하루 세 끼가 몸에 충분한 에너지를 확보하기 위해 압축 과자를 먹고 에너지를 유지한다면, 압축 과자를 적당히 먹으면 다이어트의 효과를 얻을 수 있을 것이다.
하지만 다른 것을 먹고 압축 과자를 먹으면 살을 빼는 것은 불가능하다. 압축 과자 자체는 고에너지 섭취이므로 의심할 여지 없이 역효과를 낼 수 있다. 따라서 압축 과자 음식은 반드시 합리적으로 안배해야 한다. 인체의 필요에 따라 다이어트 기간 동안 하루에 8 잔의 물을 마셔야 한다. 아침 식사는 압축 과자를 먹지 않는 것이 좋다. 아침 식사에 너무 많은 에너지를 섭취하면 신체의 각 기능이 제대로 작동하지 않을 수 있다.
매번 다이어트를 할 때마다 차근차근 진행해야지, 서둘러 성과를 추구해서는 안 되지만, 결과는 오히려 역효과를 낼 수 있다. 압축 과자는 다이어트 제품으로 쓰거나 다이어트 목적을 달성할 수 있지만 사람마다 신체 기능이 다르다. 다이어트에서는 천천히 더듬어 자신에게 가장 적합한 방법을 찾아야 몸을 손상시키지 않고 건강하게 살을 빼는 목적을 달성할 수 있다.
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확장 데이터
보통 압축 과자를 만들 수 있는 몇 가지 방법이 있다. 첫째, 압축된 과자는 바삭한 과자를 산산조각 내고 재료를 넣고 압축하여 만든 것이다. 보통 바삭한 과자는 바삭하거나 달콤한 과자의 레시피와 생산공예에 따라 만든 다음 과자를 입자와 가루의 혼합물로 분쇄하고 액체 시럽, 기름, 물을 넣고 모형에 골고루 섞어서 기계적으로 압축한다.
두 번째는 액체유, 시럽 등의 원료를 각종 분말 원료로 섞어 알갱이 구조로 섞은 다음 공기 흐름이나 끓는 건조 설비로 구워 건조시켜 성형하는 것이다.
세 번째 방법은 특허 (USAPatant4 4 4,065,438+07,644) 에 따라 고열량 저단백 압축 과자를 만드는 것이다. 사전 젤라틴화 전분 150-250 부, 식용 식물성 기름 (불포화: 포화 = 28: 16)30-50 부, 설탕, 식용 색소, 조미료 20-40 사전 젤라틴화 10%-20% 전분풀, 80-120 C 건조, 엠보스, 분쇄. BHA, BHI, 디메틸 폴리실록산을 소포제로 사용하여 일정한 배합에 따라 반죽을 섞고180-185 C 에서15-/KLOC 를 굽습니다
바이두 백과: /baike.baidu.com/item/ 압축 과자/10705909? Fr = Aladdin "target =" _ blank "title =" 압축 쿠키 "> 배송 쿠키/빵