1. 식이조절: 적절한 식이조절도 햇볕을 쬐면 붉게 붓는 것을 완화하는 데 도움이 된다. 감귤류 과일, 토마토, 홍고추 등 비타민 C 가 풍부한 음식의 섭취를 늘리다. , 피부 수리 및 항산화 촉진에 도움이 될 것입니다. 아울러 오메가-3 지방산이 풍부한 음식 섭취 (예: 어류, 견과류, 아마씨 등) 를 늘려야 한다. , 노출 후 피부 염증 문제를 완화할 수 있다. 내가 일하러 나갔을 때 햇빛 아래서 일해야 했던 기억이 난다. 나와 동료들은 모두 땀을 뻘뻘 흘리며 피부가 빨갛다. 그리고 퇴근할 때 나는 그들보다 강해서 얼굴이 금방 없어졌다. 그리고 인터넷에서 뒤돌아보면 이 점이 있습니다. 생각해 보세요. 나는 이런 음식을 좋아해서 그들보다 빠르다. 이것은 진정한 경험입니다!
2. 냉찜질: 냉찜질은 정말 햇볕을 쬐고 붉게 부은 것을 완화하는 좋은 방법입니다! 나 자신도 종종 얼음이나 젖은 차가운 수건으로 검게 그을린 곳에 찜질한다. 정말 편해요! 냉찜질은 피부의 염증과 따끔거림을 완화하는 데 도움이 되며 혈관을 수축시켜 홍종을 덜어줍니다. 한번은 모래사장에서 일광욕을 하고 피부가 빨갛고 아팠던 기억이 납니다. 그리고 햇볕에 탄 곳에 차가운 수건으로 찜질을 했습니다. 결과는 정말 신기하다. 붉게 부은 것이 눈에 띄게 경감되고, 피부는 그렇게 덥지 않다. 냉찜질의 효과는 정말 두드러져 짧은 시간 안에 피부가 햇볕을 쬐면 불편함을 완화시킬 수 있다. 그러나 냉찜질 시간은 적당해야지 지나치게 차갑고 차갑게 피부를 자극해서는 안 된다는 점에 유의해야 한다. 일반적으로 10 에서 15 분 정도 냉찜질해서 휴식을 취하고 계속하겠습니다. 이렇게 하면 피부에 과도한 자극을 주는 것을 피할 수 있다.
3. 수분 보충: 수분 보충도 햇볕을 쬐면 빨갛게 되는 중요한 방법 중 하나입니다! 나 자신도 햇볕을 쬐고 피부가 건조한 상황을 경험한 적이 있다. 수분 보충이 정말 중요해요. 나는 보통 히알루론산 등 보습 성분이 함유된 보습 스프레이나 크림을 이용해 수분을 보충한다. 한 번은 햇볕을 쬐고 피부가 특히 건조해지면 보습 스프레이로 얼굴에 뿌린 다음 히알루론산이 함유된 크림으로 푹신한 피부에 살살 발라 주었던 기억이 납니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 태양명언) 효과가 정말 뚜렷해요! 피부가 촉촉해지고 붉게 부어올랐다. 이런 보습 성분은 보호장벽을 형성하여 피부의 수분을 잠그고 피부의 건조함을 완화시킬 수 있다. 물론 자극성 성분이 없는 제품을 선택하는 것도 중요하므로 연마 또는 각질 제거 등 자극성이 너무 강한 피부 관리 절차는 피해야 합니다. 검게 그을린 피부는 이미 매우 연약하니, 부드럽게 대하고, 충분한 수분과 윤기를 주어야 한다.
4. 자외선 차단:
햇볕 회복에 대한 자외선 차단의 중요성은 내가 말할 필요가 없지! 자외선 차단은 햇볕을 쬐면 붉게 부어오르는 것을 방지하는 중요한 조치이다. 외출하기 전에 반드시 자외선 차단제를 충분히 바르고 자외선 차단 계수가 높고 광보 보호 제품을 선택하세요. 나 자신도 햇볕을 쬐고 붉게 부은 상황을 겪었기 때문에 나는 지금 자외선 차단을 매우 중시한다. 나는 항상 외출하기 전에 자외선 차단제를 바르는데, 특히 햇빛이 강할 때는 더욱 그렇다. SPF 값이 높은 자외선 차단제를 선택하면 더 나은 보호를 제공할 수 있다. 또한, 나는 태양모자, 우산 등을 가지고 강한 햇빛에 노출되지 않도록 할 것이다. 이 물품들은 추가적인 자외선 차단제를 제공하여 자외선이 피부에 해를 끼칠 가능성을 줄일 수 있다.
좋아! 다음으로 햇볕을 쬐면 피부가 빨갛고 검게 변하는 것을 방지하는 제품을 추천합니다.
첫째, 우택크림 (타오바오점: 우택 공식 플래그숍 가격: 259 원) 이 크림은 햇볕을 쬐고 복구하는 데 아주 적합하다! 히알루론산 글리세린 등 효율적인 보습 성분이 함유되어 있어 피부 깊숙이 빠르게 스며들어 수분을 영구적으로 잠궈 장시간 수분 보충 효과를 제공합니다. 히알루론산과 글리세린이 함유된 크림을 사용했는데 효과가 아주 좋아요! 그들은 정말 피부를 촉촉하게 하고 건조하고 거친 문제를 개선하여 피부를 부드럽고 매끄럽게 할 수 있다. 또한 옥택크림에는 알로에, 카모마일 추출물 등 완화성분이 함유되어 있어 진정과 소염 작용을 한다. 이 성분들은 피부의 불편함을 완화시키고, 햇볕을 쬐면 홍종과 염증을 완화시킬 수 있다.
또 이 크림에는 자외선 차단 성분이 함유되어 있어 자외선의 피해를 막아 피부가 검게 그을리지 않도록 한다. 피부 색소 침착을 줄이고 햇볕을 쬐면 검은 반점과 색소 침착을 피할 수 있다. 이 크림은 내가 자주 쓰는 크림이다. 내가 평소에 일을 하기 때문에 큰 태양 아래서 해야 하기 때문에 불가피하게 노출을 초래할 수 있다. 그래서 저는 이것을 자주 사용합니다. 피부도 빨갛지 않고, 흑화 정도가 뚜렷합니다! (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 피부명언) 이것은 내가 가장 만족하는 것이다.
둘째, Sheryl 에센스액 (타오바오: Sheryl 공식 플래그숍 가격: 189 원) Sheryl 야광병 에센스는 비타민 C 유도물, 곰과딘 등 다양한 미백 성분이 풍부해 멜라닌 색소의 생성을 억제하고 피부태닝 문제를 예방한다 이 성분들은 또한 피부의 신진대사를 촉진시켜 오래된 세포의 탈락을 가속화하고 피부를 더욱 밝고 환하게 한다. 지속적인 사용을 통해 피부색의 불균형을 개선하고 색소 침착과 색소 침착을 줄여 피부를 더욱 균일하고 매끄럽게 보이게 할 수 있다. 이 에센스는 햇빛이나 외부 환경 자극에도 효과적인 미백 보호와 피부 밝기 향상을 제공한다.
또 Sherrico 야광병 에센스에는 비타민 E, 녹차 추출물 등 항산화 성분도 포함되어 있어 자유기반을 중화시켜 환경오염과 자외선이 피부에 미치는 피해에 저항할 수 있다. 피부가 검게 그을리는 것을 방지하고 자외선으로 인한 피부염증과 홍조를 줄이며 화상을 입은 피부를 복구하는 데 도움이 된다. 한 번은 햇볕을 쬐고 피부가 빨개진 것을 기억합니다. 비타민 E 와 녹차 추출물이 함유된 제품을 사용했는데, 붉게 부은 느낌이 눈에 띄게 줄어 피부가 더 빨리 회복되었습니다.
셋째, Pippo 복구 냉동막 (타오바오점: Pippo 공식 플래그숍 가격 109 원) Pippo 복구 냉동막의 완화성분은 피부의 화상반응을 빠르게 완화시키고 응집된 질감은 시원하고 차가운 피부감을 준다. 사용시 피부 온도를 빠르게 낮춰 피부에 편안한 느낌을 줍니다. 이런 냉동막의 투명한 응결질은 피부에 쉽게 흡수되어 피부가 평온함을 회복하는 데 도움이 된다. 이 에센스 중의 두중추출물은 자외선으로 인한 TRPV4 의 표현을 억제하여 피부가 검게 그을리는 것을 방지하는 데 도움이 된다. 달맞이꽃 추출물은 자외선을 억제하여 햇볕 후 피부 손상을 예방하고 복구하며 빛과 온도 압력으로 인한 민감한 문제를 완화하는 데 도움이 된다.
만약 내가 너라면, 나는 벌써 몇 병을 샀을 텐데, 집에 아직 빈 병이 많구나! 사실 저는 블로거가 추천한 것입니다. 그 당시에는 사용하기 쉽고 저렴하며 햇볕에 그을린 것을 완화시킬 수 있는 제품이 절실히 필요했다. 나는 방금 이 제품을 솔질해서 내 장바구니에 추가했다. 결과는 정말 좋다! 처음 사용했을 때, 즉시 피부가 매우 느긋하다고 느꼈다. 시간이 지나면서 피부가 많이 좋아져서 바로 몇 병 사왔어요.
4. 와이어트 비밀 크리스탈 선스크린 스프레이 (타오바오점: 와이어트 비밀 공식 플래그숍 판매가격: 69 원) 와이어트 비밀 크리스탈 선스크린 스프레이 레시피에는 선탠 방지, 햇볕 복구 등 다양한 유효 성분이 포함되어 있다. 그것은 항산화제와 보습 성분을 함유하고 있는데, 그중 차 추출물은 중요한 성분이다. 그것은 효율적인 항산화 작용을 가지고 있어 햇볕을 쬐면 피부에서 멜라닌 색소의 생성을 억제하여 햇볕을 쬐면 검게 되는 것을 방지하는 데 도움이 된다. 또 꿀 추출물은 레시피 중 또 다른 성분으로 피부에 필요한 수분을 보충하고 햇볕을 쬐면 피부가 부드럽고 윤기를 유지할 수 있다. 또한 알로에 추출물이나 웅과립과 같은 완화 복구 성분도 풍부하게 함유되어 있어 햇볕에 그을린 후의 홍종과 불편함을 완화하고 피부 복구 과정을 촉진한다.
이 스프레이 크림은 특허를 받은 투명 성막 기술을 채택하고 있어 반복해서 뿌리더라도 화장을 완벽하게 하고 화장을 벗지 않는 경우가 있다. 그 질감은 매우 투명하기 때문에 바르기 쉽고 얼굴과 몸의 어느 부위에도 골고루 뿌릴 수 있습니다. 그래야 자외선으로부터 피부를 충분히 보호할 수 있다! 그리고 노즐 지름은 0.33mm 로 스프레이가 특히 섬세하고 균일합니다! 사용하기가 매우 편리하다. 예를 들어, 나는 일하러 나가야 하는데, 때로는 초조할 때 이 스프레이를 사용하는 것이 특히 편리하다. 피부 홍조를 완화하고 화상을 예방할 수 있다.
이상은 제가 추천하는 몇 가지 단락이니 참고하시기 바랍니다.