찻잎은 총 콜레스테롤, 글리세린 트리에스테르를 낮추고 고밀도 지방단백질 콜레스테롤을 높여 일정한 항동맥죽 경화작용을 할 수 있다. 차는 또한 항퇴, 항종양, 방사선, 다이어트를 강화하는 역할도 한다. 임상 관찰에 따르면 오줌용차를 마시면 모세혈관의 취성을 낮추고 탄력을 높이며 혈액 점도와 미세순환을 개선하고 혈전이 형성되는 것을 방지하며 심뇌혈관 질환의 발병률 수치를 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 그래서 밤새워 차를 마실 수 있을 뿐만 아니라 평소에도 차를 마시며 건강을 유지할 수 있다.
불면증을 치료하는 차 1, 연밥 심장 5 그램, 산대추인 10 그램을 연밥 심차의 원료로 사용한다.
연습: 연밥심, 산대추인을 찻잔에 넣고 끓인 물로 우려낸 후 10 점을 덮고 식후에 차를 마신다.
효과는 마음이 편안해지는 것이다.
2. 연신 감초차 원료는 연선심 2 그램, 감초 3 그램입니다.
연습: 연밥, 감초를 찻잔에 넣고 끓인 물로 우려낸 후 10 분, 부지런히 마시면 차를 대신할 수 없다.
효능이 청렴하여 짜증을 없애다. 심화 속에 내재된 초조한 불면증에 적용된다.
3, anshen 차 원료 longya 9 그램, Acorus 3 그램.
방법: 용치에 물을 넣고 15 분 정도 끓인 다음 15 분 동안 글라디올러스를 넣고 차 대신 꿀을 갈아주세요. 매일 1? 두 제.
효능은 마음을 가라앉히고, 마음을 가다듬고 용기를 북돋운다. 불안, 불면증, 심계항진 및 기타 증상에 적합합니다.
4. 오디 차 원료 오디 15g.
오디 뚝배기에 담가 물을 넣고 국을 끓이고 찌꺼기를 제거하고 즙을 내고 차를 대신해서 마시는 것이 관행이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)
효능이 음하여 신장을 보충하고, 맑은 마음이 설사하다. 불면증, 건망증, 심계항진 등에 적합합니다.
5. 계원인삼차 원료 용안육 30g, 서양삼 6g, 설탕 적당량.
방법: 서양삼 침지 슬라이스, 용안육은 잡동사니를 제거하고 대야에 넣고 설탕을 넣고 물을 넣고 끓는 냄비는 40 분 동안 쪄서 차 대신 매일 65,438+0 제를 사용한다.
효능이 마음을 가꾸다. 불면증, 건망증, 심계항진, 호흡 곤란 등에 적합합니다.
6, 땅콩 잎 차 원료 땅콩 잎 적당량.
방법: 땅콩잎을 깨끗이 씻고 말리고 굵은 가루로 반죽하고 매번 10g 를 취하여 찻잔에 넣고 끓인 물로 우려내고 자주 마시고 차를 마시지 않는다.
효과는 마음이 편안해지는 것이다. 불안으로 인한 불면증에 적용된다.
7. 백맥안신차의 원료는 밀, 백합 각각 25g, 연밥, 호수우각15g, 대국화 20g, 감초 6g 입니다.
방법: 밀, 백합, 연꽃 씨앗, Polygonum multiflorum 을 씻으십시오. 감초를 분리하여 찬물에 30 분 정도 담가 냄비에 붓고 물 750ml 를 넣고 무불로 끓인 다음 약한 불로 30 분 동안 끓인다. 즙을 걸러내고 보온병에 보관하여 언제든지 마신다.
익기가 음양을 기르고 열을 맑게 하고 신을 안정시키는 효능이 있다. 불면증, 꿈, 과민 반응, 심계항진 호흡 곤란, 다한증 등에 적합합니다.