스무디는 구 소련에서 유래한 것으로 러시아, 독립 국가 연합(CIS), 유럽에서 성행하고 있는 헬스 운동이거나 약칭 헬스다.

Sherbin 은 영어 SHAPING 의 음역이며 모양, 모양 또는 조각을 의미합니다. 주로 여성의 생리적 특징을 겨냥해 체형 연구에 힘쓰는 운동선수, 의사, 영양학자, 미학자, 컴퓨터 전문가들이 다년간의 공동 노력을 통해 인체의 생명, 건강, 장수, 성장, 발달, 근육, 뼈 등을 전면적으로 연구하여 체태 기준, 기질이 가장 좋은 인체 미화 공사 체계를 얻어냈다 완전히 새로운 인체 조각과 이미지 미화의 과학적 방법이다. 포괄적이고, 과학적이며, 목표적입니다.

성형 운동은 완벽한 인체 조각과 이미지 디자인 시스템으로, 세계 최초로 현대 다이어트 성형 이론과 종합 관리 원리를 구체적이고 조작할 수 있는 것으로 전환했다. 엄격한 시스템 엔지니어링 체계는 세계에서 유일하게 특허 체계를 형성하고 체인 클럽으로 발전하는 국제 스포츠 협회 조직이기도 하다.

체형 동작에 의해 설정된 건강미 기준은 선 조형미와 둘레 비율의 아름다움이다. 따라서 양식 운동 시스템은 측정을 통해 인체 체형을 9 가지 다른 유형으로 나누고, 다양한 체형에 대한 최적의 모형 기준을 세우고, 각 참가자가 양식 시스템에서 자신의 유전 조건에 적합한 분류 기준을 찾을 수 있도록 하고, 컴퓨터 체형 평가를 통해 자신의 신체 상태와 표준 모델의 차이를 이해하고, 양식 시스템에서 제공하는 운동 처방과 영양 처방에 따라 코치의 지도 아래 훈련과 조정을 통해 격차를 줄이고 제거하여 포위도를 높일 수 있게 한다

체형 운동은 인체의 아름다움을 인격의 기초 위에서 건강, 체형, 동작, 자세, 수양, 의류의 조화 통일로 정의한다. 따라서 양식은 참가자들의 몸을 효과적으로 형성할 뿐만 아니라, 다양한 연습을 통해 건강하고, 조화롭고, 우아하고, 아름답게 만들어 줍니다. 시스템을 형성하는 헤어스타일, 강화 및 의류 참모시스템은 참가자들에게 개인의 체질과 기질에 맞는 전반적인 이미지 미화에 대한 지침을 제공할 것이다.

셰르빈 체육 운동은 독특한 이론, 선진적인 과학훈련 방법, 뚜렷한 다이어트 건강미 효과로 핫스팟 도시가 되어 전 세계를 풍미하며 현대도시 여성들이 추구하는 패션이 빠르게 되고 있다. 셰빈의 몸짓은 여성의 몸을 형성하는 과정이며, 셰빈의 춤은 몸짓을 표현하는 과정이다. 국내외 많은 미스 미인, 영화배우, 모델, 프로그램 진행자들이 Sherpin 신체운동과 Sherpin 댄스를 통해 몸매를 개선했다.

국제조형협회는 중국 (베이징) 에 셰빈 국제연쇄클럽 본부를 설립했고, 여러 대중도시에 연쇄클럽을 설립하여 셰빈 운동의 보급과 보급에 주력해 더 많은 여성들을 건강하고 아름답게 했다. "셰빈" 이라는 단어는 이미 중국에 등록되어 있다. Shebin' 은 이미 미국 여성을 사랑하는 가장 유행하는 호칭이 되었다.

둘째, shebin 분류

첫째, 셰르빈의 신체 운동

우선, 성형 컴퓨터 평가 시스템을 통해 당신의 체형을 종합적으로 평가함으로써 객관적인 과학적 평가를 얻을 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 컴퓨터명언) 둘째, 데이터를 SHAPING 표준 데이터베이스 모델과 비교하여 Shaping 표준 모델과의 차이를 파악합니다. 그런 다음, 양식 설계 시스템은 당신의 개인만을 위한 체력 훈련 방안을 마련한다. (윌리엄 셰익스피어, 스튜어트, 자기관리명언) 동시에, 양식 영양 시스템은 실제 상황에 따라 훈련 프로그램과 결합하여 영양 처방을 설계하여 점차 표준 체형의 영양 균형에 도달할 수 있게 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 영양명언)

너는 셰빈 클럽에서 셰빈 감독의 지도를 받고 있다. 한 달에 한 번 신체테스트를 하고, 신체조각의 진도를 점검하고, 신체둘레와 체중의 변화를 보고, 자신의 훈련 효과를 요약할 수 있다. 상황을 컴퓨터에 피드백한 후, 당신의 몸이 점차 최적의 표준 모델에 접근할 수 있도록 새로운 방안을 마련합니다.

동시에, 셰빈 클럽은 몸짓이 조화를 이루고, 몸매가 아름답고, 행동거지가 우아하고 대범하게 하는 신체 언어 훈련도 한다. 자신의 신체 조건에 따라 자신의 옷차림, 화장, 헤어스타일 선택 능력을 향상시키고 자신의 외모와 내면적 기질을 동시에 높여 최상의 상태에 이르도록 애미 여성들에게 사랑받고 있다.

또 신경쇠약, 불면증, 경추병, 관절염 등도 셰빈 훈련을 통해 개선될 수 있다.

둘째, 셰르빈 댄스

셰빈 춤은 셰빈 체력훈련을 기초로 발전했다. 65,438+08-45 세 여성을 위해 설계되었습니다. 춤, 체조, 보디 빌딩, 패션, 모델링 및 기타 전문 훈련 수단을 하나로 모으는 것은 춤과 피트니스의 완벽한 조화입니다. 그것은 국제 영화배우와 슈퍼모델의 우아한 자태에 녹아들어 많은 가족의 장점을 흡수하여 독특한 스타일의 셰르빈 춤을 형성했다. 예술성이 강하고 표현력이 풍부하여 셰빈 모델 훈련의 보조 과정이다.

셋째, 청년 사빈 운동

6- 18 세 아동청소년에게 적합합니다. 가장 큰 특징은 불량한 몸매와 몸매를 개선하고 척추 변형을 교정하며 아동의 지능과 체력의 적극적인 발전에 좋은 영향을 미친다는 점이다. 어린이 체조나 어린이 춤보다 더 타깃과 실용성이 있다.

셋째, 셰르빈 훈련 방법:

셰빈 훈련 처방은 체력 평가, 체력 테스트, 의학 테스트 등의 정보를 컴퓨터에 입력하는데, 당신은 당신의 개인만을 겨냥한 체력 훈련 프로그램을 받게 됩니다. 각 양식 참가자의 영양 평가 정보, 체질평가, 운동 처방 등의 정보를 종합한 후 각 사람의 형체 조각과 기본 건강 요구에 대한 식사표를 지정합니다.