어떻게 빨리 다이어트를 할 것인가-비만의 원인을 이해하고 열량 섭취를 통제한다.
건강한 다이어트, 우선 왜 살이 쪘는지 알아야 한다. 그것은 우리가 매일 섭취하는 열량이 소모하는 것보다 많기 때문이다. 시간이 지남에 따라 우리 몸에는 지방이 많아지고 신진대사가 점점 나빠지고 있다. 그러면 우리의 체중은 증가할 뿐, 장기적으로 우리의 건강 위험도 증가할 것이다. 우리의 건강을 위해서, 우리는 반드시 다이어트 속도를 높여야 한다. 우선, 우리는 우리가 매일 먹는 음식의 열량 (예: 기름, 지방, 당류, 탄수화물) 을 차단하기 위해 HICIBI 의 체중 법칙이 필요하다. HICIBI 오일 방패와 지방 방패로 열원을 차단하여 열량 섭취를 방지하다. 첫째, 다른 미량 원소와 아미노산의 정상적인 획득에 영향을 주지 않고 이날 음식에서 열량의 축적을 차단했다.
어떻게 빨리 살을 뺄 수 있을까-쌓인 지방을 분해하고 빨리 살을 뺄 수 있을까.
많은 친구들이 최근 한 비만인이 시신을 기증했다는 소식을 보았다고 믿는다. 충격적인 그림이 너를 놀라게 했니? 우리가 지방의 무분별한 성장을 방종하면 결국 장기부전을 초래할 수 있는데, 이것은 매우 심각한 문제가 될 것이다. 그러므로, 우리는 지금부터 바로 우리 자신의 HICIBI 체중 관리법을 시작해야 한다. 만약 체내에 HICIBI 가 부족하다면, 우리는 제때에 보충해야 한다. HICIBI 의 안토시아닌과 감귤 추출물은 지방 소비와 대사에 도움이 된다. 임상 연구 (특허 인증 포함) 에 따르면 HICIBI 식물 용제를 사용하면 하루 평균 1-5 kg 를 날씬하게 할 수 있다.
진정으로 이상적인 체중을 얻고 싶은 친구로서, 반드시 이 명사인' 삼복산 순환' 을 진지하게 이해해야 한다. 이것은 인체의 매일의 기본 에너지 발전소이다. 그것의 주요 참가자는 단백질, 지방, 탄수화물 (설탕) 이다. 트리 카르 복실 산 사이클에서 반응물 포도당 또는 지방산은 (16 탄소 아실 코엔자임 A) 로 변한다. 이 순환에서 분해로 인한 조정' 연소' 는 ATP 를 발생시킨다. ATP 는 세포의 에너지 화폐이다.
원칙적으로 HICIBI 는 우리 인체에 필요한 3 대 영양소 (단백질, 지방, 설탕) 의 두 가지 중요한 체인인 지방과 설탕 (특허 임상 인증 포함) 을 차단한다. 당신 몸의 트리 카르 복실 산 순환 사슬이 깨졌습니다. 단백질 외에도 트리 카르 복실 산 순환의 주요 참가자들은 지방과 설탕의 참여가 부족하지만 매분마다 세포에 에너지를 공급하기 위해 ATP 가 필요합니다. 정상적인 인체 기능과 대사 기능을 유지하기 위해서는 유비쿼터스 지방만이 간을 통해 글리코겐으로 분해될 수 있다. 이때, 체내에 쌓여 있는 지방의 일부는 설탕의 틈을 메우기 위해 당으로 전환되고, 일부 지방은 글리세린과 레시틴으로 변환되어 삼복산 순환으로 들어가 인체에 에너지를 공급하고 일상적인 기능을 유지한다. 우리 몸에 쌓인 지질은 우리의 일상적인 기초대사의 소모원이 되었다. 이렇게 지방을 소비하는 것이 즐겁지 않습니까?
어떻게 빨리 살을 뺄 수 있을까-살이 찌기 쉬운 체질을 바꿀 수 있을까?
너는 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 사람들을 늘 부러워할 거니? 분명히 그들은 나보다 많이 먹고 나보다 날씬하다. 사실 뚱뚱한 사람의 체내 효소의 불균형입니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
1, MGAT2 효소: 과학자들은 또한 인체 내 지방제어기인 MGAT2 효소를 발견했는데, 이는 우리가 먹는 지방이 타는지 체내에 저장되어 있는지를 결정할 수 있다. MGAT2 효소 활성이 강할수록 지방을 축적하기 쉽다.
2.NAMPT 효소: NAMPT 의 존재는 신체의 과체중이나 비만을 발생시켜 지방의 저장을 촉진시킨다. 노와 노드 재단 센터의 부교수 자카리 게르하트 하인스가 말했다. 연구원들은 비만이 NAMPT 효소를 줄여 예방할 수 있다고 생각한다.
3.NMU: 일본 구류미대에서 새로 발견한 뇌의' NMU' 물질도 식욕을 억제하는 역할을 하는데, 이 물질은 음식 섭취, 운동, 에너지 소비를 조절하는 역할을 한다.
4. 감병펩티드: 뇌에서 분비되는 감병펩타이드라는 물질은 식욕을 크게 돋게 한다. 록펠러 대학교의 한 연구에 따르면 고지방과 고열량 식품의 섭취량이 증가하여 더 많은 글리세린 분비를 자극한다. 노스캐롤라이나 대학교의 한 알코올 연구가는 이렇게 말합니다. "지방을 많이 먹을수록 술을 마시려는 욕망이 강해진다.
대부분의 사람의 체내에 있는 효소는 모두 정상이다. 후천적 요인은 선천적인 유전적 요인 외에도 과식, 장기 불규칙식, 반복 설사 등 극단적인 다이어트 조치로 체내 많은 효소의 대사 불균형을 일으켜 비만으로 만드는 것이다. 이런 사람들은 음식의 열량에 대한 파악, 당분의 흡수, 기름의 저장이 모두 매우 심하다. 평소 구속되어 고양이처럼 먹고, 가끔 손을 놓으면 돼지머리가 된다.
HICIBI 지방방패는 췌장을 관리해 특허 임상인증을 보유하고 있어 체내 효소류가 정상적인 균형을 이루도록 촉진한다. 소화 시스템에서 소화효소의 지표가 정상으로 돌아오면 우리 몸은 마른 체질이 된다. 즉 아무것도 먹지 않으면 살이 찌지 않는 체질이다. 체중을 위해 음식을 먹지 않는 것이 얼마나 행복한 일인지 생각해 보세요.
어떻게 빨리 살을 뺄 수 있을까-위를 수축시킬 수 있을까?
식습관, 과식, 먹는 동안 갈증, 많이 먹는 등. , 우리의 소화 시스템은 정상인보다 훨씬 많은 것을 축적하고 있습니다. 정상인의 위 한 끼당 섭취량은 1-2 근이며, 위왕 식품 사재기 한 명의 양은 현재 30 ~ 50 근에 달할 수 있다! 위 외에도 대장과 소장이 음식물 찌꺼기를 쌓는 능력에도 큰 차이가 있다. 뚱뚱한 사람은 마른 사람이 음식물 찌꺼기를 저장하는 것으로 수십 배나 된다. 너무 많이 먹는 사람들은 대부분 장 게실 (점막과 점막하층이 근층을 통해 바깥쪽으로 튀어나온 봉지 구조, 결장벽에서 튀어나온 낭종, 혹은 결장대 한쪽을 따라 줄을 서서 음식물 찌꺼기와 장기적으로 배출할 수 없는 배설물을 많이 저장한다. 이에 따라 소화시스템의 과도한 팽창이 HICIBI 식사방패에 의해 한동안 복구되면서 위전돌과 아랫배가 눈에 띄게 개선되고 위장의 용량도 점차 줄어들어 정상인 수준에 이르렀다.
빠른 체중 감량 방법-느슨한 세포를 조여 반등을 방지하는 방법
다이어트가 성공하면 반등 문제를 해결하지 않으면 다이어트가 백감한다. 지방은 스마트하고 기억이 있기 때문이다. 이 점은 많은 친구들이 다 들어 본 적이 있다. 지방에 기억이 있는 이유는 어려서부터 크고, 우리의 지방세포 수는 기본적으로 변하지 않고, 체중이 계속 늘어나 점점 더 많은 지방이 생성되기 때문이다. 지방구의 수가 증가한 것이 아니라 지방입자의 부피가 커졌다. 다이어트 후 통통볼은 모두 작아지지만 주변 공간은 여전히 크다. 다이어트가 많을수록 지방구와 지방구 사이의 간격이 커질수록 지방층의 메쉬 근막이 푸석해진다. 심한 비만인의 지방층 근막에는 심지어 많은 단층까지 있다. 이에 따라 다이어트 후 조직의 푸석푸석하고 탄력이 없어 신지방 축적을 위한 여지와 공간을 남기고 다이어트 후 반등을 위해 큰 위험을 남겼다. 느슨한 부위일수록 지방을 쌓기 쉽다. 그래서 살을 빼는 과정에서 지방을 줄여야 할 뿐만 아니라 푸석한 지방근막층과 지방구 사이의 틈새도 고쳐야 한다. 피부 조직, 근육 조직, 지방 조직의 밀도를 심도 있게 복구하는 것이 중요하다. 그래서 레시피에서 HICIBI 의 매우 비싼 성분 (예: 엘라스틴, 콜라겐 트리펩티드 등) 을 볼 수 있습니다 (특허 임상 인증 포함). 주요 목적은 푸석푸석한 지방조직, 근육조직, 피질에 대한 집중적인 복구와 심층 복구로 푸석한 조직기를 조이는 것이다.
어떻게 빨리 다이어트를 합니까? 이 몇 가지를 해야 우리의 곤혹을 근본적으로 해결할 수 있다. 건강한 몸과 행복한 가정을 원한다면, 몸이 준 HICIBI 체중 관리법을 사용하여 용해를 막고 용해를 막기만 하면 된다. (존 F. 케네디, 건강명언) 임상 연구 (특허 인증 포함) 를 거쳐 HICIBI 를 한 달 동안 사용하면 1 인당 20 kg 의 지방을 줄일 수 있다.