의 질병을 치료하는 작용을 한다. 찻잎에 들어 있는 테오필린은 직접 호흡 중추를 흥분시켜 호흡이 쇠약해질 때 응급 처치 역할을 한다.

3. 치아와 뼈 강화

찻잎의 텅스텐은 치아와 뼈를 튼튼하게 하여 충치를 예방할 수 있다. 구강 염증, 잇몸출혈 등 흔히 볼 수 있는 구강 질환은 비타민 C 결핍으로 인한 경우가 많다. 찻잎에는 비타민 C 가 풍부해 차를 마시면 음식 중 비타민 C 공급의 부족을 부분적으로 보충할 수 있다.

4, 보디 빌딩과 체중 감량

적당량의 차를 마시는 것은 로션, 보디 빌딩, 지방 제거, 체중 감량 효과가 있습니다.

참고 자료:

직장인들이 매일 꼭 봐야 할 여덟 가지 상쾌한 일-인민망