미국 화학회 5 월 발간된 독물화학연구지에 발표된 연구보고서 1999 는 정상인의 멜라토닌 함량이 낮다는 것을 상기시킨다. 건강식품 섭취를 통해 멜라토닌을 과도하게 섭취하면
오히려 인체에 해를 끼치고, 행동에 영향을 미치고, 예상치 못한 건강 문제를 일으키는' 파생자유기' 를 만들어 낸다. 독일: 권위있는 실험은 멜라토닌이 생식선 발달을 억제한다는 것을 확인했습니다. 유럽 국가 중에서 멜라토닌에 대한 독일의 통제가 가장 엄격하다. 지금까지 멜라토닌의 기능이 아직 명확하지 않아 독일에서는 약물로 등록할 수 없었다. 독일은 송과선, 멜라토닌, 생식 기능을 동시에 연구하는 최초의 나라다. 1998 년, 독일 오포보나 박사는 한 소년이 조숙한 것을 발견하고, 동시에 남자아이 솔방울의 종양을 발견하여 정상 조직이 이미 파괴되었다. 송과선의 파괴로 남자아이가 성적 조숙을 보이기 때문이다. 그래서 의사는 먼저 송과선이 성선 발육을 억제하는 개념을 제시했다. 이후 동물실험을 통해 송과선에서 분비되는 멜라토닌의 역할을 입증했다. 동물에게 멜라토닌을 주사하면 미성숙한 동물의 성적 성숙을 늦추고 동물의 자발적인 배란과 발정 반응을 억제하는 등 많은 반생식 현상을 일으킬 수 있다. 토끼에게 멜라토닌을 주사하면 양성 생식기관이 정상보다 작아지고 짧아질 뿐만 아니라 암토끼 난소의 난포가 퇴화되고 자궁근육이 줄고 수컷토끼 생정소관 속의 정세포가 퇴화한다. 6 개월간 계속 주사를 맞으면 남녀 모두 생식능력을 상실하게 된다. 따라서 일부 연구자들은 멜라토닌이 생식 기능에 뚜렷한 억제 작용을 한다는 결론을 내렸다. 멜라토닌 제품의 특허 보유자인 MIT 의 우트만 박사도 이에 전적으로 동의한다.
영국: 국방부가 후원한 실험은 멜라토닌이 불면증 치료가 아니라 인체에 해롭다는 것을 증명했다. 현재 영국에서는 논란이 되는 효능 때문에 멜라토닌을 처방약으로 엄격하게 통제해 약국에서 구할 수 없다. 멜라토닌으로 시차를 보정한 세계 최초의 학자는 사리 대학의 아옌드 박사다. 영국 국방부가 후원하고 사리 대학교 미들턴 교수가 주관하는 연구에 따르면 멜라토닌은 불면증을 치료할 수 없을 뿐만 아니라 간헐적인 수면을 초래할 수 있다. 영국 국방부는 때때로 멜라토닌이 불면증 개선에 도움이 될 뿐만 아니라 해롭다고 강조했다. 이는 과거에 강조한' 아기 같은 수면' 과는 정반대다. Aaron De 연구원이 실시한 동물 실험과 al 이 실시한 인체 실험에 따르면 수면은 낮과 밤의 진동으로 인한 것으로 나타났다. 밤에 멜라토닌을 복용하면 몸이 강한 수면 신호를 보내 주야 리듬을 깨고 주야 리듬을 파괴해 진동이 더 이상 발생하지 않게 한다. 자연의 리듬이 사라지면 이 사람의 수면은 문란해진다. 따라서 멜라토닌의 효능은 아직 확인되지 않았다.
약을 파는 사람들은 멜라토닌이 주로 멜라토닌이라고 믿지만, 비타민 C 마늘을 매일 먹는 것이 적어도 무해하다고 생각합니다.