또 손목의 힘! 처음에는 손목의 힘이 부족하면 팔력을 빌려 공을 던질 수 있습니다! 평소에 한 가지 동작을 더 해라! 양손을 수평으로 들어 올리고 손목으로 손목을 위아래로 채우는 것은 날개를 휘두르는 것과 같다. 이렇게 연습하면 충분하다 ~ 물론 중요한 점이 있다 ~ 바로' 견지' 다
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전술:
1, 3 점구는 매우 중요한 기술전술로, 아마추어들은 쉽게 간과할 수 있지만, 실제로는 아주 잘 쓰인다.
3 점슛은 팀의 대법에 상당한 변화를 가져올 수 있다. 개인에게는 3 점슛을 마스터하는 것이 정상적일 수 있다.
경기에서 개인 득점 기회를 크게 만들어 상대가 손을 놓는 난이도를 높였다.
2. 어떤 기술이든 지극히 고된 훈련과 시간의 축적에 의지해야 수확을 거둘 수 있다. 하루 평균 400 개의 3 점슛을 던져 기술을 높인다. 훈련이 3 점슛을 던지는 핵심이라는 것을 알 수 있다. 나는 페이튼이 매일 2,000 개의 점프를 던지는 등 어떤 3 점슛이라도 끊임없이 축적하고 노력해야 현재의 높이에 도달할 수 있다고 믿는다. 이런 대량의 운동은 그들이 장내에서 표현하는 전제 조건이다.
3. 3 점슛은 감촉을 매우 중시하지만, 진짜 감촉은 거의 매일 연속 슈팅 훈련으로 배양된다.
한 프로 선수에게 하루 훈련과 사격이 없다는 것은 그의 손에 있는 감각이 떨어지고 있다는 것을 의미한다
이 날의 빈자리를 메우기 위해서는 더 많은 날이 필요하다. 아마추어 선수들에게 3 점슛이 매일 연습할 수 있다면,
연습하면 가장 좋지만 조건이 없다면 많이 연습하고 훈련 횟수, 특히 여가 시간을 보장해야 한다.
빨리 와서 연습해라, 다른 사람과 섞지 말고 이 기술을 전문적으로 연습해라. 조건이 허락한다면, 가장 좋다
NBA 3 점 대회와 같은 연속 여러 번 을 할 수 있는 것이 힘 고정 관념에 가장 유리하다.
4. 경기에서는 의식적으로 기회를 찾아 3 점을 던져야 한다. 특히 동료들과 함께 해야 한다.
우리의 전술은 실제 전술 능력을 향상시키는 데 사용됩니다.
기술:
1. 슛은 발로 시작한다' 는 절대적인 진리다. 특히 3 점구, 아마추어 팀 같은 동작이다.
한 선수에게 점프는 너무 어렵다. (점프를 하는 것이 아니라 먼저 점프하고 던지는 것이다.)
동작, 안 가도 마스터할 수 있다. 많은 경우, 지상 발사는 아마추어 수준에 대처하기에 충분하다, 하.
3 점슛은 더 많은 힘이 필요하다. 나는 네가 너의 팔이 이렇게 많은 것을 제공할 수 있다고 너무 믿지 말 것을 건의한다.
강력한 힘과 힘에 대한 정확한 운용. 굽은 반발은 큰 관성력을 얻을 수 있고, 상대부는 유리하다
더 강한 조준 능력.
2. 손 동작의 훈련은 말로 묘사하기 어렵고 훈련을 통해서만 직접 체험할 수 있다. 스트레칭
강제로 모양을 만들어 손과 팔이 매우 안정된 느낌을 갖게 한 다음 꺼내서 직접 살 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
"삼분포 신공.
3. 3 점구의 조준점은 일반적으로 바구니의 장거리 지점이며, 바구니의 높이는 일반적으로 비교적 높고, 거의 더 높다
좋습니다. 그리고 촬영할 때 의식적으로 높은 점수를 찍어야 합니다. 물론 처음에는 적응하지 못했지만 훈련 후 일정 기간 동안.
시간이 지나면 기분이 좋을 것 같다. (새처럼 흉내를 내기에 적합하다.), 특히 삼점슛이 정확하지 않은 친구.
높은 아크로 던지려고 노력할 수 있습니다. 깜짝 놀라실 수도 있습니다. (존 F. 케네디, 원어민, 원어민, 원어민, 원어민)
선생님의 지도 아래 고쳐져서 그때 많이 좋아졌어요. 내 자연감에 전적으로 의존하는 그런 투표에 대해서.
나는 장님이라 적중률을 높이기가 어렵다고 생각한다. 일정 수준을 쏘면 올리기 어렵다.
4. 구석을 향해 발포하기 어렵지만 (눈을 겨냥해서 참고물이 없다), 이곳은
측은 왕왕 3 점슛 기회가 가장 많으니, 이 곳은 을 할 때 반드시 훈련을 많이 해야 한다. 어쨌든, 제 생각에는
훈련은 자신의 수준을 높이는 유일한 길이다!
5. 수비의 경우 3 점 슛은 돌파와 결합해야 한다. (슛과 돌파는 모두 허용되지 않는다.
분리), 이것은 거의 할 말이 없다. 어차피 연습이니까 게임에서 천천히 걸어요
감각을 찾고,
허허, 이렇게 많이 썼어요. 보고 싶은지 모르겠네요. 여기 회원이니까 다른 사람에게 보내주세요.
너의 감정은 모두에게 도움이 될 수 있다.