한 사람이 감기에 걸렸을 때, 그의 면역체계는 떨어졌지만, 음주는 간 세포에 해롭다. 감기 기간 동안 인체는 면역력을 생성하기 위해 많은 에너지가 필요하지만, 맥주를 너무 많이 마시면 많은 능력을 소비하게 되어 면역력이 떨어진다. 알코올이 체내에 들어오려면 간과 신장 분해 배제가 필요하다. 감기에 걸렸을 때 간과 신장은 반드시 체내의 바이러스를 처리해야 한다. 만약 그들이 알코올의 위험에 대항한다면, 자연히 질병의 회복을 늦추기 때문에 맥주를 마시는 것은 몸에 좋지 않다.

여름에는 이런 감기를 예방한다.

1. 담백한 음식을 먹다. 여름철 음식은 담백하고 기름진 매운 음식을 적게 먹고 녹두, 참마 등을 많이 먹으면 해열보폐, 건비, 위, 더위 제습 효능이 있는 음식을 많이 먹어야 한다.

2. 에어컨 부는 시간을 줄입니다. 여름에는 실내외 온도차가 심해서 사람들이 야외에서 돌아오면 감기에 걸리기 쉽다. 실내 에어컨이 오래 켜져 있어서 공기가 통하지 않는다. 바이러스와 먼지 속의 먼지 진드기는 인체에 침입하기 쉽다. 그래서 에어컨을 적게 틀고 문과 창문을 많이 열고 통풍을 하고 정기적으로 에어컨을 청소해야 한다.

3. 충분한 수면을 취한다. 여름에는 사람들이 낮에 쉽게 피로하기 때문에 밤에는 충분한 수면을 취해야 한다. 휴식 후 적당한 운동을 하면 면역력을 높이고 감기 확률을 줄이는 데 도움이 된다.

4. 즐거운 마음을 유지하다. 무더위가 견디기 어렵다. 여름철 양기가 가장 강한 계절에 많은 사람들이 정서가 불안정하고 희노가 변덕스럽다. 유쾌한 기분을 갖는 것은 인체의 면역력을 높이는 데 도움이 되며 감기 예방 역할을 한다.

자원 신화 네트워크 "감기에 걸린 곳은 어디입니까? 여름에 감기를 예방하는 방법에는 네 가지가 있다.