저지방 고단백 닭 가슴살
참고가: 39 원 /3 봉지.
이런 저지방 닭가슴환 저지방 고단백은 저지방 증근에 적합하다. 각 닭 가슴살 완자 (약 12g) 는 0.27g 지방만 가지고 있지만 2g 단백질까지 올라가 열량은 1 1.4 카드, 약/Kloc- 그리고 먹어보니 Q 탄, 닭고기는 부드럽고 미끄럽지 않고, 특히 시원하고 하나도 느끼하지 않아요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 프리미엄 닭 가슴살을 정선하고 닭 진흙에 마름모를 넣었기 때문이다.
저지방 통밀 견과류는 바삭하다.
참고가격: 49 원 /2 박스.
일반 고유 고설탕 과자와는 달리, 이것은 설탕을 넣지 않고 기름을 넣지 않는다. 설탕은 없지만 천연 곡물의 향기와 과일의 단맛을 즐길 수 있다. 그리고 아몬드 조각과 캐슈를 넣어서 맛이 더욱 풍부해요. 독립포장은 한 번에 한 봉지씩 100 칼로리, 열량 조절, 식감 탄탄, 배고픔 휴대가 일류로 오후 차로 문제를 해결하는 것이 좋다.
왕 매운 모라 유 모배
참고가격: 24.5 원/12 팩
곤약 모배를 모방하는 것은 새로운 일이 아니다. 이런 곤약 간식은 문제가 생기기 쉽다. 고지방 고당고 나트륨은 매번 먹을 때마다 멈출 수 없다. 몇 봉지는 몸에 부담을 주기 쉽다. 그러나 왕마라탕 한 개를 데우면 이 문제를 잘 해결할 수 있다.
방금 솥에서 위아래로 엎치락뒤치락하던 털배처럼 바삭하다. 맛에 향구이 지란, 충칭 샤브샤브, 처트니 루핀가루 등이 있어 창의적입니다. 산 친구의 피드백에 따르면, 이 곤약 털배는 양념과 바삭함에 있어서 잘하고 매운 정도가 적당하다. 영양성분표와 조제표 분석에 따르면 왕마라곤약으로 만든 소배는 확실히 기름 감소, 소금 감소, 저혈당 방면에서 잘 하고 있다. 토핑은 물, 곤약 가루, 조미료, 각종 맛의 조미료 오일밖에 없어 비교적 간단하다.
0 칼로리 젤리
참고가격: 59 원 /2 박스.
먼저 0 칼로리 젤리를 소개해 드리겠습니다. 주성분은 곤약과 식용 접착제이다. 식감 Q 탄, 열량은 무시할 수 있다. 하지만 입구는 대당 erythritol 을 첨가해 약간의 단맛을 낼 수 있는데, 그 중 곤약은 뛰어난 흡수력을 가지고 있어 포만감을 줄 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
그리고 이 0 카드 젤리는 다양한 맛을 선택할 수 있습니다. 이번에는 복숭아 맛과 커피 맛이 있어서 먹는 방법도 많다. 직접 찢고 먹을 수 있고 커피 우유 등 음료와 함께 마실 수 있다. 그것은 맛있다. 여름이 오면 얼음 속의 0 칼로리 젤리를 얼려 0 칼로리 아이스링크 한 상자를 수확할 수도 있습니다!
즉시 먹을 수 있는 저지방 쇠고기를 유지하다.
참고 가격: 17.5 원 /300g
닭 가슴살을 먹는 것 외에도 쇠고기도 지방감량기에 좋은 음식이다. 개인적으로 소고기가 닭고기보다 맛있을 것 같아요. 물론 가격도 더 예뻐요.
즉석 저지방 쇠고기를 유지하는 것은 마라운과 오향의 두 가지 맛이 있으며, 대부분의 사람들의 요구에 부합한다. 내가 개인적으로 오향소고기를 사는 이유는 매운 것을 먹지 않기 때문이다. 전형적인 훙사오소고기 맛이다. 그리고 너는 한 입에 땔나무라고 생각하는데, 결과는 네가 생각했던 것보다 더 매끄럽다. 위에 있는 닭가슴살과 섞어서 먹는 것이 그렇게 쉽게 느끼하지 않을 것을 건의합니다.