월경 중에는 흑설탕을 마시는 것이 더 효과적이며, 흑설탕의 종류는 중요하지 않습니다.

흑설탕은 성질은 따뜻하고 맛은 달며 간과 비경에 들어갑니다. 기를 보양하고 비장을 도와 음식을 변하게 하며 혈액을 보양하고 어혈을 없애는 효능이 있으며 또한 냉기를 분산시키고 통증을 완화시키는 효능도 있습니다. 따라서 월경통, 월경통, 검붉은 월경, 냉증과 혈액 정체로 인한 한랭 복통으로 고통받는 여성의 경우 흑설탕수를 마시면 치료 및 완화 효과가 있는 경우가 많습니다.

흑설탕에 함유된 포도당은 에너지 방출이 빠르고 흡수율과 활용률이 높아 빠르게 체력을 보충할 수 있다. 기(氣)부족, 식욕부진, 영양실조 등의 문제가 있는 어린이는 평일 흑설탕물을 적당히 마셔도 좋다. 감기로 인해 복통이 생기고, 월경 중 감기에 걸리기 쉬운 분들도 흑설탕생강국을 이용해 감기를 해소할 수 있습니다.

이시진은 『신약초』에도 기록했다. 설탕(흑설탕)은 "비장을 해치고 간을 느리게 한다", "혈액을 풍부하게 하고 혈액순환을 활성화시키며 정체를 없애고 오심을 쫓아낸다"고 한다. 한의학에서는 성질이 따뜻한 흑설탕이 "혈액을 따뜻하게 하고 보충하며, 따뜻하게 하고 깨끗하게 하며, 따뜻하게 분산시키는" 작용을 한다고 믿고 있습니다. 흑설탕에는 에르고메트린이라는 성분이 함유되어 있어 자궁수축을 촉진하고 울혈 배출에 도움을 주며 자궁을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다. 흑설탕은 고대부터 해독에 꼭 필요한 제품으로 사용되어 왔습니다.

흑설탕수는 우리가 흔히 먹는 식품으로 해독, 자양, 혈액보충, 미백 등에 효능이 많다는 것을 알 수 있다. 월경 중에도 마실 수 있을 뿐만 아니라 평상시에도 적절하게 마실 수 있습니다.

단, 흑설탕물을 식힌 후 마시지 마세요. 월경통, 복통 등 월경 장애를 일으킬 수 있으니 주의하세요. 또한, 흑설탕물에 지저분한 것을 첨가하지 마세요. 이로 인해 쉽게 반응이 일어날 수 있습니다. 즉, 흑설탕물을 적절하게 마시면 문제가 되지 않습니다.