가장 분명한 예는 행동거지가 좋고 건강하고 예쁜 보험중개인이 보통 다른 동료보다 더 많은 고객을 서명할 수 있다는 점이다. 이는 경제학적으로' 아름다운 스티커' 라고 불린다. 해외 관련 조사에 따르면 능력이 같은 상황에서 예쁜 사람은 5% 더 많이 벌어야 한다. 하지만 어떤 사람들은 외모가 타고난 것이고 나 자신도 할 수 있는 일이 없다고 말할지도 모릅니다. 추녀는 없고 게으른 여자만 있다' 는 말은 보통 여자를 나무라는데 쓰이는 말이 남성에게도 적용된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 사실, 햇빛 미남이 되는 것은 생각만큼 어렵지 않습니다. 다음과 같은 면만 노력하면 반드시 즐거운 효과를 얻을 수 있을 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 얼굴: 여드름 없는 얼굴 여드름은 달의 크레이터처럼 움푹 패인 것 같아요. 이런 이미지는 미남과 절대 연결될 수 없어요. 그래서 여드름은 절대 미남의 대적이 되는 것이니 가만히 앉아 있어선 안 된다. 분석:' 여자 가죽이 두껍고 수염도 뚫을 수 없다' 는 농담을 자주 듣지만, 실제로 남성의 피부는 여성의 피부, 특히 진피 부분보다 훨씬 두꺼워야 한다. 남자는 진가의' 건방진' 이다. 그 장점은 기름 분비가 비교적 왕성해 피부의 저항력을 높이고 수분 손실을 방지하는 데 도움이 된다는 점이다. 그러나 동시에 지방이 너무 많으면 피지선이 막혀 여드름이 생기기 쉽다. 대책: 많은 젊은 남성들이 여드름 때문에 고민한 적이 있다. 세수 횟수를 늘리는 사람도 있고, 손으로 흰 고름을 짜는 사람도 있고, 여드름 제거 기능이 있다고 주장하는 화장품을 바르는 사람도 있지만 효과가 좋지 않아 여드름이 자주 일어나기도 한다. 사실 병원에 가서 경험 많은 피부과 의사의 도움을 구하는 것이 최선의 해결책이다. 또한 고추 등 * * * 성식품을 피하고 충분한 수면을 보장하는 것도 중요하다. 힌트: 여드름은 피부질환이며, 병이라면 의사를 만나야 한다는 것을 명심하세요. 스킨케어 제품은 최대 보조작용만 할 수 있다. 가슴: 가슴근갈비 같은 얇은 몸매는 여성의 사랑을 받기가 어렵다. 남자의 두툼한 가슴은 여자의 피난처라는 말이 있다. 그래서 여자에게 안정감을 주려면 진짜 재료 없이는 안 된다. 원인: 중국의 남자, 특히 남방 사람들은 일반적으로 강한 흉근이 부족하며, 많은 사람들은 이것이 유전과 인종과 큰 관계가 있다고 생각한다. 유럽과 미국 사람들은 천성적으로 사람이 높고, 가슴근이 발달하여, 양자를 비교할 수 없는 것 같다. 사실, 이는 중국 남자들이 헬스장에 거의 다니지 않거나, 운동을 유지하여 몸매를 유지한다는 관념과도 관련이 있다. 분석: 선천적으로 부족한 것은 후천적인 노력에 달려 있다. 가슴을 두껍게 하려면 가슴근육을 단련해야 한다. 근육 훈련은 기계 무산소 헬스 범주에 속하며 보통 헬스장에서 해야 한다. 일상생활에서 가장 쉽고 쉬운 가슴근육 단련 방법은 팔굽혀펴기이다. 가슴근뿐만 아니라 삼두근, 어깨 앞 삼각근을 단련하는 법보이다. (윌리엄 셰익스피어, 팔굽혀펴기, 팔굽혀펴기, 팔굽혀펴기, 팔굽혀펴기, 팔굽혀펴기) 힌트: 어떤 근육만 연습하지 마십시오. 그렇지 않으면 기형이 생기기 쉽습니다. 단련하기 전에 전문가와 상담하고, 자신의 특징을 결합하여 균형 잡힌 단련 계획을 세우는 것이 가장 좋다. 팔: 강하고 강한 팔 한 켤레가 남자를 크게 빛나게 한다. 여성의 관점에서 볼 때, 강한 팔을 가진 남자는 어떤 고난과 위험을 이겨낼 수 있다. 그들은 남자의 힘의 아름다움을 집중적으로 표현한 것이다. 하지만 지금은 여자들이 신뢰하고 기대게 할 수 있는 튼튼한 팔이 점점 줄어들고 있다. 분석: 오늘날의 도시 사무직 남성들은 매일 손가락만으로 일을 완성할 수 있으며, 그들은 더 이상 선조들처럼 힘든 육체노동에 종사하지 않고, 긴장된 일은 그들로 하여금 보편적으로 체육 단련을 게을리하게 한다. 호르몬 덕분에 팔이 가늘지는 않을지 모르지만, 근육이 부족한 팔은 남성의 강직한 기풍을 드러내지 못하는 것이 분명하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 대책: 덤벨은 팔 근육을 단련하는 좋은 도우미이다. 예를 들어 아령 옆구리를 하면 어깨 삼각근을 단련할 수 있다. 외팔 보트 타기 동작을 하면 등 전체의 근육을 단련할 수 있다. 힌트: 근육을 당기지 않도록 차근차근 주의해서 운동하기 전에 몸을 풀어라. 복부: 군살 없는 맥주 배는 더 이상 중장년층의 특허가 아니다. 요즘 거리를 걸으면 많은 남성들이 젊은 나이에 배가 불룩 튀어나오는 것을 흔히 볼 수 있다. 얼굴이 얼마나 잘생겼든 간에, 일단 복부가 앞으로 튀어나오면, 당신은 더 이상 미남이라는 단어와 인연을 맺지 못할 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 얼굴명언) 너는 어느 잘생긴 남자가 배탈이 나는지 상상할 수 있니? 분석: 맥주 배의 형성 원인에는 여러 가지 설이 있다. 영양 과잉으로 인한 것으로, 영양 불균형으로 인한 것으로 알려져 있으며, 남성의 유전자와 관련이 있다는 연구도 있다. 여성 비만이 엉덩이에서 시작되는 것처럼 남성의 지방은 대부분 복부에 저장된다. 또 사무직 남성들은 장시간 앉아서 일을 하고, 운동이 부족하면 복부 지방이 사재기되기 쉽다. 허리띠가 길수록 수명이 짧아진다는 말이 있다. 현재 사망을 초래한 15 가지 이상의 질병이 복부비만과 직결되는 것으로 드러났다. 관상 심장병, 심근경색, 뇌색전, 유방암, 간 신장부전 등이 있다. 대책: 설탕, 전분, 동물지방 등을 적게 먹는 등 음식을 적당히 절제하면 7 점 배부르게 먹는 것이 좋다. 이렇게 하면 체내 지방 소비를 촉진할 수 있다. 복부 에어로빅을 많이 하고 달리기, 등산, 자전거 타기, 수영, 공 치는 등 스포츠에 참가하면 복부 지방을 줄이는 데 도움이 된다. 또한 일상 생활에서 엘리베이터를 적게 타고 걸어서 위층으로 올라간다. 기타, 전화, 신문, 신발 양말 신는 등의 활동을 할 수 있도록 자세를 취하십시오. 서 있을 때 약간 까치발을 하고 몸을 비교적 긴장된 상태로 만드는 등' 맥주 배' 를 없애는 데도 효과적이다.