지팡이 사용자들에게 정확한 지팡이 높이를 파악하고 올바른 서 있고 걷는 자세를 유지하는 것은 지팡이의 지지력을 합리적으로 사용하는 것이 중요하다. 막대기가 너무 낮으면 등이 굽고, 막대기가 높으면 계단을 오르내리거나 계단을 오르기가 어려울 수 있다. 지팡이의 길이는 적당하고 사용하기 편하다. 그렇지 않으면 더 많은 일을 하고, 더 많은 일을 하고, 심지어는 해를 입힐 수 있기 때문에, 적당한 지팡이를 선택하는 것이 중요하다. 적절한 지팡이 길이를 결정하는 방법은 신발을 신고, 자세를 취하고, 손목 가로줄과 지면 사이의 거리를 측정하거나, 척골돌기와 지면 사이의 거리를 측정하는 것이다. 지팡이는 일반적으로 다리가 불편한 쪽에 수건으로 받치고 있다. 겨드랑이 지팡이로 걸을 때, 먼저 지팡이를 꺼내서 앞으로 밟은 다음 앞으로 나아가서, 병든 팔다리를 강화하는 데 주의를 기울여야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 겨드랑이, 지팡이, 지팡이, 지팡이, 지팡이, 지팡이) 팔다리를 앓은 후 지팡이를 받치고 몸을 앞으로 움직입니다. 보폭은 넘어지지 않도록 정상 보행을 초과할 수 없다. 지팡이가 앞으로 움직일 때는 평행해야 하고 옆으로 미끄러지면 안 된다. 지팡이가 착지할 때는 미끄러지지 않도록 안정되어야 한다. 오랫동안 침대에 누워 있다가 서서 걷기 시작하면 어지럽고 넘어지기 쉬우니 천천히 적응해야 한다. 먼저 침대에 앉아 있는 연습을 한 다음 간호원의 도움을 받아 실내에 짧은 시간 서서 목발을 짚고 걷는 연습을 할 수 있다. 과학기술이 끊임없이 발전함에 따라 지팡이의 디자인과 제조도 점점 더 정교해지고 있다. 예를 들어 겨드랑이에 스트레칭 지팡이를 끼우거나 걷기 버튼 지팡이를 손에 쥐고 접이식 지팡이의 높이를 마음대로 조절할 수 있다. 평소 목발로 사용할 수 있고, 필요하다면 네 다리로 접을 수 있는 지팡이는' 한쪽 다리의 지팡이' 보다 더 견고하다.

첫째, 지팡이의 높이를 결정하는 두 가지 방법

지팡이의 높이를 결정하는 첫 번째 방법: 직립, 팔꿈치 굴곡 30, 손목 굴곡 30 좌우로 지팡이를 잡고 지팡이 발바닥이 발끝 앞쪽과 바깥쪽 15cm 의 직각 거리에 있도록 합니다. 지팡이의 높이를 결정하는 방법 2: 몸은 똑바로 서 있고 지팡이 높이는 큰 회전자에 가깝다.

결절 돌출부) 는 같은 높이에 있습니다.

둘째: 겨드랑이 지팡이 높이 결정 방법

자세를 취하고 겨드랑이 지팡이를 겨드랑이에 놓고 겨드랑이에서 3 cm ~ 4 cm (2 손가락) 거리를 유지합니다. 양쪽 겨드랑이에 받쳐주는 발바닥

발가락 앞과 바깥쪽 15cm 의 직각 거리에 각각 배치합니다. 팔꿈치를 30 정도 구부리고 핸들은 큰 회전자와 같은 높이입니다.

차트 키 (cm), 목발 키 (cm)182.5140177.5135/를 참조하십시오 둘째, 지팡이 손잡이가 편안하고, 손바닥을 갈지 않고, 가볍고, 힘이 있고, 편안한지 보세요. 셋째, 막대기 끝에 외장이 있는지 확인해 소음을 줄이고 미끄럼 방지 작용을 한다. 넷째, 길이가 적당한지, 선수의 오선 스펙트럼은 직립해야 하고, 양손은 자연스럽게 늘어져야 한다.