집주인이 영춘권과 같은 중국 쿵푸를 배울 수 있기를 바랍니다. 실전에서 사납고 독하여 여자에게 잘 어울린다. 약승강은 모두가 연습하는 전형이다.
집주인의 무공이 성공하고, 몸이 건강하고, 만사가 뜻대로 되기를 기원합니다.
질문 2: 현재 사회 혼란. 여자가 호신술을 배우는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 그들이 다섯 살 때 태권도를 추천하는 것이 가장 좋다. 견지하는 것이 중요하다.
많은 것들이 정말 자신을 방어할 수 있지만, 연습할 시간과 정력이 그렇게 많은지 생각해 보아야 한다. (존 F. 케네디, 시간명언)
산다는 대량의 실전으로 연마해야 하는데, 나는 산다를 연습한 지 이미 10 년이 되었다. 이것은 여자 연습에 적합한 것이 아니다.
또 포로와 이군 전투라는 것도 군사훈련 과정이다. 그들은 일반인에게 적합합니까, 효과적으로 훈련할 수 있습니까?
최근 몇 년 동안 영춘은 국산 영화에서 널리 홍보되었지만, 이런 전통 무술은 어려서부터 연습한 것이거나 어느 정도 기초를 가지고 있다.
또한, 산다 킥 레슬링, 유도는 레슬링 기술, 합기도 더 기교, 절권도는 순간적인 폭발을 중시하고, 가라테는 권투를 더 많이 하고, 브라질 유연술은 지상 격투, 태권은 무릎 팔꿈치, 태권도는 다리가 많다. 뭐가 자신에게 어울릴까, 하지만 태권도는 순발력, 반응력, 유연성 등 모든 면에서 여자에게 잘 어울린다고 늘 생각했다. (윌리엄 셰익스피어, 태권도, 태권도, 태권도, 태권도, 태권도)
팻: 애니메이션 영화의 영향을 받지 마세요. 그것들은 모두 연기이다. 실전에서 상대를 물리칠 수 있는 것이 진리다.
태권도는 슬림한 성형에 유리하고 인대는 문제가 아니다. 만약 필요하다면, 내가 너에게 구체적인 방법을 줄 수 있다면, 그렇게 많은 글자를 치지 않을 것이다. 신장에서 1 10 을 뺀 것이 표준체중입니다.
일반 대학 체육관과 헬스장에도 관련 교육 과정이 있으니 가 볼 수 있습니다.
당신 편에 있는 사람이 아니라면, 그들은 기본적으로 이런 문제들을 모른다.
또 휴가반이라면 차이가 거의 없다. 만약 당신이 일상 수업에 참석할 계획이라면 헬스장에 갑시다. 정확한 주소로, 아무도 모른다. 바이두지도로 당신 근처에 헬스장이나 대학 체육관이 있는지 알아보는 것이 좋습니다.
일반적으로 회소에서 사용하는 교수법은 많다. 산다, 태권도, 권법 가로채기 등이다. 너는 가서 보기만 하면 그것들을 찾을 수 있다.
만약 당신이 1 년 안에 잘 배우고 싶다면, 실전, 내가 당신에게 말하는데, 만약 당신이 매일 전문적인 연습을 하지 않는다면, 그것은 불가능하다. (존 F. 케네디, 공부명언) 나는 실전의 증거이다. 나는 언어 없이 싸울 수 있다. 만약 정말로 누군가가 너에게 속성 실용을 알려준다면, 그것은 거짓말이다. 있다면, 무술 전문가들은 벌써 두루 돌아다녔다.
태권도의 경우, 많은 사람들이 태권도를 흔드는 것을 말하지만, 많은 사람들이 태권도를 연습한 적이 없다. 태권도는 어떤가?
생각이 들면서 죽은 사람, 나를 포함한 사람도 처음엔 그렇게 생각했지만 태권도 고수도 만난 적이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 태권도, 태권도, 태권도, 태권도, 태권도, 태권도, 태권도) 시간이 지남에 따라, 또한 효과가 있다. 현재 많은 사람들이 빠른 성공과 근리를 요구하지만, 품질은 왕왕 가장 나쁘다.
또 태권도 등급시험 블랙벨트도 그렇게 어렵지 않아 실전 효과는 알려지지 않았다. 사실 어떤 무술이라도 때릴 수 있다면 벨트가 아닌 실전 검사를 거쳐야 한다. 어떤 무술이든 모두 많은 시간을 들여 연마하는 것이지, 하루아침에 완성할 수 있는 것은 아니다. 만약 네가 정말로 실천한다면, 너는 이해할 수 있을 것이다.
자위 무료라고 말하는 것은 모두 익살이다. 만약 몇 년이 없다면, 어떤 무공도 뚜렷한 효과를 볼 수 없다. 한여름방학이 되면 늘 이런 문제가 많다. 밤에 골목을 혼자 걷지 않으면 충분하다.
나는 산다를 연습한 지 거의 10 년이 되었다. 예를 들어, 제 맞은편에 10 개의 마체가 있습니다. 나의 첫 반응은 도망가는 것이다.
그러므로 호신술이 자신의 심리와 체력을 단련하고 향상시키기에 충분하다고 기대하지 마라.
마지막으로, 나는 무엇을 배우든지 잘난 체하지 말라고 말하고 싶다. 슬그머니 빠져나갈 수 있다. 게다가, 미연에 예방하는 것이 가장 중요하다.
무술을 배우는 목적은 좋은 체질을 갖게 하고, 자신에 대한 자신감을 갖고, 일을 침착하게 처리할 수 있도록 위험을 초래하는 것이 아니라 위험에서 더 잘 벗어날 수 있도록 하는 것이다. (존 F. 케네디, 자신감명언)
마지막으로, 당신이 무엇을 연습하든 실전에 응용하려면 많은 실전이 필요하다는 것을 말씀드리고 싶습니다. 추측이 아니라 실전이 필요하다고 말하지 않았고, 아마추어 연습이라면 수준도 신경 쓰지 않았다. 사실 다른 사람 앞에서 듣기 좋은 말을 하는 것 외에는 실제적인 의미가 없다.
연습하고 싶다면 견지하는 것이 좋습니다. 너는 지금 휴가반에서 연습할 수 있다. 네가 대학에 들어가서 가까운 헬스장에 가서 매일 주말반을 신고할 때까지 기다려라. 현재 휴가 수업에는 차이가 없습니다. 보통 1000 한 달 정도, 방학이면 충분합니다.
산다를 연습했지만 태권, 권도, 태권도, 가라데, 합기도, 유도, 브라질 유술에 대한 약간의 접촉이 있어 모피에 대해 잘 알고 있습니다.
만약 당신이 다른 질문이 있다면, 당신은 그들에게 물어볼 수 있습니다. ...>& gt
질문 3: 여학생이 호신술을 배우면 무엇을 배울 수 있습니까? 여기서 꼭 골라야 하나요? 유도: 힘이 필요합니다. 가라데: 신체 경도. 태권도: 사실 여자연습에 적합하지만 실전은 잘 안 될 것 같아요. 그런 다음 산다 만 남았습니다. 사실, 나는 여학생들이 합기도, 상대방의 사각을 전공하는 것을 추천한다. 많은 힘은 필요하지 않지만, 기교, 속도, 낙점이 필요하다. 근육 훈련에는 테스토스테론과 안드로겐이 필요한데, 이것은 여성이 부족한 것이다. 남성은 장기간 많은 운동량을 필요로 할 뿐만 아니라 단백질가루, 근육산, 스테로이드까지 필요로 한다. 만약 네가 무서워한다면, 매번 연습한 후에 스트레칭 운동을 하고 깊이 긴장을 풀어라.
질문 4: 여학생이 호신술을 배우는 이유는 무엇입니까? 여성은 태권도와 여자 호신술을 배우거나 클럽에 가서 유산소 자유격투기를 공부할 것을 제안한다.
가라테는 손을 다칠 수 있다. 너는 너의 손을 거칠게 만들고 싶지 않지, 그렇지?
산다는 너의 몸매를 평평하게 할 것이다. 。 다리가 굵어지다. 너는 나쁜 상태에 처하고 싶지 않다. 。
유도. 。 너는 클 수 없다. 。
태권. 。 너는 고통을 당할 수 없다. 。 태권은 남자의 특허이다.
권투. 。 산다, 너의 머리는 둔해질 것이다.
그래서 태권도 (좋은 보호조치 포함), 여자 호신술 (여성을 위해 제작), 유산소 자유격투 (즉 헬스, 근육 연습이 아님) 는 모두 여성에게 헬스 효과가 있어 몸을 해치지 않는 것을 추천한다.
질문 5: 여자들은 어떤 호신술을 배우나요? 여성 호신은 일반적으로 수비로 시작한다. 네가 전문적인 훈련을 받지 않는 한 맨손으로 악당을 공격하는 것은 매우 위험하다. 젊은 여성을 감히 침범하는 악당들은 일반적으로 비교적 강하기 때문에 여성은 힘겨루기를 피해야 한다. 가장 좋은 대책은 악당이 너를 잡았을 때 그를 공격하는 것이다! 만약 악당이 측면에서 너를 안아준다면, 나는 네가 그에게 가까이 있는 그 손으로 그의 가랑이를 세게 치고, 즉시 같은 손의 팔꿈치로 악당의 갈비뼈를 세게 때릴 것을 건의한다. 이 수법은' 바람 속에서 소매를 휘두르는 것' 이라고 불리는데, 악당들이 소문을 듣고 겁을 먹게 하기에 충분하다! 강도가 정면에서 너의 어깨를 잡는다면, 나는 네가 동측 손으로 그의 팔에 가볍게 걸치고 눌린 방향으로 돌아서는 것을 추천한다. 머리가 낮을 때 그의 팔뚝을 물어뜯을 수 있다. 손을 놓지 말고 고개를 저어라. 좋아, 그가 큰 소리로 울부짖을 때, 너는 그의 발가락을 다시 밟을 수 있어, 너는 갈 수 있어! 악당에게 주웠다면 발버둥치는 것은 헛수고라는 것을 기억하면 악당을 더욱 충동적으로 만들 뿐이다. 올바른 방법은 두 팔로 그의 목을 가볍게 껴안고 귀나 목과 같은 정확한 부위를 찾아 힘껏 물어뜯으면 악당의 눈앞이 캄캄해질 수 있다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 필사적으로 고개를 저어야 악당이 손을 놓을 수 있다. 그를 보내지 마라, 그를 보내지 마라, 그를 보내지 마라, 용감하게 그의 허리를 감고, 그의 몸에 걸고, 손으로 그의 안구를 더듬으며, 하나를 파내는 것이 가장 좋다! 이렇게 하면 악당들은 기꺼이 바람을 쐬게 될 것이다! 악당에게 얼굴을 맞대고 안겨주면, 특히 손이 움직일 수 없는 경우 냉정하고 망설이지 않고 그를 물어뜯는 것이 가장 편리하고 효과적인 수법이다! 이 수법은 누구도 피할 수 없다! 일단 네가 그의 얼굴을 부러뜨리면, 3, 5 년 안에 그는 관계를 끊을 수 없다! 동시에 그에게 표시를 하는 것과 같아서 공안국이 그를 잡는 것이 훨씬 쉬워졌다! 만약 악당이 뒤에서 너를 안아준다면, 발버둥치지 마라. 너는 그를 설득해야만 너는 쉽게 그와 교제할 수 있다는 것을 이해해야 한다. 그를 동원하는 것은 쉽다, 나는 네가 이 능력을 가질 수 있을 것이라고 생각한다. 일반적인 변태는 당시 모두 말을 잘 들었다.
질문 6: 여자들은 어떤 호신술을 배우기에 적합합니까? 너의 힌트에 따라.
나의 최선의 선택은 합기도.
나는 유도가 말할 필요가 없다고 생각한다. 이것은 힘이 필요하다. 솔직히 말하면 씨름이다.
너는 분명히 다른 사람에게 던지고 싶지 않을 거야, 그럼 연습해!
태권도, 주로 다리 연습, 다리 인대 연습, 매일 미친 킥, 다리 압박, 훈련.
딱딱한데 추천할 수 있어요. 유도보다 좀 부드러워요!
합기도
풍부한 기교를 활용해 슬림성과 심성수양을 보완해 슬림성에 매우 실용적이다.
약승강으로도 일종의 기교이다.
태권도는 실전에서 적의 다리를 끊임없이 공격하고, 합기도 순간 적을 통제하고 적의 관절을 잡는 데 신경을 쓴다!
아주 똑똑한 스타일이에요. 여자한테 잘 어울려요! 가장 중요하고 가장 얻기 어려운 것은, 그것은 마음을 키우고 자신의 심리적 요인을 증가시킨다는 것이다. (존 F. 케네디, 생각명언)
자질 기질 수양!
그래서 합기도 추천합니다.
마지막으로 말씀드리고자 하는 것은
어떤 쿵푸든, 어떤 수법이든, 자신의 끊임없는 학습과 연습이 필요하다.
실전에서만 여유를 가질 수 있다!
질문 7: 여학생이 호신술을 배우는 게 뭐가 좋을까요? 태권도 헬스를 배우는 것은 좋지만 호신이 실용적이지 않다. 태권도를 배우면 태권도가 실전에서 사용하기 어렵다는 것을 알 수 있다.
네가 말한 검도는 호신해도 괜찮지만, 충분하지 않다. 검도를 공부한 후, 생활에는 곤봉이 있어 격투에 쓸 수 있다. 하지만 싸움이기 때문에 항상 손에 있는 것을 찾을 수 있는 것은 아니다. 게다가 검도를 배우는 것은 예의와 지식을 처음 배우는 데 오랜 시간이 걸리고 실전 능력을 높이는 데도 시간이 걸린다. 그래서 검도를 배우면 격투 지식의 보충으로 배우는 것이 주로 맨손 격투를 배우는 것이 좋습니다. 예를 들어 산다, 유도는 모두 괜찮다.
상하이에는 브라질 유술과 종합격투가 있는 헬스장이 있는데, 이들은 가장 실용적인 격투로 여겨지는데, 전통적인 산다나 유도 공부보다 더 고급스럽다.
비록 너의 실력은 충분하지 않지만, 너는 나이가 어리고 키가 커서 이것들을 배우는 것은 문제없다. 하지만 이런 것들을 배우는 것은 여자에게 잘 어울리지 않을 수도 있고 우아하지 않을 수도 있다. 네가 너무 무례하다고 느낄지 모르겠다.
우아한 무술을 고르려면 합기도 좋다. 합기도 공부는 격투기 능력을 빠르게 향상시킬 수는 없지만 방어는 충분히 할 수 있다. 또한 합기도 우아하여 여자에게 적합하다.
나도 개인적으로 권법을 가로채는 것을 좋아한다. 절권도는 시가전과 호신에 잘 어울릴 것 같지만 솔직히 국내에서 비교적 좋은 절권도 헬스장은 드물고 많은 코치 경험도 부족하다. 만약 네가 그들에게서 배운다면, 너의 실전 능력은 곧 향상되지 않을 것이다.
그래서 요약하자면 난폭함을 두려워하지 않는다면 혼합 무술과 브라질 유연술을 배울 수 있다. 우아한 것을 고르려면 합기도 적당하다.
질문 8: 여자들은 어떤 무술 호신을 배우나요? 만약 당신이 단지 자신을 방어하고 싶다면, 나는 당신이 아주 작은 힘으로 악당을 제압할 수 있기 때문에, 당신이 여자 자기 방어를 배우는 것을 추천합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 그 산다와 무술은 여학생들에게 적합하지 않다. 체력과 힘의 지지와 장기 훈련이 필요하기 때문이다.
질문 9: 여자가 여자 권투를 배우는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 몇 가지 예를 들어 보겠습니다: 1 영춘권 (여자 주먹, 주먹이 빠르고, 힘이 일반 주먹과는 다르지만 허리 등에 기대어 빠르고 맹렬하다) 2. 아미 주먹 (오래된 여자 주먹, 적에게 잔인하고 손, 무릎, 다리를 함께 사용하며 현대 격투기에 매우 적합하다) 3. 코난의 마우리란이 그 예가 아닌가? 4. 여자 태권도 5. 유도 (올림픽 종목은 말할 것도 없다) 6. 권투 (별말 없이 알리의 딸은 권투 고수) 7. 유연술 (쓰러진 기교에 속하여 여학생에게 호신 효과가 좋다) 8. 빠른 반응, 빠른 적을 잡는 것, 사실 잡는 것과 비슷하다. 바로 반관절이다) 9. 산다 (중국 쿵푸, 여자 산다, 텔레비전에서 자주 본다) 10. 목란 주먹 1 1. 여자 특전사격투기 합기도 여성 연습에 적합하다. 인터넷에는 많은 동영상이 있다. Video.baidu/...& Rsp = 2 이상은 모두 전투 기술이다. 사실 어떤 무공도 똑같다. 바로 훈련이다. 너는 매일 팔굽혀펴기, 아령, 바벨, 스쿼트, 윗몸 일으키기, 승마, 심지어 다리를 누르는 연습을 한다. 물론 수량은 반드시 도착해야 한다. 매일 몇 개의 그룹이 있으며 각 항목 세트는 100 정도여야 합니다. 이것은 힘 훈련이다. 너는 매일 중장거리 (5000M 정도) 와 줄넘기를 훈련시켜야 한다. 지구력과 반응 능력을 훈련시키다. 적절한 경우 자신의 격투기 능력, 즉 근육을 부풀린 후 근육 (팔, 등, 복부, 다리 등) 을 두드려야 한다. ) 두꺼운 나무 막대기를 사용하십시오. 마지막으로, 너는 모래주머니를 훈련시켜 하루에 수백 번 쳐야 한다. 이렇게 운동하면 1 개월 동안 효과를 볼 수 있을 겁니다. 우선, 변태는 여자에게 경각심을 갖지 않을 것이다. 네가 동작이 빠르고, 정확하고, 독하다면, 그는 반드시 붙잡힐 것이다. 효과가 빠르고 여학생의 쿵푸에 적합하다. 마지막으로 권투, 여자 태권도, 여자 가라데, 산다, 포획 (또는 합기도) 을 추천합니다. 성공을 기원합니다!