1, 당뇨병 3 개 수프 치료:' 3 개' 는 여주, 호박, 수세미의 지하근이다. 건근 20 그램, 국을 끓이면 당뇨병에 좋다. 여러 노인 당뇨병 환자가 복용한 결과' 삼근탕' 이 건강, 당뇨병 예방, 위염, 고혈압 등 노년 질환 방면에서 효능이 두드러진다는 것이 증명되었다.
2. 수세미 당뇨병 치료: 수세미 한 개를 7 개로 나누어 각각 1 명반, 매일 1 1 인분, 무염 2 1 일 3 개 수세미 치료.
3. 식초찜백모닭은 당뇨병을 치료한다: 남성 환자는 2 년 이상 1 백모암탉을 사용하고, 여성 환자는 2 년 이상 1 백모수탉을 사용한다. 도살, 털 제거, 내장제거, 깨끗이 씻은 후, 좋은 쌀식초 250 그램을 닭 뱃속에 붓고 도자기 대야에 넣고, 입이 위를 향하고, 냄비로 쪄서 아침 공복에 복용한다. 가볍게 하나, 무겁게 두 개 가져가세요. 세 번도 안 되면 다른 방법을 사용하세요.
당뇨병의 유형은 무엇입니까?
1, 인슐린 의존형 당뇨병 ***iddm, I 형 당뇨병이라고도 함 * * *
당뇨병 환자 총수의 5 ~10% 를 차지한다. 대부분의 환자는 15 ~ 20 세에 발병하기 시작하는데, 전형적인 병례는 어린이나 청소년에서 볼 수 있지만, 소수의 환자도 40 세 이상 발병을 시작할 수 있다. 그 임상적 특징은 병이 급하고, 병세가 심하며, 많이 마시고, 많이 먹고, 다뇨 등의 증상이 뚜렷하고, 체중이 현저히 줄어든다는 것이다.
2, 비 인슐린 의존성 당뇨병 ***niddm, 제 2 형 당뇨병 * * *
당뇨병 환자 수의 80 ~ 90% 를 차지합니다. 대다수의 사람들은 40 대 이후에 발병하고, 소수의 어린이나 청소년은 당뇨병을 앓고 있다. 그 임상적 특징은 병이 느리고, 병세가 가벼워서, 흔히 무증상이나 증상이 적고, 증상이 있어도 심각하지 않고,' 삼여' 증상이 전형적이지 않다는 것이다.
3, 영양실조 당뇨병 ***mrdm***
이런 질병은 장기 영양실조와 단백질 섭취가 부족한 젊은이들에게 많이 발생한다. 열대 개발도상국에서 흔히 볼 수 있으며, 아프리카와 남방 국가들도 여러 차례 보도했다. 임상적으로 IDDM 과 NIDDM 과는 다른 일련의 증상이 자주 나타난다. 일반적으로 D 형과 췌장형으로 나뉜다.
당뇨병은 무엇을 먹을 수 있습니까?
1, 너트:
견과류는 배고픔을 억제하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 건강한 지방, 마그네슘, 섬유도 제공한다. 호두 등 견과류는 단백질, 불포화지방, 섬유소가 풍부하다. 최근 한 연구에 따르면 하루에 70 그램 정도의 견과류를 먹으면 당화 헤모글로빈 수준을 8% 낮춰 당뇨병 위험을 크게 낮출 수 있는 것으로 나타났다.
녹색 잎 채소:
당뇨병 전문가인 마크 하이만 박사는 시금치, 케일, 상추 등 잎채소가 엽산, 비타민, 마그네슘 등 미네랄과 수용성 섬유가 풍부해 혈당 수준에 영향을 미치지 않는다고 밝혔다. 연구에 따르면 푸른 잎채소를 과일보다 많이 먹는 여성은 제 2 형 당뇨병에 걸릴 위험이 낮다고 한다. 또 시금치, 케일 등 열량과 탄수화물 함량이 낮은 채소를 많이 먹으면 살을 빼는 효과를 얻을 수 있다.
물고기:
당뇨병 환자가 생선을 많이 먹으면 혈당을 안정시킬 뿐만 아니라 심혈관 질환에 걸릴 위험도 낮출 수 있다. 동시에 콜레스테롤 수치를 개선하고 심장 사망의 위험을 낮출 수 있다. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선 (연어, 연어, 정어리 등) 을 선택하는 것이 좋습니다.
당뇨병 환자는 어떤 운동을 하기에 적합합니까?
1, 부드러움 및 인장
근육 스트레칭과 관절 활동도를 높이고 피로를 풀고 손상을 줄이고 워밍업 운동과 릴랙스 운동을 한다.
지속 기간은 15~20 초, 2~4 회 반복, 빈도는 2~3 일마다 연장되고 빈도는 주 5~7 일로 점차 증가합니다.
2. 유산소 운동
큰 근육의 동적 운동 형식을 계속 채택하여 달리기, 빨리 걷기, 수영, 유산소 운동 등 보양방식으로 에너지를 대사한다.
3, 저항 운동
금기증이 없는 제 2 형 당뇨병 환자에게 일주일에 세 번 저항운동을 하도록 격려해야 한다. 심혈관 질환 환자의 경우 항저항 훈련을 할 때 심장박동과 혈압의 변화에 주의해야 한다. 국부근육만 단련하는 상대적으로 저저항 운동을 선택하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 심근 산소 요구량이 너무 많이 증가하지 않습니다.